Kako hitro razmišljati

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 4:
  Pomislite hitro
• nasveti

Soavtor tega članka je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licenčni strokovni svetovalec v Wisconsinu. Leta 2011 je magistrirala iz kliničnega posvetovanja o duševnem zdravju na univerzi Marquette.

V tem članku je 15 referenc, na dnu strani.

Ste se že kdaj znašli v situaciji, ko ste morali hitro razmišljati in težko najti odgovor? Mogoče bi radi imeli vtis, da ste v svojih vsakodnevnih interakcijah pametnejši. Metode učenja hitrega razmišljanja lahko ustvarijo pozitivne rezultate za vašo kariero, izobraževanje in osebno življenje. Tudi če imate edinstvene spretnosti in talente, vam bo pozornost na vadbo možganov pomagala povečati sposobnost razmišljanja in hitrega odzivanja.

faze

Metoda 1 od 4:
Pomislite hitro

1. 4 Zaspi se dovolj. Pomanjkanje spanja in utrujenost prav tako povzročata nizke ocene na kognitivnih testih. Mladi in odrasli potrebujejo od sedem do devet ur spanja, da normalno funkcionirajo. Vaši možgani se ne bodo odzvali tako hitro, če ste utrujeni. oglaševanje

nasveti

• Preberite knjige, to vam lahko daje bolj živo domišljijo in ustvarjalnost.
• Če imate pametni telefon, obstajajo aplikacije, zasnovane posebej za delo možganov. Brezplačne aplikacije vključujejo Svetilnost, Brain Age Game, Clockwork Brain, Memory Trainer in še več.
• Informacije o temah, ki vas zanimajo ali ki vas zanimajo, boste lažje zapomnili. Na primer, poskusite na tečajih.
• Izogibajte se pretirani hoji ali stresu v možganih. Imate pravico do občasnega odmora.
• Morda boste občutili takojšnje spremembe ali ne. Učenje je proces.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=penser-vite&oldid=262358«