Kako sprejeti sedežno kopel

Vsebina

• faze
• 1. način: V kadi zaženite sitz kopel
• 2. način Uporabite komplet za kopel iz sitza

Sedežna kopel je sedeti v topli vodi za lajšanje bolečin ali oteklin na anusu ali vhodu v nožnico. To sito kopel vam je morda priporočil vaš zdravnik, če imate hemoroide ali analne razpoke ali če ste pred kratkim rodili po naravni poti in je to poškodovalo vaša tkiva. Ne glede na poškodovano območje je priprava sitz kopela učinkovit in pomirjujoč način za lajšanje poškodbe. Obstajajo specializirani kompleti, vendar lahko preprosto uporabite svojo kad.

faze

1. način: V kadi zaženite sitz kopel

1. 
   

   
   Očistite kad. Neverjetno je, kako umazana je lahko kad, še posebej, če veste, da je to mesto, ki ga očistite! Ne pozabite, da si vzamete sitz kopel, da pospešite celjenje poškodovanih tkiv, zato morate biti prepričani, da je okolje, v katerem se boste kopali, sterilno.
   • Uporabite čistilo na osnovi belila za sterilizacijo kad, preden začnete s kopeljo.
   • Kopel temeljito krtačite, da zagotovite, da ste temeljito odstranili vse milo in druge kopalne izdelke, ki so se nabrali na površini.
   • Kopel temeljito sperite, da odstranite preostalo milo in čistilno sredstvo.

2. 
   

   
   Nastavite temperaturo vode. Zelo pomembno je, da je voda, ki se uporablja za kopel sito, vroča, vendar ne vroča. Temperatura ne sme biti neprijetna, da povzroči draženje ali vnetje. Samo dovolj topla voda bo povečala pretok krvi v poškodovana tkiva in tako pospešila proces celjenja telesa na tem področju.
   • Potopite prst v vodo ali na občutljivo območje zapestja spustite kapljico ali dve, da preverite temperaturo.

3. 
   

   
   
   
   Kopel napolnite z 8 do 10 cm vode. Poskrbite, da na dno kadi vstavite čep, da vam ne bi zmanjkalo vode, nato pa tecite vodo, dokler ne bo dovolj vode, da lahko popolnoma potopite predel telesa, ki vam povzroča bolečino.

4. 
   

   
   Če želite, lahko v vodo zmešate pomirjujoče aktivne sestavine. V vodo ni treba dodajati nekaj, saj bo že sama visoka temperatura že dovolj, da se boste počutili bolje. Vendar pa obstaja veliko stvari, ki jih lahko dodamo za reševanje različnih vprašanj. Vprašajte zdravnika za nasvet, kaj lahko dodate v kopel.
   • Sol je dober element, ki ga dodate v sitz kopel, ne glede na to, zakaj se kopate. Zvišajte temperaturo nekoliko več, kot želite, in dodajte ¼ skodelice soli v vodo. Dobro mešajte, dokler se sol ne raztopi v celoti, nato pustite, da se voda ohladi na lepšo temperaturo.
   • Če imate okužbo nožnice, v fiziološko raztopino dodajte 1/2 skodelice namiznega kisa.
   • Zdravljenje z zelišči je dobra rešitev za zdravljenje hemoroidov, pa tudi tkiva, poškodovanega zaradi travme, kot je na primer porod. V svoji kopeli zmešajte 1/2 skodelice Epsom soli, 2 žlici sode bikarbone, 2 žlici lešnikov čarovnice Virginia, 1 žlico olivnega olja, 8 kapljic eteričnega olja sivke in 8 kapljic eteričnega olja. kamilice.

5. 
   

   
   
   
   Vstopite v sitz kopel. Zagotoviti morate, da je območje, ki vas muči, popolnoma potopljeno v toplo vodo in da morate ostati v vodi vsaj 15 do 30 minut.
   • Za vzdrževanje temperature kopeli dovajajte toplo vodo.

6. 
   

   
   Ko končate, posušite. Po sitz kopeli morate zelo nežno delovati na poškodovana tkiva. Ne drgnite se, kot običajno, da se posušite. Namesto tega uporabite mehko, čisto brisačo, nato pa površino namažite in namažite, dokler se ne posuši.
   • Drgnjenje lahko povzroči draženje in vas dodatno poškoduje.

2. način Uporabite komplet za kopel iz sitza

1. 
   

   
   Kupite komplet za kopalnico sitz. Tovrstni komplet lahko ponavadi najdete v razdelku »sanitetni material« v vašem supermarketu ali lekarni. Če v bližini ne najdete sitz kopalnega kompleta, ga zlahka kupite po internetu.
   • Komplet vključuje umivalnik, ki ga lahko postavite na straniščno školjko, vrečko, ki vsebuje raztopino za kopel iz sitza, plastično cev za brizganje vode in objemko za nadzor pretoka skozi cev.

2. 
   

   
   Očistite bazenček. Tudi če je vaš komplet nov in je izven pakiranja, morate biti previdni, da poškodovanih delov telesa ne boste izpostavili možnim tveganjem za okužbo. Temeljito očistite bazenček z izdelkom, ki vsebuje belilo. Dobro podrgnite in sperite z vodo.

3. 
   

   
   Pripravite si kopel za sitz. Ko je kopel pripravljena, se lahko sprostite in sprostite, ko začne veljati kopel. Toda najprej ga boste morali postaviti na svoje mesto.
   • Pustite cev skozi luknjo v posodi, da raztopina kroži v kopeli. Če imate težave z iskanjem luknje, glejte navodila, ki so priložena kompletu.
   • Celotno cev potisnite v sredino bazena in jo pritrdite na dno. Po potrebi si oglejte diagram, ki je priložen navodilom, ki so priložena kompletu.
   • Z objemko preprečite pretok skozi cev. Ne sme začeti bežati, ko še niste pripravljeni!
   • Vrečo z raztopino napolnite z vročo vodo ali raztopino, ki jo želite uporabiti za zdravljenje poškodovanega tkiva.

4. 
   

   
   Postavite posodo in žep na svoje mesto. Prepričajte se, da ste dvignili toaletni sedež in podstavek postavili na posodo pod njim. Najbolje bi bilo, da žep obesite na kavelj, najpomembneje pa je, da je dvignjen, da tekočina teče navzdol.

5. 
   

   
   Sedite na bazenu. Verjetno se boste morali nekoliko pomakniti, da boste našli najbolj udoben položaj. Ne oklevajte, da spremenite položaj, kot je potrebno v času kopeli, da vas ne bo sram (e).

6. 
   

   
   Odstranite sponko na cevi. Odstranite sponko, ki drži vročo vodo v dvignjenem žepu. Šoba na dnu bazena se bo začela razpršiti navzgor, zato morate poskrbeti, da bo raztopina usmerjena proti območju, ki ga je treba obdelati. Če želite to narediti, lahko prilagodite svoj položaj ali položaj cevi.
   • Če morate spremeniti položaj cevi, ne pozabite, da prekinete dovod vode z objemko. V nasprotnem primeru boste dali povsod!

7. 
   

   
   Sprostite se. Zdaj bi se morala rešitev že postopoma širiti iz žepa, če je vaš komplet deloval pravilno in boste imeli nekaj minut časa, da se sprostite v raztopini. Tudi potem, ko se torbica izprazni in iz konca cevi ne pride več vode, lahko preprosto ostanete v vodi, ki je v kotlini toliko časa, kot želite.

8. 
   

   
   Ko končate, posušite. Po sitz kopeli morate poškodovana tkiva zelo nežno obdelati, zato jih ne drgnite, kot običajno, da se posušite. Uporabite mehko, čisto brisačo, nato pa površino namažite in stiskajte, dokler se ne posuši.
   • Drgnjenje lahko povzroči draženje in vas dodatno poškoduje.