Kako se znebiti glive

Vsebina

• faze
• 1. metoda Prosite za mnenje zdravnika
• 2. način Spreminjanje življenjskega sloga
• 3. način Uporaba izdelkov brez recepta
• Metoda 4 Uporaba naravnih zdravil

Nosna sluz je nekakšna prozorna, lepljiva tekočina, ki služi kot filter, da preprečite, da bi neželeni delci zraka vstopili v vaše telo skozi nosnice. Sluz je seveda del obrambnega sistema vašega telesa, vendar se lahko zgodi, da je prekomerno proizveden, in njegovo upravljanje s takšno situacijo je lahko nadležno in na videz neskončno.Najboljši način za zdravljenje prekomerne količine sluzi v nosnicah je določiti koreninsko težavo in se je znebiti. Med vzroki za prekomerno proizvodnjo odlaganja nosne sluzi so najpogostejši nealergijski rinitis, alergijska reakcija, strukturna disfunkcija in okužba.

faze

1. metoda Prosite za mnenje zdravnika

1. Če imate simptome okužbe, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če imate težave z zastojem sinusa ali nosno sluzjo, je verjetno, da so bakterije vdrle v vaš sinus in povzročile okužbo sinusa.
   • Okužba sinusa ima simptome, kot so preobremenjenost, sinusni tlak, dolgotrajni glavoboli ali bolečine.
   • Če k temu doda še vročina, imate verjetno sinusitis.

2. 
   

   
   Poglejte, ali se je vaš flegm spremenil. Če namesto, da bi bili prozorni, postanejo zelenkaste ali rumenkaste ali postanejo vonjave, je možno, da so se v nosnicah razvile bakterije in povzročile okužbo vašega sinusa.
   • Ko so vam nosnice zamašene, se gnoj in bakterije, ki se tam običajno proizvajajo, zataknejo. Če pritiska in preobremenjenosti ne zdravite, lahko bakterije, zataknjene v nosnih prehodih, ustvarijo okužbo.
   • Prav tako boste tvegali, da boste dobili akutni virusni sinusitis, če pritisk in preobremenjenost povzročata gripa ali prehlad.
   • Antibiotiki bodo neuporabni, saj gre za virus, ki je osnova okužbe. Če imate virus gripe ali prehlada, se zdravite z vitaminom C, cinkom ali psevdoefedrinom.

3. 
   

   
   
   
   Vzemite antibiotike, kot je predpisano. Če po zdravnikovem pregledu imate bakterijsko okužbo, vam lahko predpiše antibiotike. Poskusite jih jemati po natančnem receptu v času zdravljenja.
   • Tudi če se znaki celjenja pojavijo zelo hitro, zdravljenje zaključite. Če tega ne storite, lahko nekateri bakterijski sevi postanejo bolj odporni. Poleg tega bi lahko bile bakterije še vedno v vaših nosnih poteh.
   • Treba je opozoriti, da lahko nekateri zdravniki pred sprejemom rezultatov preiskav, ki bodo ugotovili resnični vzrok okužbe, predpišejo antibiotike. Laboratorijski tehniki bi lahko odvzeli mikrobne kulture in tako zagotovili, da so predpisani pravilni antibiotiki.
   • Če se po končanem zdravljenju z antibiotiki simptomi ponavljajo, obvestite svojega zdravnika. Lahko predpiše drugo vrsto zdravljenja.
   • Obvestite zdravnika o preventivnih ukrepih ali alergijskih preiskavah, če se vam to redno dogaja.

4. 
   

   
   
   
   Za kronične težave se posvetujte z zdravnikom. Nekateri primeri pretirane proizvodnje gnojnice še vedno obstajajo, ne glede na predvideno zdravljenje.
   • Obvestite svojega zdravnika, če imate težave z rinitisom ali vas skrbi pretirana ali stalna tvorba gnojnic.
   • Verjetno boste morali opraviti množico testov, da ugotovite, ali ste alergični na stvari, s katerimi ste pogosto v stiku, bodisi v službi bodisi doma.
   • Prav tako lahko imate nosne polipe ali imate strukturo nosnih poti, kar bi lahko prispevalo k vaši vztrajni težavi.

5. 
   

   
   Preberite več o strukturnih motenjih. Najpogostejša strukturna motnja, ki povzroča pretirano proizvodnjo sluzi, je nosni polip.
   • Sčasoma se lahko razvijejo nosni polipi. Lahki polipi so redko opaženi in ne povzročajo težav.
   • Toda večji polipi lahko zamašijo vaše nosne poti in povzročijo draženje, kar bi povzročilo pretirano proizvodnjo sluzi.
   • Pojavijo se lahko tudi druge strukturne disfunkcije, na primer odstopanje nosnega septuma ali povečane faringealne tonzile. Vendar pa te težave ponavadi ne povzročajo pretirane proizvodnje gnojnic.
   • Poškodba nosu ali okoli nje lahko povzroči tudi strukturne težave in povzroči simptome, kot je tvorba gnojnic. Obvestite zdravnika o vseh nedavnih poškodbah nosu ali obraza.

2. način Spreminjanje življenjskega sloga

1. 
   

   
   Uporabite enega lonec neti. To je naprava v obliki skodelice čaja. Ob pravilni uporabi vam ta naprava iz nosu odstrani vse dražilne snovi in ​​sluzi, pa tudi hidrira nosne poti.
   • V eno nosnico morate postaviti destilirano ali slano vodo s pomočjo lonca in v drugo. Voda naj priteče z vsemi mikrobi in dražilnimi snovmi.
   • V lonec dajte približno 30 ml slane vode. Nato se nagnite nad umivalnik, tako da glavo nagnete v stran. Konico lonca držite nad zgornjo nosnico.
   • Lonec nagnite tako, da napolnite zgornjo nosnico in pustite, da tekočina teče iz druge nosnice. Ponovite ta postopek z drugo nosnico.
   • Namakanje z nosom se uporablja, ker steze s tekočino sprostite, da se znebite mikrobov in dražilnih snovi, ki povzročajo videz gnojnice. To storite enkrat ali dvakrat na dan.
   • Ta metoda pomirja bolečine v sinusih in navlaži vaše nosne poti. To nizkocenovno napravo lahko dobite prek šaltera. Pazite, da ga očistite tudi vsakič po pranju.

2. 
   

   
   Sami pripravite fiziološko raztopino. Če se odločite, da boste fiziološko raztopino naredili sami, poskusite s sterilizirano ali destilirano vodo. Na voljo imate tudi možnost uporabe ohlajene kuhane vode. Ne priporočamo uporabe vode iz pipe, saj lahko vsebuje dražilna sredstva in onesnaževalce.
   • V 240 ml vode dodajte četrtino žlice grobe soli in enako količino sode bikarbone. Ne priporočamo uporabe kuhinjske soli. Nato vse zmešajte in raztopino dajte v svoj lonec neti.
   • Raztopino lahko hranite do 5 dni v nepredušni kozarec in po možnosti v hladilniku. Pred uporabo počakajte, da je raztopina na sobni temperaturi.

3. 
   

   
   Na obraz nanesite tople obkladke. Topli obkladki vam lahko pomagajo odpraviti bolečino zaradi sinusnega pritiska in stopiti sluz, ki vam izhaja iz nosnic.
   • Majhen kos oblačila ali brisače navlažite s toplo vodo in nanesite na obraz, kjer čutite pritisk.
   • Na splošno pokrijte oči in predel na vrhu obrvi, nosu in ličnic.
   • Po nekaj minutah nataknite vročo vodo na brisačo in jo ponovno nanesite na obraz, da še naprej znižujete pritisk in zmanjšate bolečino.

4. 
   

   
   Lezite in držite glavo nagnjeno. To bo pomagalo, da se vaš nohti izteče iz nosu in prepreči, da bi se v nohtih vstavila.
   • Počivajte veliko, da se bo vaše telo dovolj močno borilo proti okužbi sinusa zaradi prevelike količine sluzi v nosnicah.

5. 
   

   
   Navlažite okolje. Suh zrak lahko draži in povzroča težave s sinusi, kot sta zastoji ali izcedek iz nosu.
   • Obstajata dve glavni vrsti vlažilcev zraka: tisti, ki proizvajajo vroč zrak in tisti, ki proizvajajo hladen zrak. Vendar pa obstajajo različne različice vsake vrste. Če izsušitev sinusnega trakta povzroči draženje ali nelagodje in posledično pretok gnojnih težav za vas nenehna težava, razmislite o dodajanju vlažilca v gospodinjske aparate.
   • Sobne rastline so učinkovite tudi pri vlaženju zraka. Uporabljajo se lahko kot alternativa vlažilcem ali kot dodatek.
   • Obstajajo tudi drugi načini, kako na kratko navlažiti okolje. Med tem, ko ste vroči kopeli ali umivate, lahko pustite vrata za prho odprta ali lahko vrete preprosto vodo ali posušite perilo v notranjosti.

6. 
   

   
   Uporabite paro. Para pomaga stopiti sluz v grlu, nosnicah in prsih, kar olajša izstopanje.
   • Zavremo vodo in damo obraz nad posodo. Nato nekaj minut vdihnite paro.
   • Pokrijte glavo z brisačo, da dobite največ pare.
   • Nato lahko vzamete vročo kopel, da bolje stopite sluz.

7. 
   

   
   Izogibajte se dražilnih snovi. Če izpostavite dražilnim sredstvom, kot so močan vonj po kemičnih sestavinah, kakršna koli vrsta dima ali nenadna sprememba temperature, lahko povzroči, da bodo vaši nosni prehodi ustvarili več sluzi. Včasih se zgodi, da se sluz nabira v zadnjem delu grla (govorimo o poporodnem toku) ali da dražilna telesa povzročajo, da vaša pljuča proizvajajo sluz, ki ji rečemo flegm.
   • Nehajte kaditi, če ste. Poskusiti se morate, da se ne izpostavljate kajenju ali cigaretnemu dimu.
   • Če veste, da tovrstne razmere lahko sprožijo vaš dom, se raje izogibajte, da se znajdete v situacijah, ko morate sežgati odpadke ali se izpostaviti dimu velikega požara.
   • Težave s sinusom lahko povzročajo tudi onesnaževala, ki jih vdihujemo. Pazite na plesen, prhljaj hišnih ljubljenčkov, prah in kvas. Pazite, da redno menjate svoje zračne filtre, da zmanjšate tveganje za izpostavljenost dražilnim sredstvom v zraku.
   • Kemikalije, ki se uporabljajo pri delu, smog in celo izpušni plini, lahko sprožijo nastanek sluzi, ki ga ustvari nekaj drugega kot alergen. Govorimo o nealergijskem rinitisu.

8. 
   

   
   Sinuse zaščitite pred nenadno spremembo temperature. Če vaše delo zahteva, da delate na prostem v hladnem zraku, lahko to prispeva k proizvodnji sluzi in njihovemu izgonu, ko ste v toplejšem okolju.
   • V zimskih mesecih poskrbite, da vaše nosno območje in obraz ne bosta izpostavljena mrazu.
   • Zaščitite glavo s toquejem. Ne pozabite uporabiti tistega, ki tudi zaščiti obraz, podobno kot smučarska maska.

9. 
   

   
   Useknite. Napihnite nos pravilno, vendar brez siljenja. Po mnenju nekaterih strokovnjakov lahko pihanje nosu naredi več škode kot koristi.
   • Nežno prepihajte nos in očistite eno nosnico za drugo.
   • Če pihate preveč močno, lahko to povzroči majhne odprtine v sinusnih predelih. Če dražilne snovi ali bakterije naselijo v nosnicah, jih prisilijo, da se dvignejo v sinusih, medtem ko pihate nos.
   • Vedno uporabite čisto tkivo za pihanje nosu in pravilno umivanje rok, ko končate. To bo preprečilo razmnoževanje mikrobov in bakterij.

3. način Uporaba izdelkov brez recepta

1. 
   

   
   Uporabite antihistaminsko zdravilo. Antihistaminiki veliko pomagajo pri zmanjšanju težav s sinusom, povezanih z izpostavljenostjo alergenom ali alergijskim rinitisom.
   • Antihistaminiki ustavijo reakcijo, ki jo povzroči izpostavljenost alergenu. Reakcija povzroči nastajanje histamina, antihistaminiki pa pomagajo zmanjšati odziv telesa na izpostavljenost dražilu ali alergenu.
   • Antihistaminiki najbolje delujejo pri tistih z znanimi alergijami. Nekateri trajajo leto, drugi pa le občasno.
   • Občasne alergije povzročajo sproščanje snovi iz rastlin okoli nas, saj začnejo cveteti in cveteti poleti in jeseni. Jesenske alergije pogosto povzroča lambroisie.
   • Ljudje, ki so alergični vse leto, so alergični na elemente okolja, ki se jim je težko izogniti. Lahko je karkoli, vključno s prhljajem hišnih ljubljenčkov, prahom, ščurki in drugimi živalmi, ki živijo v vašem okolju.
   • Antihistaminiki so v pomoč, vendar se lahko tisti, ki imajo celoletne težave ali hude občasne alergije, zatečejo k več terapij. Pogovorite se z zdravnikom, da raziščete druge možnosti.

2. 
   

   
   Uporabljajte dekongestive. Dekongestivi so na voljo v obliki spreja za nos ali peroralnega odmerka. Vsebujejo psevdoefedrin in fenilefrin. Neželeni učinki, povezani z njihovo uporabo, vključujejo povečan srčni utrip, omotico, živčnost, rahlo zvišanje krvnega tlaka in nazadnje motnje spanja.
   • Nosni dekongesti krčijo krvne žile v nosnih prehodih, kar omogoča, da se otečeno tkivo skrči. Ti izdelki kratkoročno pomagajo odplakniti več sluzi, hkrati pa zmanjšajo pritisk in izboljšajo dihalne poti, tako da lažje dihate.
   • Lahko kupite izdelke brez recepta, katerih učinkovina je psevdoefedrin, vključno s SUDAFED. Vendar pa se ti izdelki hranijo za pultom lekarne zaradi pomislekov zaradi nepravilne uporabe.
   • Predložiti morate dokaze o identifikaciji, vključno z vozniškim dovoljenjem, o nakupu pa boste obveščeni. Vse to se naredi za zagotovitev vaše varnosti in nadzora nad nedovoljeno uporabo psevdoefedrina.
   • Če imate visok krvni tlak ali težave s srcem, se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi peroralnih dekongestivov.

3. 
   

   
   Uporabite medicinsko pršilo za nos. Dekongestiva v obliki kapljic ali razpršila so na voljo tudi prek pulta, vendar jih je priporočljivo uporabljati previdno. Kljub dejstvu, da ti izdelki pomagajo očistiti sinusni trakt in hitro olajšajo pritisk, lahko njihova uporaba več kot tri dni povzroči povratni učinek.
   • Učinek odboja pomeni, da se vaše telo prilagodi uporabljenim tabletam in v tem primeru se vaše bolečine lahko povrnejo ali poslabšajo bolj kot prej. Če ne traja več kot tri dni, preprečite ta učinek vračanja.

4. 
   

   
   Ne pozabite uporabljati nosnih kortikosteroidov. Nazalni kortikosteroidi so na voljo kot pršilo in zmanjšujejo vnetje sinusnega trakta, zaustavijo nosni pretok in prekomerno proizvodnjo sluzi, ki jo povzročajo alergeni ali dražilna sredstva. Ti izdelki se uporabljajo pri zdravljenju kroničnih bolezni nosu in sinusov.
   • Nekateri od teh izdelkov so na voljo brez recepta, mnogi drugi pa zahtevajo zdravniški recept. Nekateri izdelki, ki jih lahko kupite brez recepta, so triamcinolon in flutikazon.
   • Bolniki, ki uporabljajo nosne kortikosteroide, imajo manj verjetno, da bodo v nekaj dneh po zdravljenju imeli sinusitis, pa tudi težave s prekomerno proizvodnjo sluzi. Pazite, da sledite odmerjanju zdravila.

5. 
   

   
   Uporabite fiziološko raztopino na osnovi pršila za nos. Razpršilo za nos na osnovi fiziološke raztopine pomaga izločanje sluzi iz vaših nosnih poti in navlaži nosno votlino. Uporabite sprej po navodilih in bodite potrpežljivi. Na začetku zdravljenja se lahko pojavijo spremembe, če pa želite izkoristiti popolno ozdravitev, morate izdelek večkrat uporabiti.
   • Razpršilo za nos na osnovi soli, deluje podobno kot steklenička za pršenje. Vlaži razdraženo nosno tkivo in pomaga odpraviti dražilne snovi in ​​neželene alergene.
   • Razpršilo za nos na osnovi slane soli je učinkovito v primeru izcedka iz nosu in prekomerne proizvodnje sluzi, kar ima za posledico postnazalne izločke in zastoje.

Metoda 4 Uporaba naravnih zdravil

1. 
   

   
   Pijte veliko tekočine. Pitna voda ali druge tekočine lahko pomagajo, da se odtoki sluzi postanejo bolj tekoči. Kljub temu, da verjetno želite naenkrat odpraviti težave z izcedkom iz nosu in preobremenjenostjo, lahko pitje tekočin naredi sluz bolj raztopljeno in lepljivo. Tekočine lahko pomagajo vašemu telesu, da se znebi gnojnice in vam tako pomagajo, da se čim hitreje pozdravi.
   • Pitje vroče tekočine vam bo pomagalo v dveh pogledih. Prvič, v telo vnesete priporočeno količino tekočine in drugič, hidrirate se.
   • Karkoli vročega bo opravilo nalogo, vključno s čajem, kavo, juho ali celo skodelico juhe.

2. 
   

   
   Pijte vročo grogo. Za pripravo vročega groga potrebujete viski ali kakšno drugo vrsto alkohola, toplo vodo, žlico medu in svežo limono.
   • Znanstveno je dokazano, da je vroči grog precej učinkovit pri zdravljenju nabiranja sluzi, nosnih zamašitev, vneto grlo, pritisk sinusov in simptome, povezane s prehladom.
   • Zmanjšajte uživanje alkohola, saj prekomerno uživanje lahko povzroči otekanje vašega sinusnega trakta, kar lahko poveča zastoje in nastanek sluzi.
   • Pripravite vroč brezalkoholni grog, tako da namesto alkohola uporabite svoj najljubši čaj. Vseeno dodajte svežo limono in med.

3. 
   

   
   Vzemite zeliščne čaje. Poleg tega, da bolj hidrirate s skodelico vročega čaja, lahko dodajanje nekaterih zelišč olajša vaše bolečine.
   • Poskusite dodati poprovo meto v skodelico čaja. Poprova meta vsebuje mentol in pomaga odpraviti preobremenjenost, pritisk sinusa in gnoj.
   • Poprova meta je sestavina, ki se pogosto uporablja za zdravljenje odvečne sluzi in težav s sinusi. Mentol v meta pomaga tudi pri zdravljenju zastojev v prsih in kašljanju.
   • Ne jemljite poprove mete peroralno. Tudi otrokom ne dajte mentola in poprove mete.
   • Dokazano je, da zeleni čaj in vsa čajna dopolnila vsebujejo elemente, ki pomagajo ohranjati dobro zdravje in se borijo proti določenim simptomom, ki so večinoma povezani s prehladom. Pijte več zelenega čaja, da se izognete kakršnim koli stranskim učinkom, kot so zaprtje ali želodčne motnje.
   • Zeleni čaj vsebuje veliko elementov, vključno s kofeinom. Nosečnice in osebe z zdravstvenimi težavami se morajo pred začetkom diete z zelenim čajem posvetovati s farmacevtom.
   • Zeleni čaj ima lahko interaktivno vlogo z nekaterimi zdravili, vključno s kontracepcijskimi tabletami, antibiotiki, anti-astmatičnimi izdelki, rakom in poživili. Pred spremembo prehrane ali prehrane se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti kadar gre za uporabo zeliščnih prehranskih dopolnil.

4. 
   

   
   Za lajšanje bolečin uporabite druge zeliščne izdelke. Če nameravate uporabljati zeliščne izdelke, se pred začetkom diete, ki vključuje uporabo zeliščnih prehranskih dopolnil, vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Dokazano je, da lahko kombiniranje nekaterih zelišč pomaga pri zdravljenju motenj sinusov. Zeliščni izdelki, ki so na voljo brez recepta, vsebujejo mešanico zeliščnih sestavin.
   • Ne pozabite uporabljati izdelkov, ki vsebujejo koren encijevega drevesa, jedi, starejših cvetov, verbene in navadne šibe. Motnje želodca in driska so lahko stranski učinki te kombinacije zeliščnih sestavin.

5. 
   

   
   Ne pozabite vzeti ginsenga. Naredili so študije o različici ginsenga, ki je na voljo v Severni Ameriki, da bi izvedeli več o njegovih farmacevtskih lastnostih za zdravljenje zdravstvenih motenj. Po študijah lahko z ginsengom resnično zdravimo nosne simptome, povezane s prehladom in težavami s sinusi.
   • Koren ginsenga je pri odraslih razvrščen kot "verjetno učinkovit" glede zmanjšanja trajanja, resnosti in pogostosti simptomov, ki se pojavljajo pri prehladu, vključno s simptomi sinusa. Ta isti izdelek nima vpliva na otroke.
   • Neželeni učinki korenine ginsenga vključujejo hipoglikemijo in spremembe krvnega tlaka ter težave s prebavili, kot so driska, izpuščaji, srbenje, glavobol , motnje spanja, vaginalne krvavitve in živčnost.
   • Interakcije z zdravili so pogoste z uporabo ginsenga in vključujejo zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni, shizofrenije in depresije, pa tudi antikoagulante, kot je varfarin. Ginseng ali izdelki, pridobljeni iz njegove korenine, so prepovedani tistim, ki morajo prestati operacijo ali kemoterapijo.

6. 
   

   
   Zaužijte sladko sladico, levkaliptus in borovnice. Ta zeliščna zdravila se pogosto uporabljajo za zdravljenje motenj sinusov in prekomerne proizvodnje gnojnic. Vendar pa lahko komunicirajo s predpisanimi tabletami. Dobro bi bilo potem, preden razmislite o tej možnosti, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
   • Prej našteta zelišča so prepovedana ljudem z zdravstvenimi stanji. Priporočljivo je, da se najprej posvetujete z zdravnikom, če ste noseča ali dojilja, če imate hipertenzijo, diabetes, bolezni jeter ali ledvic, motnjo imunskega sistema, pomanjkanje kalija, tako imenovani "hormonsko občutljiv" rak, srčne motnje ali bolezen, ki zahteva uporabo antikoagulantov, kot sta varfarin ali aspirin.
   • Elderberry lahko pomaga zdraviti težave s sinusom in prekomerno izločanje sluzi. Za odpravo nosne kongestije se uporabljajo standardni izdelki, narejeni iz borovnice in vsebujejo vitamin C in druga zelišča.
   • Evkaliptusovo olje je bolj koncentrirana oblika evkaliptusa in, če ga jemljemo peroralno, je lahko strupeno. Vendar je levkaliptus ena izmed sestavin mnogih proizvedenih izdelkov, zlasti tistih, ki so namenjeni zdravljenju kašlja. Izdelki, ki vsebujejo levkaliptus, se neposredno nanesejo na površino, ki jo je treba obdelati, to je primer mazila, ki se nanaša na prsni koš. Levkaliptus je prisoten tudi v pastilah za grlo, vendar v zelo majhnih odmerkih. Uporabite ga lahko tudi kot vlažilec, saj para pomaga odpraviti zastoje.
   • Zelo pogosto se uporablja koren sladice. Vendar pa ni veliko dokazov, da je licorice učinkovit pri zdravljenju prekomerne proizvodnje sluzi in težav z zastoji sinusa.

7. 
   

   
   Več o echinacei. Mnogi ljudje uporabljajo ehinacejo, zeliščni dodatek za zdravljenje stanja nosne zamašitve in kopičenja gnojnic ter zdravijo simptome ruma.
   • Raziskave niso pokazale pomembne koristi pri uporabi ehinaceje za čiščenje sluzi ali odpravljanja nosne kongestije ali prehladnih simptomov.
   • Echinacea je na voljo v številnih izdelkih iz različnih delov same rastline. Proizvodnja teh izdelkov ni niti standardizirana niti regulirana. Poleg tega proizvajalci ne določajo vedno tistega dela obrata, ki je bil uporabljen, kar bi lahko otežilo oceno učinkovitosti izdelka.