Kako črpati mleko

Vsebina

• faze
• 1. način Izberite prsno črpalko in jo namestite
• 2. način Uporaba ročne črpalke za dojenje
• Metoda 3 Uporaba prsne črpalke z električnim ali akumulatorjem
• Metoda 4 Ohranite materino mleko

Svoje življenje si boste olajšali tako, da boste, ko boste skrbeli za svojega otroka, risali svoje mleko. To vam omogoča, da obdržite količino mleka, s katerim želite nahraniti svojega otroka, ko ta ne more biti prisoten ali ko si morate vzeti odmor. Ko se boste navadili, ne boste imeli težav z mlekom! Ta članek vam bo pokazal, kako izbrati pravo prsno črpalko, kako črpati mleko in kako ga hraniti za vse prednosti.

faze

1. način Izberite prsno črpalko in jo namestite

1. Odločite se, katero vrsto prsne črpalke potrebujete. Vsaka prsna črpalka ima svoje prednosti in slabosti. Naštejte svoje dnevne navade, otrokove potrebe in vaše osebne želje, da se boste lahko odločili, katera prsna črpalka vam najbolj ustreza. Prsne črpalke boste našli v vrednosti od 30 do 1000 evrov, od preprostih ročnih črpalk do hi-tech električnih strojev. Tu so vam na voljo možnosti:
   • Ročne črpalke za dojke. To so preproste naprave in najcenejša rešitev. Prihajajo v obliki ščita, ki je nameščen na bradavici, in črpalke, ki sesa mleko v steklenici. To je ena izmed najljubših rešitev žensk, saj so poceni in enostavne za uporabo, ko želite samo potegniti mleko. Po drugi strani pa je ta rešitev manj primerna za ženske, ki želijo dojenčka nahraniti z materinim mlekom, ker traja vsaj 45 minut, da vleče mleko in so v tem času roke zasedene.
   • Električne črpalke za prsi. Te prsne črpalke so preproste za uporabo in črpajo mleko veliko hitreje kot ročne prsi. Pritisnite tipko in pustite, da stroj deluje 15 do 20 minut, da odvzame mleko. V tem času lahko vtipkate računalnik, preberete knjigo ali pokličete, ker imate proste roke. Vendar je ta rešitev dražja, možno je, da morate plačati nekaj sto evrov, če želite videti tisoč evrov glede na znamko, ki jo boste izbrali.
   • Naprave za dojenje z baterijo. To je črpalka za dojko na srednji ravni, tako glede cene kot zaradi naporov, ki jih boste morali vložiti, da boste dobili mleko. Baterijske črpalke, ki delujejo na bateriji, ne črpajo toliko mleka kot električne prsne črpalke, vendar ne boste potrebovali obeh rok, kot je to primer z ročnimi prsnimi črpalkami. Ena izmed pomanjkljivosti je, da vam bo pogosto zmanjkalo baterije, ko boste vlekli mleko.
2. Izberite pravi čas, da začnete odvajati mleko. Vsaka mati ima različne potrebe in želje, ko začne priti mleko za ustekleničenje. Prehranjeni otroci bodo morali hraniti s plastenko od prvega dne, kar pomeni, da boste morali začeti črpati mleko že od samega začetka. V večini primerov je priporočljivo počakati vsaj tri tedne pred hranjenjem dojenčka, da se izognete "zmešnjavi dojk / dude". Toda na koncu je odvisno od vas.
   • Če želite začeti črpati mleko, ko se vrnete v službo, trenirajte nekaj tednov, preden se boste navadili.
   • Če želite začeti črpati mleko, preden ste pripravljeni steklenico uporabiti z otrokom, lahko mleko zamrznete za kasnejšo uporabo.
3. Pustite se, da vas vodijo prehranske potrebe vašega dojenčka. V dneh, ko dojite, je najlažji način, da zagotovite največ mleka, uskladiti s potrebami svojega otroka. Na ta način lahko izkoristite naravni cikel vašega dojenčka, namesto da bi kadarkoli poskušali priti ven.
   • Ne pozabite tudi, da več mleka boste črpali, več boste pridelali.
   • Iz ene dojke lahko črpate mleko, medtem ko dojenček sesa na drugi. To je zelo dober način, da dobite veliko mleka.
   • Po hranjenju lahko počakate eno uro in črpate mleko iz obeh dojk.
   • Če ste v službi ali na prostem, mleko potegnite v času dneva, ko hranite otroka.
4. Sprostite se. Postopek črpanja mleka boste olajšali in udobneje naredili, če boste ostali mirni in sproščeni. Ne glede na to, ali mleko črpate, ko dojenček doji na drugi dojki ali ste sredi delovnega dne, je pomembno, da najdete prostor, kjer se počutite udobno in si daste dovolj časa.Stvari boste zakomplicirali le tako, da boste pohiteli.
5. Spodbujati dvig mleka. To pomeni, da morate pomagati mleku priti v prsi, da lahko prosto teče v prsno črpalko. Dvig mleka si lahko olajšate tako, da prsi masirate tako, da jih ovijete v toplo in mokro tkanino in jih pustite, da visijo.
6. Pred začetkom poskrbite, da je material, ki ga uporabljate, čist in si umijte roke. Tako boste preprečili, da bi mleko onesnažili, medtem ko ga boste vlekli. Po vsakem vlečenju obvezno očistite prsno črpalko, plastenko in vsa ostala orodja.

2. način Uporaba ročne črpalke za dojenje

1. 
   

   
   
   
   Konico črpalke namestite na bradavico. Prepričajte se, da se velikost konice dobro prilega bradavici. Če velikost ali oblika konice nista primerni, boste imeli težave s sesanjem mleka, lahko je boleče in povzroči draženje.

2. 
   

   
   Uporabite tlačni ali sesalni mehanizem, da začnete vleči mleko. Konico držite na eni strani in sesalni mehanizem v drugi. Mleko bo začelo pritekati v steklenico.

3. 
   

   
   Če je potrebno, spremenite položaj prsne črpalke. Premeščanje prsne črpalke lahko spremeni način, kako vleče mleko, zato ga premaknite, da poiščete najboljši položaj, da olajšate odtok mleka.

4. 
   

   
   Poskusite se nagniti naprej, da bo mleko lažje steklo. Gravitacija lahko pomaga mleku, da teče v steklenico.
5. Nadaljujte, dokler mleka ne začne zmanjkati. Ko mleko črpate z ročno prsno črpalko, običajno traja 45 minut.

Metoda 3 Uporaba prsne črpalke z električnim ali akumulatorjem

1. 
   

   
   
   
   Prsno črpalko pravilno namestite na bradavico. Če imate prsno črpalko z dvema nasvetoma, jih lahko postavite na obe dojki hkrati. S črpalko za dojke za dve dojki lahko prihranite veliko časa, če morate mleko na hitro proizvesti ali če vaš dojenček porabi veliko mleka.

2. 
   

   
   Vklopite stroj in pustite, da deluje. Mleko bo samodejno začelo pritekati v steklenico.

3. 
   

   
   Po potrebi prilagodite sesanje stroja. Če imate vtis, da se mleko ne odvzame dovolj hitro ali vas postopek boli, prilagodite stroj. Poskusite spremeniti položaj prsi. Med vlečenjem mleka ne bi smeli imeti bolečin, čeprav se vam na začetku morda zdi nekoliko nenavadno.

4. 
   

   
   Bodite mirni, ko naprava vleče mleko. Tako bo postopek bolj redek. Nekatere matere se počutijo neprijetno, ker prsi črpajo veliko hrupa. Če pa se sprostite, boste v manj časa proizvedli več mleka, kot če bi bili pod stresom.
5. Nadaljujte, dokler mleka ne začne zmanjkati. Ko uporabljate električno prsno črpalko ali baterijo, bi morali končati po 15 do 20 minutah.

Metoda 4 Ohranite materino mleko

1. Materino mleko hranite v hladilniku do tri dni. Hranite ga lahko v steklenici, v kateri ga perete, ali v drugi posodi, namenjeni materinemu mleku. Pazite, da na posode postavite etikete in najprej uporabite najstarejše mleko.
2. Tudi mleko lahko zamrznete več mesecev. Če imate preveč materinega mleka, ga lahko zamrznete tako, da ga daste v posodo za materino mleko. Posodo napolnite tri četrtine, da pustite prostor, ko se bo mleko razširilo. Na posodo postavite etiketo in poskrbite, da boste mleko porabili v treh ali štirih mesecih.
   • Ne zamrzujte mleka v vrečah, ki niso zasnovane za ta namen. Nekatere plastike lahko onesnažijo mleko s kemikalijami. Vrečke, ki se uporabljajo za mleko, so preveč krhke.
   • Ko ste pripravljeni za uporabo mleka, ga najprej odmrznite v hladilniku. Ne odtajajte pri sobni temperaturi.
   • Ne dodajajte svežega mleka v posodo, ki vsebuje zamrznjeno mleko.
3. Mleko hranite v priročnih porcijah. Namesto da bi hranili veliko steklenico mleka, ga hranite v majhnih posodah od 60 do 120 ml, odvisno od količine mleka, ki ga zaužije dojenček.