Kako uporabljati strgalo za noge

Vsebina

• faze
• 1. del Priprava
• 2. del Uporaba strgala
• 3. del Končajte delo

Rog pod nogami in suha, razpokana peta nista lepa in lahko postaneta zelo umazana. Verjetno želite imeti mehka stopala, da bi bili videti mladi, še posebej poleti. Da bodo lepe in v dobrem stanju, jih lahko zdrgnete s strgalom, da odstranite rog in odmrlo kožo.

faze

1. del Priprava

1. 
   

   
   Izberite orodje. Obstajajo različne vrste strgalcev za noge. Spoznajte različne modele. Najpogostejše imajo dvostransko abrazivno glavo in plastični ali leseni ročaj, najdete pa lahko tudi keramično, stekleno, kovinsko in celo električno orodje. Odločite se, katera vam bo omogočila lažje razvajanje nog.
   • Večina strgalnikov ima eno stran bolj abrazivno od druge, da odstrani rog in korne. Najprej lahko uporabite tudi ta obraz in nato uporabite najmanj abraziv za mehčanje kože.
   • Električna strgala ali brusilniki so podobna orodjem za mikrodermabrazijo brez recepta. Te naprave pogosto dajejo enak rezultat kot profesionalna obravnava. Električna strgala lahko stopala postanejo mehka enostavno, hitro in učinkovito, vendar se zavedajte, da obstajajo nekateri deli, ki jih je treba redno menjati, na primer brusne plošče. Ne pozabite kupiti dobre zaloge.
   • Lahko kupite tudi datoteko s steklenimi nogami, ki jo je enostavno očistiti in sterilizirati, da postrgate debelo odmrlo kožo. To orodje lahko sterilizirate v vreli vodi ali razkužilu, tako da njegova neporozna površina ostane čista. Kupite debel model, da se manj enostavno zlomi.
   • Keramični modeli ne predstavljajo nevarnosti za kožo in so manj agresivni kot druge vrste. Tradicionalno se uporabljajo v azijskih državah.

2. 
   

   
   
   
   Razmislite o drugih metodah. Svoja stopala lahko zmehčate z manj agresivnim in abrazivnim predmetom kot pri nekaterih strgalih, možno pa je tudi, da iščete nekaj bolj abrazivnega, da odstranite zelo debel rog.
   • Uporabite piling za stopala. To je najmanj agresivna metoda za kožo, saj ni nevarnosti poškodb zaradi trenja. V večini supermarketov lahko kupite številne pilinge. Izdelek preprosto nanesite na noge, tako da ga drgnete, da odstranite odmrlo kožo.
   • Prav tako lahko kupite piling keramične kamne, ki mehčajo stopala in nežno odstranjujejo odmrlo kožo. Ti predmeti imajo abraziven obraz in tanjši obraz zrn, kot so tradicionalni strgalniki.
   • Poskusite z rezalnikom za koruze. Ta orodja so pogosto izdelana iz nerjavečega jekla in so narejena za odstranjevanje zelo debelih ali suhih rogov. Strijejo zgornje plasti kože, da pod njimi izpostavijo mehkejšo novo kožo. Vedite, da če naredite napako z rezalnimi koruzami, lahko kožo poškodujete in jo celo okužite. Ta orodja so običajno v lekarnah na voljo za približno 10 do 20 €.

3. 
   

   
   
   
   Kupite bučo. Veliko ljudi uporablja eno za strgalo, da si noge še bolj posladkajo. Če se odločite za to, poiščite model s plastičnim ali lesenim ročajem za enostavno uporabo. Seveda, če vam je ljubše, lahko preprosto uporabite plutovino kot je.

4. 
   

   
   Pripravite nekaj vode. Nalijete ga lahko v posodo ali katero koli drugo posodo, če je dovolj velika, da potopite noge. Električna peš za noge ni bistvena, vendar je lahko lepa. Posodo ali posodo napolnite z vodo čim bolj toplo, ne da bi pekli noge.

5. 
   

   
   Dodajte sestavine. Olja, soli, milo in vitamine po želji dajte v vročo vodo. Prilagodite kopel za stopala svojim potrebam. Lahko dodate šampon ali milo za roke, da si privoščite nekaj mousa ali pa izberete dišavo, ki ustreza vašemu razpoloženju. Nekateri uporabljajo izdelke, ki vsebujejo vitamin A, E ali D, narejen posebej za stopala.
   • Poskusite dodati mineralno sol ali Epsom. Epsom sol je še posebej učinkovita za zdravljenje razcepljene bolečine na koži in stopalih.
   • Dodate lahko tudi olje, da hidrirate kožo. Oljčno olje ter esencialna ali aromatična olja, kot sta sivka ali kamilica, so odlična. Vodo dodajte čajno žličko (ali nekaj kapljic za eterična olja) in pripravite se na ultra mehka stopala!
   • Če želite, v toplo vodo dodajte alge, morske alge ali mentol, bogate z minerali.

2. del Uporaba strgala

1. 
   

   
   Namočite noge. Po pripravi tople vode s sestavinami po vaši izbiri namočite stopala in se sprostite. Pustite jih potopljene vsaj 5 minut. 15 minut je idealno za zelo mehko kožo. Preden ga podrgnete s strgalom, naj bo čim bolj mehak (celo zmečkan), da preprečite krvavitev.

2. 
   

   
   Posušite kožo. Poleg umivalnika postavite brisačo. Ko končate namakanje nog, jih vzemite iz kopeli in jih položite na brisačo. Nežno jih posušite. Biti morajo dovolj suhi, da je strgalo učinkovito, vendar dovolj vlažno, da ostane mehko.

3. 
   

   
   Poiščite hrapavost. Ko je kopel zmehčala noge, poiščite roge in grobe predele kože. Dlani postavite na noge in poudarite dele, kjer je koža pogosto debela, kot so sprednji del rastline, peta, stranice in vrh prstov. Ko najdete območja, ki zahtevajo vašo nego, se lahko lotite dela s strgalom.

4. 
   

   
   Uporabite strgalo. Dvignite eno nogo in jo postavite na nasprotno koleno, tako da bo v dobrem položaju za delo. Upognite prste nazaj, da raztegnete rastlino in izvlečete spodnji del prstov. Na ta del položite strgalo in ga potisnite navzdol, da strgate debelo kožo. Nadaljujte, dokler celotna površina stopala ne postane mehka.
   • S strgalom drgnite le groba območja. Izogibajte se zelo mehkim ali lomljivim delom.
   • Včasih gre pod akcijo strgala le majhna količina kože. Morda zato, ker tam ni veliko debele kože, toda če menite, da je še vedno trda, poskusite z drugo stranjo orodja ali uporabite rezalnik .
   • Ko končate, položite drugo stopalo na drugo koleno in ga enako podrgnite s strgalom.

5. 
   

   
   Uporabite peščeni kamen. Gre za lahko in zelo porozno vulkansko kamnino, ki ima dobro piling. Po uporabi strgala je lahko peščeni kamen zelo učinkovit pri odstranjevanju majhne preostale odmrle kože. Premažite ga z oljem ali losjonom, da lažje drsi po vaši koži. S krožnimi gibi drgnite celo stopalo.
   • Pumini kamni so abrazivni in so lahko občutljivi za občutljivo kožo. Če imate občutljivo kožo, bodite pozorni in pritisnite zelo nežno.
   • Ko končate piling z eno nogo, ponovite postopek z drugo.

3. del Končajte delo

1. 
   

   
   Preverite noge. Položite si roke in poskrbite, da bo koža gladka. Pred uporabo strgala pojdite čez dele, na katerih ste opazili hrapavost. Če še vedno čutite grobe predele, jih spet podrgnite s strgalom in bučo. Ko končate, bi morali zares občutiti razliko.
   • Ne pojdite predaleč. Če preveč opraskate noge, lahko povzročite rdečico, draženje ali bolečine.

2. 
   

   
   Vlažite kožo Po odstranitvi roga in odmrle kože nanesite vlažilno kremo na stopala. Poudarite področja, ki ste jih podrgnili s strgalom. Lahko uporabite dišečo kremo, losjon ali olje, vendar pazite, da izdelek dobro zadržuje vlago v koži.

3. 
   

   
   Naredite masažo. Masaže so dobre za stopala in novo izpostavljeno kožo. Spodbujajo krvni obtok, sproščajo mišice in lajšajo bolečino. Vsaj eno minuto masirajte eno nogo naenkrat.
   • Z obema rokama vzemite nogo. Z njimi rahlo zategnite del blizu prstov. Počasi napredujte do gležnja.
   • Z obema rokama rahlo upognite nogo v nasprotnih smereh. Začnite pri prstih in napredujte do gležnja.
   • S krožnimi gibi drgnite nogo s prsti obeh rok. Poiščite razmike med kostmi in sklepi. Pritisnite prste, da masirate te dele.
   • Prav tako lahko stisnete pesti in prenesete sklepe prstov na podplatu stopala. Na kožo boste lahko izvajali večji pritisk in učinek bo zelo sproščujoč.