Kako zdraviti luksacijo patele

Vsebina

• faze
• 1. del od 3:
  Za iskanje zdravljenja
• nasveti
• opozorila

Soavtor tega članka je dr. Dr. A. Miles. Dr Miles je ortopedski kirurg, specializiran za rekonstrukcijo sklepov odraslih v Kaliforniji. Diplomiral je na Medicinski šoli Alberta Einsteina leta 2010. Pozneje je dobil rezidenco na Univerzi za zdravje in znanosti v Oregonu in podoktorsko štipendijo na kalifornijski univerzi v Davisu.

V tem članku je 35 referenc, na dnu strani so.

Razkošnost patelar, znana tudi kot patelarna dislokacija, je pogosta poškodba, ki se lahko zgodi vsem, tudi če je pogostejša pri ženskah. Do tega pride, ko se patela premakne iz svojega običajnega položaja, kar povzroča neprijetne občutke in bolečino. Za zdravljenje luksusa patele morate čim prej obiskati zdravnika, začeti zdravljenje in dovoliti, da se koleno zaceli.

faze

1. del od 3:
Za iskanje zdravljenja

1. 4 Prosite za pomoč. Nekatere dejavnosti se lahko zdijo težke. Če pa v obdobju okrevanja zaprosite za pomoč prijateljev ali družine, bi vam to lahko olajšalo življenje.
   • Prosite nekoga, da nosi vaše stvari, ko greste nekam, da ne pritiskate preveč na sklep. Če morate nekaj časa počivati ​​noge, prosite svoje ljubljene, da vam pomagajo kuhati.
   • Neznani vam bodo z veseljem pomagali, če bodo opazili, da ste imeli poškodbo. Lahko vam pomagajo pri nakupovanju ali odprete vrata, zato si v teh situacijah vzemite čas za počitek.
   • Izogibajte se kakršni koli težki dejavnosti. Nekatere dejavnosti, na primer vožnja z avtomobilom, so lahko zahtevne, ko imate zlomljeno koleno. V takšnih primerih razmislite o drugih rešitvah, na primer, da bi lahko prosili svoje ljubljene, da vas bodo vozili, ali pa bi se lahko peljali z javnim prevozom.
   oglaševanje

nasveti

• Če je mogoče, si vzemite nekaj počitniških del ali šole v počitek.
• Doma izvajajte preproste vaje, če jih zdravnik ali fizioterapevt pooblasti.

oglaševanje

opozorila

• Ne delajte prekomerno, saj lahko čezmerni fizični napor povzroči dodatne poškodbe in nelagodje.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=treatment-of-luxation-of-rotula&oldid=217994«