Kako živeti z nekom, ki ga sovražiš

Vsebina

• faze
• 1. del Učenje komunikacije s težko osebo
• 2. del Izdelava pravil za vaš osebni prostor

Zelo težko je živeti z nekom, ki ga nimaš rad. Toda preden preberete naslednje, morate najprej vedeti, ali dejansko sovražite to osebo. Če življenje z nekom, ki ga ne marate, ni enostavno, lahko veliko olajšate. Komunikacija je ključ do vsakega odnosa, tudi do tistega, v katerem živite s sostanovalcem. Ta članek vam pove, kako komunicirati z nekom, ki vam ni všeč, in določa strategije za omejevanje konfliktov.

faze

1. del Učenje komunikacije s težko osebo

1. 
   

   
   Razmislite o svojih interakcijah s svojim neprijetnim sostanovalcem. Mogoče je, da s to osebo niste učinkovito komunicirali, in tu so težave.
   • Ste bili s sostanovalcem suhi ali grobi?
   • Kaj vas pri tej osebi še posebej moti? Ali obstajajo kakšne navade, ki vas motijo ​​ali ki vam niso všeč glede osebe, s katero živite?
   • Mogoče je, da sami niste bili popoln sostanovalec ali pa bi lahko svoje občutke sporočali drugače, da bi izboljšali svoj odnos do te osebe.
   • Ocenite, kaj počnete in kako bi lahko bili boljši sostanovalec.

2. 
   

   
   Pripravite se na izmenjavo. Mogoče se začne težak pogovor s sostanovalcem, vnaprej premislite, kaj želite povedati.
   • Na prihajajoči pogovor razmišljajte pozitivno. Priprava na obrambo vam ne bo pomagala.
   • Vdihnite globoko in poskusite ostati mirni.
   • Pomislite, kaj točno mislite, in se prepričajte, da to izgovorite spoštljivo.

3. 
   

   
   
   
   Nastavite sestanek. Ko boste poiskali svojega sostanovalca, da bo z njim opravil pogovor, mu boste ustvarili vtis, da se želi pogovoriti z njim.
   • Poglejte ga v oči.
   • Pokliči ga po imenu.
   • Povežite se in bodite prijetni.
   • Govorite mirno in mirno.

4. 
   

   
   Pozorno poslušajte, kaj oseba govori. Včasih se odnos poslabša, ker ne znate poslušati stališča drug drugega.
   • Bodite prepričani, da se osredotočite na to, kar vam pove, ne na to, kako se počutite glede tega, kar vam pove.
   • Ne prekinjajte ga. Naj konča.
   • Delujte ali obvestite ljudi, da poslušate in da slišite, kaj vam govori.

5. 
   

   
   Preoblikovati. Kaže, da se poslušate in želite, da se razumete.
   • Nadaljujte s povzemanjem povedanega.
   • Recite nekaj takega, "če sem razumel, kaj govorite ..." ali "pomagajte mi razumeti, kaj pričakujete od mene ..."
   • Naj bo miren in spokojen glas.

6. 
   

   
   
   
   Bodite vljudni. Ne dajte vtisa, da vas ta oseba dolgočasi.
   • Ne žalite, kričite in ne bodite sarkastični, tudi če to stori oseba.
   • Lahko rečeš "nehaj kričati na mene prosim" ali "če kričiš, ne morem ugotoviti, kaj naj storim za rešitev te težave. "
   • Odgovorite na prijeten način. Ne pokažite, da ste se dotaknili.

7. 
   

   
   Po potrebi molčite. Ne sodelujte v pogovoru z nekom, ki je preveč jezen ali agresiven.
   • Če se vaš sostanova postavi hripav, bodite tihi, dokler si ne povrne zbranosti.
   • Če nekdo strelja, se bo ustavil. Tako lahko nadaljujete pogovor ali poskusite znova, ko bo mirneje.
   • Karkoli naredite, ne kričite in se ne jezite.

8. 
   

   
   Počakajte, da vas v pogovoru ponovno vprašajo. Ko se vaš sostanovalec pomiri, lahko poskusite znova začeti pogovor.
   • Odgovorite z mirnim in umirjenim glasom. Ne sprejemajte avtoritarnega tona.
   • Pogovor lahko začnete znova z besedami "kot sem rekel ..." ali "tako mislim, da lahko rešimo ..."
   • Če se oseba razjezi ali postane spet agresivna, molči ali ustavi pogovor. Nisi tam, da bi kaj napadal z agresivno osebo.

9. 
   

   
   Določite, da boste nadaljevali z izmenjavo. Če se strinjata, da bosta spopad rešila, ga bo treba znova in hitro razpravljati.
   • Jasno povejte, kaj nameravate storiti za rešitev situacije.
   • Poskrbite, da bo oseba tudi v naslednjih dneh želela nadaljevati dialog.
   • Postavite si realno nastavitev za drugi pogovor.

10. 
    

    
    Pogovor zaključite vljudno. Poskrbite, da vaš sostanovalec ve, da se ne želite več pogovarjati z njim, še posebej, če se razjezi.
    • Lahko rečete "hvala, ker ste mi povedali, kaj moram storiti, da rešim to težavo. O tem bomo spet govorili kasneje. "
    • Če je oseba jezna ali agresivna, preprosto reče "Mislim, da smo končali ..." in odide.
    • Ne jezite se sami. To ne bo rešilo težave s komunikacijo.
    • Ohranite miren in prijeten odnos tudi na koncu intervjuja.

2. del Izdelava pravil za vaš osebni prostor

1. 
   

   
   Pogovorite se s potencialnimi sostanovalci. Naredite to, preden se vselijo.
   • Poznavanje življenjskega sloga in navad vašega sostanovalca vam lahko pomaga pri pripravi skupnega življenja.
   • To vam lahko pomaga vzpostaviti osnovna pravila za skupno življenje.
   • Zapišite si stvari, s katerimi se strinjate, in jih podpišite.

2. 
   

   
   Odločite se za delitev računov. Finance so pogosto vir konfliktov med ljudmi, ki živijo skupaj. Načrtujte od začetka, kako rešiti finančne zadeve.
   • Preberite najemno pogodbo, če želite izvedeti, kako vaš najemodajalec raje poravnati. Morda želi mesečni pregled. Če je tako, se dogovorite s sostanovalcem, da določite en dan v mesecu, da pošlje ček in drugi, da osebi plača svoj delež.
   • Izberite, kdo je odgovoren za nastavitev določene obremenitve. Stroški so običajno v imenu najemnikov, ne glede na to, ali najamejo hišo ali stanovanje.
   • Če plačujete račun za odhodke, hranite kopijo, s katero pokažete sostanovalcu, kdaj morate dobiti svoj delež.
   • To je ponavadi najboljši način, da vse stroške pošteno porazdelimo, zunaj osebnih nakupov ali hrane.

3. 
   

   
   Poiščite dogovor o osnovnih nalogah vzdrževanja. Sestavite si urnik hišnih opravil in se ga držite.
   • Zavrtite za nekatera opravila, na primer odstranjevanje košev, čiščenje kopalnice, sesanje itd. Tako nič ne pripisujemo posebej eni in isti osebi.
   • Za posodo očistite takoj po uporabi kuhinje. Ne pričakujte, da bo vaš sostanova pospravil posodo namesto vas. Velja tudi obratno.
   • Ne pričakujte, da bo vaš sostanova naredil več, kot mu je dodeljeno.

4. 
   

   
   Vzpostavite pravila vedenja. Vi in oseba, s katero živite, morata razmišljati drug o drugem glede hrupa, uporabe osebne opreme, gostov, kajenja v stanovanju ali ne, in tako naprej.
   • Pogovorite se, kako pogosto želite sprejeti goste. Prepričajte se, da je povabljenec po praznikih obveščen o svoji gospodinjski odgovornosti.
   • Pogovorite se o hrupu, ki ste ga pripravljeni prenesti. Če potrebujete mir, povejte sostanovalcu.
   • Postavite pravila glede uporabe gradiva in prostora drugega. Upoštevajte material, ki ga uporabljate, ki ne pripada vam. Izrazite svoja pričakovanja, ko posodite nekaj osebnega.
   • Poleg tega razmislite o uporabi skupnih površin. Ne napadajte dnevne sobe z vsemi svojimi stvarmi.
   • Če ste kadilec, predlagajte kajenje zunaj. Če vaš sostanovalec kadi, ga vljudno prosite, naj v stanovanju ne kadi. V najemu se lahko določi tudi prepoved kajenja v hiši ali stanovanju.