Kako držati golf klub

Vsebina

• faze
• Metoda 1 Osnovni prijemi
• Metoda 2 Trden oprijem
• Metoda 3 Šibek oprijem

Obstaja veliko načinov za vodenje golf kluba. Izbrana tehnika naj vam bo prijetno. Bistveno zdrav ročaj vam bo pomagal udariti žogo naravnost in povečati razdaljo. Če se želite naučiti voditi golf klub, upoštevajte te smernice. Vsa navodila so za desničarje. Če ste levičarji, samo obrnite navodila.

faze

Metoda 1 Osnovni prijemi

1. 
   

   
   Zagrabite klub nežno, vendar dovolj trdno, da ohranite nadzor. Slavni igralec Sam Snead je dejal, da mora igralec držati svoj golf klub, kot da drži piščanca. Drugi strokovnjaki pravijo, da bi morali imeti na lestvici od 1 do 10 (10 najpomembnejših) svoj klub približno 4. Nekaj ​​pomembnih dejavnikov, kako voditi klub:
   • Vseskozi držite pritisk.
   • Med kazenskimi streli iz grobe ne stisnite zapestja.
   • Pazite, da bodo dlani obrnjene navznoter, drug proti drugemu.

2. 
   

   
   Eksperimentirajte z najbolj priljubljenimi držaji za golf. Večina igralcev na PGA Tour uporablja potisni oprijem Vardon, ki ga je ustvaril legenda golfa Harry Vardon. Igralcem pomaga razširiti svoj domet in je še posebej učinkovit za igralce z velikimi rokami.
   • Klub vzemite z levo roko, kot da bi z njim tresli neko roko.
   • Z desno roko primite klub pod levo roko. Z drugimi besedami, blizu klubske glave.
   • Iz tega položaja premaknite mali prst desne roke na levi roki, med kazalcem in srednjim prstom.
   • Z desno roko rahlo potegnite čez klub, tako da v rokah ni vrzeli.

3. 
   

   
   
   
   Preizkusite oprijem.
   • Križni križ sta uporabila dva najuspešnejša golfista vseh časov: Jack Nicklaus in Tiger Woods. Ta metoda uravnava klubsko kontrolo in sposobnosti na daljavo in je idealna za igralce s srednje velikimi rokami. Zelo je podoben Vardonovemu prekrivajočemu se oprijemu, vendar namesto, da mali prst desne roke nasloni na levi kazalni in srednji prst, je nameščen med njimi.

4. 
   

   
   Pomislite na oprijem 10 prstov. Mnogi igralci začetniki začnejo z oprijemom 10 prstov ali baseball. Ta metoda je znana vsem, ki imajo palico za baseball. Najboljše je za nove igralce, igralce z majhnimi rokami in golfiste, ki trpijo zaradi artritisa
   • Držite svoj klub, kot bi ga naredili z baseball palico, z levo roko na vrhu desne roke.
   • Prepričajte se, da se mali prst desne roke z levo roko dotika kazalca. V vaših rokah ne sme biti prostora.

5. 
   

   
   
   
   Odpravite nagnjenost k rezanju ali izbiranju fotografij. Z manjšimi prilagoditvami vašega prijema lahko izboljšate doslednost svoje dolge igre.

Metoda 2 Trden oprijem

1. 
   

   
   Večina igralcev ima trden oprijem, pri katerem se obrnejo z rokami od cilja. Za okrepitev prijema zavijte levo roko proti zadnji nogi. Ta metoda naj bi izpostavila vaše sklepe in preprečila, da bi se udarci med udarci zaprli. Pomaga tudi:
   • Razširite razdaljo na posnetkih.
   • Izogibajte se nagnjenosti k izvajanju narezanih posnetkov.
   • Vodite glavo glave z upogibanjem, kar vam bo omogočilo stik pod pravim kotom med odprtim obrazom kluba in žogo.

Metoda 3 Šibek oprijem

1. 
   

   
   Veliki igralec golfa Ben Hogan je uporabil šibek oprijem, da je premagal nagnjenost k trkom. Šibek oprijem dobimo z obračanjem šibke roke proti sprednjem delu stopala. Nizek oprijem lahko pomaga:
   • Med udarcem odprite obraz kluba.
   • Ustvari diagram strelske poti, ki ti lahko pomaga uravnotežiti težnjo po izbiri žoge ali se izogniti nevarnostim na bližnji strani cilja.