Kako pozabiti na ponižujočo izkušnjo

Vsebina

• faze
• 1. del od 4:
  Žrtvuj in pojdi naprej
• nasveti
• opozorila

Soavtor tega članka je Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin je licenčni strokovni svetovalec v Wisconsinu. Leta 2011 je magistrirala iz kliničnega posvetovanja o duševnem zdravju na univerzi Marquette.

V tem članku je 25 referenc, na dnu strani.

Ponižanje je boleče čustvo, ki smo ga vsi poznali. Pojavi se, ko se počutimo razvrednotene, ali zaradi nečesa, kar smo storili ali naredili. Ponižanje je včasih povezano z napako, ki smo jo naredili, vendar to ni učinkovita vzgojna metoda in nihče si ne zasluži, da bi jo ponižali. Naučite se obvladati občutek ponižanja in se vrnite v običajni potek svojega življenja.

faze

1. del od 4:
Žrtvuj in pojdi naprej

1. 5 Nikoli ne sprejmite ponižanja. Če vas nekdo skuša ponižati, tudi če ste naredili napako, se morate zavedati, da to nikakor ni učinkovit način, da spremenite svoje vedenje. Ponižanje je lahko oblika kazni, vendar nikoli poučna tehnika. Za ponižanje ni opravičila, zato nikogar nikoli ne sprejmite. oglaševanje

nasveti

• Če se s svojimi poniževalnimi izkušnjami pogovorite s svojimi najbližjimi, vam lahko omogoči, da izrazite svoje frustracije z nekom, ki ima objektivni pogled na vašo težavo.

oglaševanje

opozorila

• Ne bodite prestrogi do sebe, če ne morete takoj pozabiti ponižujoče izkušnje. Včasih je potreben čas za premagovanje boleče izkušnje.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-human-experience&oldid=143702«