Kako preživeti srčni infarkt, ko ste sami

Vsebina

• faze
• 1. del Prepoznajte simptome srčnega infarkta
• 2. del Odziv na srčni infarkt
• Del 3 Zaščita pred srčnim infarktom

Srčno-žilne bolezni so vodilni vzrok smrti po vsem svetu, poroča Svetovna zdravstvena organizacija. Srčni napadi sodijo med najbolj nenadne in smrtonosne srčne bolezni. Pogostejše so pri starejših ljudeh z resnimi srčno-žilnimi težavami, vendar lahko prizadenejo vsakogar. Tudi če nimate velikega tveganja za srčni infarkt, takoj poiščite zdravniško pomoč, če začnete kazati simptome.

faze

1. del Prepoznajte simptome srčnega infarkta

1. 
   

   
   Pazite na morebitne bolečine v prsih. Glavni simptom srčnega infarkta je precej neprijeten občutek v prsih. V prsih lahko čutite nekaj pritiska, kot da bi bil stisnjen ali poln. Ti občutki lahko kmalu zatem izginejo in se pojavijo.
   • Čeprav verjamemo, da se lahko s hudimi bolečinami pojavi nenadni srčni infarkt, je ponavadi dolgočasna bolečina, ki se razvija počasi in povzroča občutek nelagodja.
   • Včasih se lahko zgodi, da se ne počutite veliko. Ta položaj je zelo pogost pri ljudeh s sladkorno boleznijo, vendar se lahko pojavi tudi pri drugih bolnikih.

2. 
   

   
   Upoštevajte vsako otrplost v roki. Srčni napad včasih spremlja dolgočasnost, bolečina ali mravljinčenje v roki. Najpogosteje se to pojavi v levi roki, vendar se lahko ti občutki pojavijo tudi v desni roki.

3. 
   

   
   
   
   Pazi na svoje dihanje. Težko dihanje je tudi zelo pogost simptom srčnega infarkta. Včasih žrtve te patologije imajo zasoplost brez otrplosti ali nelagodje v prsih.

4. 
   

   
   Pazite na druge simptome. Srčni napadi so glavni dogodki, ki motijo ​​različne biološke procese. Z drugimi besedami, obstaja niz simptomov, od katerih nekateri sovpadajo z drugimi pogostimi stanji. Ne mislite, da resnejšega stanja, ker imate gripo, ni bilo videti. Tu je seznam simptomov, ki jih morate pozorno spremljati:
   • hladen znoj;
   • slabost
   • nenormalno bistra barva kože;
   • bruhanje;
   • omotica
   • tesnoba;
   • prebavne motnje
   • vrtoglavi občutki;
   • izguba zavesti
   • bolečine v križu, ramenih, rokah, vratu ali čeljusti;
   • občutek groze;
   • kap utrujenosti (zlasti pri starejših ženskah in moških).

5. 
   

   
   
   
   Takoj ukrepajte, če bolečina ne mine. Težko je razlikovati med želodčnimi opeklinami (pekoč občutek v prsih) in srčnim infarktom. Če bolečina traja vsaj tri minute ali vas spremljajo nekateri zgoraj navedeni simptomi, bodite pozorni, da ste imeli srčni infarkt. Bolje biti previden in ukrepati. Pri težavah s srcem je bolečina večja (zgornji del prsnega koša), kot jo čutimo med zgago.

2. del Odziv na srčni infarkt

1. 
   

   
   Opozorite svoje ljubljene. Ljudje običajno ne želijo skrbeti za svoje ljubljene, vendar je nujno, da so obveščeni o vašem stanju, če mislite, da imate srčni infarkt. Pravzaprav bi se situacija lahko poslabšala do točke, ko ne morete učinkovito reagirati. Povejte jim od takrat, ko začutite prve znake, da bodo lahko takoj poskrbeli za vas.
   • Če živite daleč stran od družine ali bližnjih prijateljev, poskusite obvestiti svoje sosede o svojem zdravstvenem stanju. Pomembno je, da nekdo ve, kaj se dogaja s tabo.

2. 
   

   
   Žvečite aspirin. Laspirin je antikoagulant, ki lahko lajša v primeru srčnega infarkta. Aspirin boste morali prežvečiti, namesto da ga polijete z vodo. To dejansko spodbuja boljšo prekrvavitev. Ne jemljite drugih zdravil proti bolečinam namesto aspirina.
   • Zadosten mora biti povprečni odmerek približno 325 mg.
   • Vse indikacije kažejo, da je absorpcija aspirina z enterično prevleko počasnejša in ta različica aspirina je koristna za bolnike, ki trpijo zaradi srčnega infarkta. Vendar pa obstaja razlog za domnevo, da bi bil aspirin brez prevleke bolj učinkovit.
   • Ne jemljite aspirina, če ste alergični na to zdravilo, imate razjedo, ste pred kratkim imeli krvavitev ali operativni poseg ali iz katerega koli drugega razloga ne bi smeli jemati.
   • Druga zdravila proti bolečinam, kot so libuprofen, opioidni analgetiki in paracetamol, nimajo enakih lastnosti kot aspirin in jih ne bi smeli jemati v primeru srčnega napada.

3. 
   

   
   Pokliči 112. Če želite povečati možnosti za preživetje, pokličite 112 v roku 5 minut od pojava simptomov. Blaga bolečina v prsih, ki traja tri minute, je dovolj, da ugotovimo, da gre pravzaprav za srčni infarkt, zato morate poiskati nujno zdravniško pomoč. Če imate tudi zasoplost, otrplost ali hude bolečine, pokličite na številko 112. Prej prej.

4. 
   

   
   Ne vzdržujte se vožnje. Če vozite, zapustite cesto. Lahko izgubite zavest in ogrožate življenje drugih ljudi. Če je nekdo okoli vas, ga ne prosite, da vas odpelje v bolnišnico. Najbolje je, da jih vozijo bolničarji.
   • Paramedicini vas lahko v bolnišnico pripeljejo hitreje kot vaša družina. V svojem vozilu imajo tudi potrebno opremo za zdravljenje katerega koli pacienta pred prihodom v bolnišnico.
   • Edini čas, da lahko sami odidete v bolnišnico, je, ko ne morete komunicirati z dežurnimi službami.

5. 
   

   
   Vzemite nitroglicerin. Če zdravnik predpiše nitroglicerin, ga vzemite, ko se simptomi pojavijo. Zdravilo odpira krvne žile in lajša bolečine v prsih.

6. 
   

   
   Lezite in se sprostite. Anksioznost lahko poveča količino kisika, ki jo vaše srce potrebuje, in to lahko povzroči resne zaplete. Ulezite se in poskusite počivati.
   • Globoko vdihnite, da povečate pretok kisika in se umirite. Ne dihajte prehitro in kratko, ne prehitro in preveč ojačano (hiperventilacija). Dihajte počasi in udobno.
   • Ne pozabite, da pomoč prihaja.
   • Ali rečete pomirjujoče stavke, kot je "pomoč je na poti" ali "vse bo v redu".
   • Odvijte vsa tesna oblačila.

7. 
   

   
   Prosite nekoga, da vam podeli CPR. Nujno vam mora oseba dati pljučno kardiopulmonalno oživljanje (CPR), če izgubite pulz. Če okoli vas nihče ne zmore, poiščite nekoga, ki to zmore, tako da sledite navodilom operaterja nujne službe, ki je po telefonu.
   • Če ima oseba, ki vam pomaga, težave s CPR pravilno, je običajno najbolje, da ne prakticira ustno od ust. Še naprej naj dela stiske v prsih, ki pritiskajo na prsni koš s pogostostjo 100 stiskanj na minuto.
   • Ni znakov, da je izvajanje srčnega infarkta med srčnim napadom učinkovito. Še preden boste imeli priložnost za to, boste že nezavestni.

Del 3 Zaščita pred srčnim infarktom

1. 
   

   
   Vaja. Igranje športa je odličen način za znižanje ravni slabega holesterola in izboljšanje zdravja srca. Osredotočite se na kardiovaskularne vaje, kot so tek, kolesarjenje in krogi.
   • Poskusite delati zmerne aerobne vaje 30 minut in 5 krat na teden.
   • Druga možnost je, da v 25 minutah in 3-krat na teden naredite energične intenzivne aerobne vaje z dodatnimi dvema dnevoma treningov z utežmi.

2. 
   

   
   Jejte zdravo. Oljčno olje, oreški in ribe so odlični viri HDL (dobrega holesterola) in blagodejno delujejo na zdravje našega srca. Druga možnost je, da ne uživate hrane z veliko nasičenih in trans maščob. Predelana hrana je glavni vir transmaščob.

3. 
   

   
   Nehajte kaditi. Kajenje moti vašo srčno funkcijo in tvegate srčni napad. Če imate težave s srcem, morate popolnoma odnehati.

4. 
   

   
   Posvetujte se z zdravnikom. Danes obstajajo različna zdravila, ki jih lahko uporabimo za nadzor nad slabim nivojem holesterola in zaščito srca. Redno preverjajte raven holesterola in če imate tveganje za infarkt, ugotovite, katera zdravila vam lahko pomagajo pri zaščiti.
   • Obstaja več razredov zdravil, ki lahko izboljšajo zdravje vašega srca, kot so niacin, fibrati in statini.

5. 
   

   
   Vzemite aspirin vsak dan. Če ste imeli srčni infarkt, vam bo zdravnik običajno svetoval, da jemljete aspirin vsak dan. Priporočeni odmerek je lahko med 80 mg in 325 mg, čeprav je lahko nižji odmerek učinkovit. Na pismo morate upoštevati navodila zdravnika. Pri disosorbidu dinitratu je priporočljivo, da vsak dan vzamete 10 mg aspirina, ki ga "ščiti".
   • Če se zdravljenje z aspirinom prekine, je tveganje za povratni učinek lahko veliko, kar lahko znatno poslabša vaše zdravje. Zdravljenja ne nehajte nenadoma, razen če se vaš zdravnik strinja.