Kako jemati čebelji pelod

Vsebina

• faze
• 1. del od 3:
  Prepoznajte tveganja in stranske učinke čebeljega cvetnega prahu
• 2. del od 3:
  Kupite dodatke na osnovi naravnega čebeljega cvetnega prahu
• Del 3 od 3:
  Vzemite dodatke na osnovi čebeljega cvetnega prahu

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri ustvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njeni izboljšavi sčasoma sodelovalo 12 ljudi, nekaj anonimnih.

V tem članku je 23 referenc, na dnu strani so.

Naravni čebelji cvetni prah se pridobiva iz rastlinskega cvetnega prahu, ki ga naberejo čebele delavke in je povezan z nektarjem rastline in slinjo čebele. Čebelarji to cvetni prah pobirajo neposredno iz panjev, da bi ga prodali. Nato ga naturopati uporabljajo za zdravljenje zdravstvenih težav, kot sta zaprtje ali raka, pa tudi za spodbujanje imunske obrambe in pospeševanje hujšanja. Čeprav je v trgovini veliko prehranskih dopolnil in cvetnega prahu, ni znanstvenih dokazov, da cvetni prah lahko zdravi katero koli bolezen ali da je sposoben dajati prehranska krepitev. Pred zaužitjem dodatkov čebeljega cvetnega prahu morate razumeti morebitna tveganja in stranske učinke tega tako imenovanega čudežnega živila.

faze

1. del od 3:
Prepoznajte tveganja in stranske učinke čebeljega cvetnega prahu

1. 1 Vedite, od kod prihaja čebelji cvetni prah. Čebele pobirajo cvetni prah iz cvetočih rastlin, ko iščejo nektar v najrazličnejših cvetovih. Čebelji pelod vsebuje gamete rastline, moške reproduktivne celice cvetov in prebavne encime čebel.
   • Naravni čebelji pelod poleg vitaminov in mineralov vsebuje elemente v sledeh, encime in aminokisline. Natančna sestava cvetnega prahu pa se razlikuje glede na vrsto rastline, na kateri je bila pobrana. Težko je najti vir vsega čebeljega cvetnega prahu, kar povečuje tudi težave pri določanju zdravih elementov, ki jih vsebuje ta pelod. Cvetni prah, zbran iz rastlin, ki jih prizadenejo toksini in težke kovine, lahko ohranja svoje sledi in je lahko škodljiv za uživanje.
   • Številni zdravstveni delavci imajo vtis, da prednosti čebeljega cvetnega prahu prevladujejo nad nevarnostmi, povezanimi z njegovo uporabo. Veliko prehranskih dopolnil na osnovi cvetnega prahu vsebuje tudi druge snovi ali kemikalije, ki lahko povzročijo negativne stranske učinke ali alergijske reakcije.
2. 2 Upoštevajte, da je lahko čebelji cvetni prah alergen. Nekateri ljudje so alergični na cvetni prah, ki ga zaužijejo, njihove alergijske reakcije pa so lahko od blage do usodne. Kihanje, srbenje in mozolji so možni znaki alergijske reakcije na cvetni prah. Obstaja lahko tudi anafilaksija, huda alergijska reakcija, zaradi katere dihalne poti nabreknejo in povzročijo šok.
   • Če je občutljiva za alergije ali astmo, ne jejte čebeljih pelodov.
3. 3 Vedite, katera so druga tveganja in stranski učinki, povezani z zaužitjem čebeljega cvetnega prahu. Študije so odkrile snovi, ki lahko poškodujejo jetra in povzročijo odpoved ledvic. Vsesplošno prepričanje, da je čebelji cvetni prah čudežna hrana in je nujno zdravo, je krivoverstvo, saj veliko naravnih živil vsebuje toksine, ki niso dobri za vaše telo.
   • Varnost uporabe čebeljega cvetnega prahu za otroke in nosečnice ni bila opredeljena. Otroci in nosečnice ne smejo zaužiti čebeljega cvetnega prahu, saj ni zdravstvenih dokazov o njegovi varnosti.
   • Čebelji pelod je med športniki zelo priljubljen zaradi nagnjenosti k povečanju športnih zmogljivosti. A tudi o teh tako imenovanih ergogenih lastnostih ni dokazov.
4. 4 Bodite pozorni na tveganja, povezana s prehranskimi dopolnili, ki vsebujejo čebelji cvetni prah in so namenjena hujšanju. Po podatkih ameriške agencije za hrano in zdravila (FDA) več izdelkov čebeljega cvetnega prahu, namenjenih hujšanju, vsebujejo tudi kemične dodatke, ki lahko povzročijo hude težave s srcem, napade, bolečine v prsih, epileptične napade oz. samomorilne misli, nespečnost in driska. FDA je prejela več kot 50 poročil o resnih zdravstvenih težavah, ki jih povzročajo čebelji pelodni izdelki za hujšanje. Drugi izdelki za hujšanje, ki vsebujejo čebelji cvetni prah, se trenutno preskušajo in veljajo za nevarne za zdravje potrošnikov.
   • Izogibajte se vsem izdelkom, namenjenim hujšanju, ki vsebujejo čebelji pelod.
   • Prav tako bodite previdni pri izdelkih čebeljega cvetnega prahu, ki trdijo, da so dovolj zlorabljeni za zdravljenje in preprečevanje debelosti, alergij, visokega krvnega tlaka in holesterola.
   • Obstajajo splošna tveganja, povezana s temi dodatki na podlagi čebeljega cvetnega prahu. FDA spremlja varnostne standarde vseh prehranskih dopolnil, vendar jim pred trženjem ni treba upoštevati posebnih specifikacij (ni povsem enaka stvar). v Franciji tudi nevarni izdelki niso redki). FDA se prav tako ne ukvarja z zanesljivostjo teh naravnih izdelkov, kadar so onesnaženi, zato je od proizvajalca in potrošnika odvisno, kako skrbno paziti.
   • FDA je že obsodila več prehranskih dopolnil, ki vsebujejo čebelji cvetni prah. Pomembno je spoznati sestavine teh izdelkov in vedeti o možnih tveganjih za zdravje, ki jih poročajo drugi uporabniki ali zdravstveni organi.
   oglaševanje

2. del od 3:
Kupite dodatke na osnovi naravnega čebeljega cvetnega prahu

1. 1 Oglejte si seznam sestavin v dodatku. Preglejte seznam sestavin v spletu ali pazljivo preberite nalepko proizvajalca.
   • Prepričajte se, da izdelek ne vsebuje strupenih snovi, kot so živo srebro, kovinski delci ali pesticidi. Prav tako morate preveriti, ali v izdelku ni sestavin za polnjenje, kot so celuloza, karamelno barvilo in titanov dioksid.
   • Čeprav dopolnilo pravi "100% naravno", ne pomeni nujno, da je varno. Če izdelek omenja "naravni okus", lahko to kaže na dodajanje natrijevega glutamata. Veliko ljudi trpi zaradi hude alergije na glutamat in te sestavine ne bi smeli vključiti v kakovostno prehransko dopolnilo.
   • Pozanimajte se tudi o "zaviralcu korozije" ali "barvnem konzervansu". To so pravzaprav kemični konzervansi, ki so lahko škodljivi, kadar jih zaužijemo.
2. 2 Pokličite podjetje, ki izdeluje to prehransko dopolnilo, da potrdi čistost svojega izdelka. Kakovostni proizvajalec ali proizvajalec mora biti sposoben predložiti dokaz o čistosti in 100% naravni vsebnosti svojega izdelka. Prosite, da vam podjetje predloži potrdilo o analizi za vsako vrsto izdelka.
   • Certifikat o analizi izvira iz neodvisnih laboratorijev, ki opravljajo preglede, da preverijo aktivne sestavine, ki jih vsebuje dodatek, in čistost izdelka. Ta certifikat podjetju omogoča prodajo kakovostnih prehranskih dopolnil. # * Poiščite referenčno številko izdelka, ki ga iščete, in analizirajte vzorec. Preverite to potrdilo o analizi, ali vsebuje vsebnost težkih kovin ali mikrobiološko onesnaženje.Nekatera podjetja zagotavljajo spletni dostop do svojih potrdil o analizi. Prehransko trgovino ali lokalnega dobavitelja lahko vprašate tudi, ali je certifikat čebeljega cvetnega prahu dokaj nedavno.
3. 3 Vedite, od kod prihaja čebelji cvetni prah iz prehranskega dopolnila. Pogovorite se s proizvajalcem ali preverite nalepko izdelka, od kod prihaja cvetni prah. Pri izbiri dodatka na osnovi čebeljega cvetnega prahu je največja težava stopnja onesnaženosti, pri kateri je bil cvetni prah izpostavljen. Čebelji cvetni prah absorbira onesnaževanje zraka, pa tudi kemične snovi v svojem okolju. Ko čelni cvetni prah nastaja v bližini večjih industrijskih mest, absorbira vse kemikalije v zraku.
   • Samoumevno je, da so najbolj onesnaženi tudi ameriški, kitajski in avstralski polena. Kitajska je verjetno najbolj onesnažena država na svetu.
4. 4 Razmislite o nakupu čebeljega cvetnega prahu, ki je bil zamrznjen. Najdemo ga v trgovinah z zdravo hrano, naročite pa ga lahko tudi preko spleta. Čebeljega cvetnega prahu se ne sme preoblikovati ali segrevati, saj toplota odstrani bistvena hranila in najbolj aktivne encime iz peloda. Zmrznjeno sušeni čebelji pelod je treba šteti za najboljšo obliko zdravljenja z zdravilom.
   • Čeprav ni znanstvenih dokazov o sposobnosti čebeljega cvetnega prahu za zdravljenje določenih bolezni ali prehranske koristi, vam nakup zamrznjenega cvetnega prahu omogoča, da imate izdelek, ki ohranja vse njegove lastnosti.
   oglaševanje

Del 3 od 3:
Vzemite dodatke na osnovi čebeljega cvetnega prahu

1. 1 Preden začnete jemati tovrstno dopolnilo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ker prednosti čebeljega cvetnega prahu medicinska skupnost ni potrdila, se pred jemanjem tega zdravila posvetujte s svojim zdravnikom o možnih stranskih učinkih. Zdravnik mora imeti možnost predlagati druge zdravstvene postopke, povezane z vašim stanjem. Prav tako vam lahko svetuje, da spremenite svojo prehrano ali način življenja, ki je lahko učinkovitejši od dodatkov čebeljih pelodov. Čebelji cvetni prah vam ni indiciran, če imate astmo, težave s krvjo ali bolezni jeter. Zdravnik vam lahko svetuje, če ste v tem primeru.
2. 2 Vedite, kakšen je poseg v droge. Če jemljete katero koli drugo prehransko dopolnilo ali zdravila, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom. Nekatera zdravila in dodatki, ki jih jemljemo skupaj, lahko povzročijo neželene učinke. Zdravnik ali zdravnik vas lahko opozori, če obstaja interakcija med jemanjem čebeljega cvetnega prahu in kakršnim koli zdravljenjem.
3. 3 Začnite z majhno količino. Začeti morate z majhnim odmerkom, da se prepričate, da ni neželenih učinkov, če se odločite za uporabo čebeljega cvetnega prahu. Odmerjanje lahko postopoma povečate in se prepričate, da je varno za vas. Začnete lahko s ščepcem čebeljega cvetnega prahu in postopoma povečate, da vzamete do šest čajnih žličk na dan.
4. 4 Ne jemljite več čebeljega cvetnega prahu, če imate stranske učinke ali slabo reagirate. Prekinite zdravljenje, če imate simptome, povezane z alergijsko reakcijo na čebelji pelod. Za zdravljenje alergijske reakcije se posvetujte s svojim zdravnikom. Čebelji cvetni prah lahko dejansko poslabša simptome pri ljudeh z alergijami. oglaševanje

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=taking-baby-pollen-in&oldid=267924«