Kako zdraviti zataknjen prst

Vsebina

• faze
• 1. del Zdravljenje zataknjenega prsta doma
• 2. del V primeru zataknjenega prsta se posvetujte z zdravnikom

Zataknjen prst je vrsta obremenitve sklepov, ki jo povzroči pomemben vpliv na prst. Pri športnikih obstajajo tudi zatični prstni simptomi, zlasti tisti, ki igrajo odbojko, košarko in ragbi. Zataknjeni sklepi se pogosto zdravijo brez zdravljenja, čeprav lahko zdravljenje doma pomaga pri hitrejšem celjenju. V nekaterih primerih je potrebno zdravljenje za povrnitev zataknjenega prsta v njegovo normalno delovanje in polnost njegovih gibanj.

faze

1. del Zdravljenje zataknjenega prsta doma

1. 
   

   
   Prepričajte se, da poškodba ni resna. Stopnja bolečine med mišično-skeletno poškodbo ni vedno sorazmerna z resnostjo poškodbe. Z drugimi besedami, poškodba lahko povzroči hude bolečine, ne da bi bila nujno huda. Zataknjen prst je lahko na začetku zelo boleč, vendar ni tako resen kot zlomljen ali dislociran prst. Vedeli boste, da je prst dislociran ali zlomljen, če ga vidite bolj ali manj zvit. Oteklina ali večji ali manjši modrini lahko kažejo tudi na zlom. Torej, če vas prst močno boli in če je upognjen na nenavaden način, medtem ko je otekel ali odrgnin, morate čim prej obiskati zdravnika. Če temu ni tako, se lahko spočijete doma in poskrbite za prst.
   • Če pa na prstu opazite hude bolečine, otrplost, šibkost, otekanje ali modrice, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.
   • Zataknjen prst pogosto vključuje poškodbe ligamentov okoli sklepov prstov in zmanjšano gibanje na sklepu, na katerega vpliva pri stiskanju.
   • Rahlo zataknjen prst se običajno šteje za spino prve stopnje, kar pomeni, da se ligamenti preveč raztegnejo, ne pa izvlečejo.

2. 
   

   
   
   
   Pustite prst počivati ​​in bodite potrpežljivi. Nepravilno rokovanje z žogo pri športih, kot so košarka, odbojka in baseball, je pogost vzrok zataknjenih prstov. Če je to dejavnost, ki je povzročila poškodbo, se boste morali od vsake športne aktivnosti odpovedati več dni ali tednov, odvisno od resnosti poškodbe. Glede na službo boste morali vzeti dopust ali se premakniti na položaj, ki zahteva malo ročnih aktivnosti. Na splošno so sevi, vganice, modrice in večina vnetij kratkoročno dobro odzivajo na počitek.
   • Obenem vam bo sposobnost zagrabljanja in držanja predmetov zmanjšala vaš zaljubljen prst. Težko boste vtipkali ali opisali računalnik, še posebej, če je poškodba na vaši prevladujoči roki.
   • Poleg nekaterih športov se prilepljeni prsti pojavljajo tudi doma, na primer tako, da jih ujamete v vrata.

3. 
   

   
   Nataknite led na zataknjen prst. Bolečina v zataknjenem prstu je večinoma posledica vnetja, zato morate čim prej nanesti hlad, da upočasnite prekrvavitev, zmanjšate vnetje in razbremenite živce. Uporabite lahko kateri koli predmet, ki ga vzamete iz zamrzovalnika, ledene kocke, zavojček ledu ali zamrznjeno zelenjavo (grah je odličen). Ne glede na izbiro, jo nanesite 10 do 15 minut, dokler bolečina in vnetje ne bodo manj izrazite. Po nekaj dneh boste lahko končali z uporabo sladoleda.
   • Medtem ko hladno pritisnete na zataknjeni prst, dvignite roko ali roko čez več blazin, da se borite proti učinkom gravitacije in pomirite vnetje.
   • Ne pozabite zaviti zamrznjenega predmeta, ki ga uporabljate, v brisačo, preden ga nanesete na prst, da se izognete ozeblinam.

4. 
   

   
   
   
   Vzemite sredstvo za lajšanje bolečin v kratkem času. Prav tako se lahko borite proti vnetju in bolečini, ki jih je prst obtičal med jemanjem nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot so aspirin, libuprofen ali naproksen. NSAID lahko nadzirajo vnetje z zmanjšanjem oteklin in bolečin. Upoštevajte, da naj bi se NSAR in druga protibolečinska zdravila uporabljala kratkoročno (manj kot dva tedna) zaradi škodljivih stranskih učinkov na želodec, jetra in ledvice. Če želite zmanjšati tveganje za želodčne in čirne bolezni, je najbolje, če na tešče ne jemljete na tešče.
   • Aspirina ne smete dajati otrokom, mlajšim od 18 let, zaradi nevarnosti Reyejevega sindroma. Vendar lahko libuprofen dajete otrokom od šestega meseca starosti.
   • Če nimate roke pri roki, lahko vzamete zdravilo proti bolečinam, kot je paracetamol, da pomirite zaljubljen prst, vendar proti vnetju nima nobenega učinka.
   • Namesto tablet lahko na zataknjen sklep prsta nanesete tudi protivnetno ali analgetično kremo ali gel. Krema ali gel se vpije neposredno v prst, kar odpravi tveganje za želodčne težave.

5. 
   

   
   Prst držite s sosedovim prstom. Medtem ko se vaš zaljubljen prst zdravi, morate razmisliti o vezanju prsta ob njem, da mu zagotovite več stabilnosti in zaščite, da se izognete nadaljnjim poškodbam. Izberite medicinski omet in pritrdite prst na sosednji prst podobne velikosti. Pazite, da ga ne stisnete premočno ali bi lahko oteklino poslabšali in celo prekinili obtok v poškodovanem prstu. Razmislite, da med prste postavite gazo, da se izognete žuljem.
   • Če nimate medicinskega traku, uporabite trak, trak, električni trak, velcro trak ali gumijast trak.
   • Za boljšo podporo zataknjenemu prstu lahko vstavite lopatico iz palice iz lesa ali aluminija, ki jo vzdržuje aluminij. Aluminijaste rezine se lahko v večini primerov poškodbe prilagodijo obliki prsta.

2. del V primeru zataknjenega prsta se posvetujte z zdravnikom

1. 
   

   
   Posvetujte se z družinskim zdravnikom. Če počitek, imobilizacija in druga domača zdravila po enem tednu niso vplivali na zmanjšanje bolečine, vnetja ali togosti poškodovanega prsta, se morate posvetovati z zdravnikom. Namesto zataknjenega prsta lahko imate fini zlom ali stresni zlom vzdolž prsta ali avulzijski zlom blizu sklepa. Avulzijski zlomi se pojavijo, ko napeti ligament povleče del losa na mestu pritrditve. Če je prst zlomljen, vam bo zdravnik ponavadi namestil kovinsko opornico in vas prosil, da jo držite več tednov.
   • Zdravnik vam lahko preda ročni radio za znake zlomov ali drugih stanj, ki lahko povzročijo bolečino, na primer osteoartritis, osteoporozo ali okužbo kosti.
   • Ne pozabite, da se tanek zlom ni pojavil na radiu, dokler vnetje ni popustilo.
   • Morda bo potreben MRI, da bi bolje videli stanje tetiv, ligamentov in hrustanca na poškodovanem prstu in okoli njega.

2. 
   

   
   Posvetujte se z osteopatom ali kiropraktikom. Osteopati in kiropraktiki so specialisti za sklepe, ki se osredotočajo na vrnitev v normalno gibanje in normalno delovanje hrbteničnih in obrobnih sklepov, vključno z rokami in prsti. Če je sklep prsta res zataknjen ali celo rahlo dislociran, lahko osteopat ali kiropraktik uporabi tehniko, imenovano manipulacija (ali prilagajanje) sklepa, ki omogoča popuščanje ali ponovno postavitev prizadetega sklepa. V času prilagajanja boste pogosto slišali poskočni ali poskočni zvok, ki ponavadi nudi takojšnjo olajšanje in izboljšanje gibljivosti sklepa.
   • Tudi če je ena sama prilagoditev včasih dovolj, da lajšate bolečino in daste prstu vso njeno gibljivost, boste morali opraviti več tretmajev, preden boste opazili znatno izboljšanje.
   • Pri zlomih, okužbah ali vnetnem artritisu manipulacija sklepa ni priporočljiva.

3. 
   

   
   Posvetujte se z ortopedom. Če se simptomi nadaljujejo, poslabšajo ali če ne najdete gibljivosti prsta, ki je obtičal med enim in dvema tednoma, se posvetujte z ortopedskim kirurgom. Ortopedi so tudi specialisti za sklepe, vendar za zdravljenje težav s sklepi, ki se ne zacelijo, uporabljajo injekcije in operacije. Če je vaš prst dejansko zlomljen in se ne zdravi normalno, boste morda morali manjši operativni poseg. V nasprotnem primeru lahko vbrizganje steroidov blizu ali neposredno v poškodovane ligamente ali kite hitro zmanjša vnetje in obnovi normalno gibljivost prstov.
   • Najpogostejša vrsta steroidov je prednizolon, deksametazon in triamcinolon.
   • Obstajajo možni zapleti, povezani z injekcijami kortikosteroidov v roko, kot so okužbe, šibke kite, atrofija mišic in draženje ali poškodbe živcev.