Kako skrbeti za poporodno analno razpoko

Vsebina

• faze
• 1. del Uporaba domačih sredstev
• 2. del Poskus drog
• 3. del Med kirurškim posegom

Med nosečnostjo lahko ženske občutijo zaprtje, ki ga povzroči povečan pritisk na danko. Analne razpoke, majhne solze v tkivih lasusa so lahko posledica dolgotrajnega zaprtja. Tretjina žensk med nosečnostjo razvije analne razpoke. Med gibanjem črevesja lahko povzročijo bolečino in krvavitev svetlo rdeče krvi. Običajno niso resni in se zdravijo z domačimi zdravili v štirih do šestih tednih. Če domača zdravila niso učinkovita, lahko vzamete določena zdravila in po potrebi pojdite na operacijo, da popravite razpoke.

faze

1. del Uporaba domačih sredstev

1. 
   

   
   Vzemite vroče sedežne kopeli. Sedežna kopel je vroča kopel, v kateri sedite, da zdravite ali očistite predel rektuma.
   • Po gibanju črevesja poskusite vzeti sitz kopel. To pomaga očistiti anus brez lirita s toaletnim papirjem, lajšati spazem in povečati pretok krvi v anus.
   • Sedežno kopel si lahko ogledate z nakupom posebej oblikovanega sedeža. Zdravnik vam ga bo morda dal, če mu boste povedali o težavah z analno razpoko. Kupite lahko tudi lekarno.
   • Sedež pritrdite na WC školjko in ga napolnite z vročo vodo. S prstom se prepričajte, da voda ni prevroča, da bi povzročila bolečino, preden sedite tam.
   • Večina sitz kopel je opremljenih z odprtinami, ki omogočajo, da voda teče in se ne preliva. Če vašega ne, redno menjajte vodo za tisto, kar ostane čisto in na pravi temperaturi.
   • V kopeli bi morali sedeti deset do dvajset minut. Poskusite sedeti mirno, izogibajte se nenadnim gibom, ki vam lahko preprečijo sprostitev.

2. 
   

   
   
   
   Jejte dieto z veliko vlaknin. Visok vnos vlaknin pomaga spodbuditi blato. Omogoča mehkejše blato, ki hitreje prehajajo. Pomaga lahko tudi pri celjenju analnih razpok.
   • Ženskam običajno svetujejo uživanje med 21 in 25 grami vlaknin na dan, odvisno od njihove starosti. V povprečju ženske v industrijsko razvitih državah porabijo le 5 do 14 g.
   • Med hrano z veliko vlakninami jejte sadje, kot so jagode, jabolka, pomaranče, rozine, fige in hruške. Lahko jeste tudi polnozrnate žitarice, na primer kruh ali testenine, in zajtrk, kot so ovsena kaša, kruh in otrobi žitarice. Brokoli, grah, krompir in brstični ohrovt so dobra zelenjava. Nekateri oreščki in stročnice vsebujejo tudi veliko vlaknin, kot so črni fižol, fižol lima in pečen fižol, pa tudi različna semena.
   • Vendar pa poskrbite, da vaša hrana ne bo ogrožala hrane, ki lahko oteži prebavo. Izogibajte se oreščkov, kokic, koruznega čipsa in hrane z ostrimi konci.

3. 
   

   
   
   
   Povečajte vnos tekočine. Ohlapni blatu pomagajo omiliti bolečino, ki jo povzročajo analne razpoke in omogočajo, da se rektum zaceli. Povečanje vnosa tekočine pomaga ublažiti blato.
   • Poskusite zaužiti priporočena dva litra vode na dan. Med obroki pijte vodo namesto sadnega soka, sode ali drugih pijač.
   • Ko greste ven, vzemite s seboj steklenico vode in jo pijte, ko ste žejni.

4. 
   

   
   Vaja. Redne vaje pomagajo zmanjšati analne razpoke, saj preprečujejo zaprtje. Poskusite narediti vsaj 30 minut vadbe na dan, vsak dan. Pogovorite se o vrsti telesne dejavnosti, ki jo lahko opravite z zdravnikom, ki vas po rojstvu otroka ne bo ogrozila. To se razlikuje glede na uporabljeni način dostave. Zdravnik vam mora omogočiti seznam vaj, ki jih lahko varno izvajate.

2. del Poskus drog

1. 
   

   
   Poskusite z anestetičnimi kremami in steroidi. Anestetične kreme, ki jih uporabljamo skupaj s steroidno kremo, lahko nanesemo pred odhodom v stolček, da zmanjšamo bolečino, ki jo povzročajo analne razpoke.
   • Ksilokain, lidokain, tetrakain in pramoksin so lokalni anestetiki. Čeprav so nekateri od teh izdelkov na voljo brez recepta, jih mnogi potrebujejo. Prosite zdravnika, da vam priporoči in, če je potrebno, predpiše lokalni anestetik za vaše analne razpoke.
   • Kreme nežno nanesite na rektum, preden greste na sedež s čistim toaletnim papirjem ali robčkom. Nekatere lekarne prodajajo posebej oblikovane robčke.
   • Majhna količina steroidov se pogosto doda v kreme in mazila. To pomaga zmanjšati vnetje in otrplo bolečino, povezano s blato.
   • Če uporabljate anestetik s steroidi, tega zdravila ne smete uporabljati več kot dva tedna. Uporaba steroidov v daljšem obdobju lahko kožo rektuma tanjša, kar bo privedlo do zapletov.

2. 
   

   
   Uporabite fekalni emolient. Zdravnik mora imeti možnost, da priporoči fekalni emolient. To vam bo omogočilo lajšanje bolečin in gibov, ko greste v stolček, kar bo dalo boljše možnosti, da se razpoke zacelijo.
   • Čeprav je običajno mogoče kupiti mehčalce blata brez recepta, se posvetujte z zdravnikom. Še posebej, če dojite, morate najti blagovno znamko, ki vašega otroka ne bo ogrozila.
   • Vzemite fekalne emolijente, kot je navedeno v odmerku zdravila. Vzemite le predlagani odmerek in se pozanimajte o morebitnih stranskih učinkih. Če opazite kakršne koli stranske učinke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Morda boste hitreje pozdravili analne razpoke, če boste fekalni emolient kombinirali z domačimi zdravili, na primer s pitjem več vode ali uživanjem več vlaknin.

3. 
   

   
   Pri zdravniku se posvetujte z nitroglicerinom. Nekatere kreme vsebujejo mišični relaksant, imenovan nitroglicerin. Sprosti sfinkterje in zmanjša krče in kontrakcije, ko gnetete črevesje, hkrati pa povečate dotok krvi v anus. To zmanjša travmo v rektum, kar daje analnim fisuram več možnosti za ozdravitev.
   • Nitroglicerin morate nanesti z bombažnim tamponom. Na bombažni bris nanesite majhno količino mazila in ga vstavite v maternico. Bombažnega tampona ne potiskajte dlje kot del, ki je pokrit z bombažem.
   • Koncentracija nitroglicerina v mazilih je dokaj nizka, običajno okoli 0,2%. Lokalna uporaba nitroglicerina za zdravljenje analnih razpok se šteje za varno med dojenjem.
   • Uporaba nitroglicerina lahko včasih spremlja neželene učinke. Najpogostejši so glavoboli in vrtoglavica.

3. del Med kirurškim posegom

1. 
   

   
   Vedite, kdaj boste morda potrebovali operativni poseg. Večina analnih razpok se zaceli po štirih do šestih tednih. Če se vaš v tem času ne zaceli in zdravila ne izboljšajo vašega stanja, vam lahko zdravnik priporoči operacijo.
   • Standardni postopek zdravljenja analnih razpok je rezanje dela mišic sfinktra. To pomaga sprostiti črevesje, kar omogoča, da se fisura zaceli.
   • Kirurgija ima visoko stopnjo uspešnosti, približno 90% razpok izgine po operaciji.

2. 
   

   
   Pripravite se na operacijo. Zdravnik vam bo povedal, kako se pripraviti na to. Sledite njegovim navodilom in ne oklevajte mu postaviti vprašanja, če vas kaj skrbi.
   • Verjetno vas bo prosil, da ne jete in ne pijete po polnoči na dan pred operacijo.
   • Zdravnik vam bo povedal, katerih zdravil morate ali ne smete jemati pred operacijo, vključno z zeliščnimi dodatki in nekaterimi pripomočki za spanje.
   • Črevesje je pogosto pripravljeno na poseg. Pred posegom boste verjetno dobili odvajala ali klistir.

3. 
   

   
   Po intervenciji se vrnite. Operacija popravljanja analne fisure je ambulantni postopek. To pomeni, da če ne bo zapletov, boste isti dan zapustili bolnišnico. Zdravnik vam bo dal navodila za lažje okrevanje.
   • Običajno aktivnost lahko nadaljujete kmalu po postopku, vendar morate to storiti postopoma. Zvečer po operaciji hodite zvečer, ker boste s tem zmanjšali tveganje za nastanek krvnih strdkov, kar bi lahko ogrozilo vaše življenje.
   • Glede na vrsto operacije, ki ste jo prestali, vam ne bo treba vrniti na delo en do štiri tedne. Izogibajte se vožnji, dokler ne prenehate jemati zdravila proti bolečinam.
   • Postopek bo pustil rano na območju rektuma, ki zahteva zdravljenje. Rana naj bo čista in suha, trikrat na dan pa sprejemite sitz kopeli. Krvavitve se lahko pojavijo še nekaj dni po operaciji, zato je treba rano prekriti z gazo.