Kako ustaviti bolečino v prsih

Vsebina

• faze
• 1. način Odpravite bolečino zaradi dihanja
• 2. način diagnosticiranje hude kronične bolečine v prsih
• Metoda 3 Vem, kaj storiti v primeru srčnega infarkta

Ljudje vseh starosti imajo lahko bolečine v prsih, ki jih povzročajo številni razlogi. Krči se lahko pojavijo zaradi tesnobe ali napadov panike. V težjih primerih to kaže na srčni infarkt ali težave s pljuči ali arterijami. Bolečino, ki jo povzroča tesnoba, lahko omilite tako, da upočasnite in kontrolirate dihanje. V hudih primerih, kot je srčni infarkt, takoj poiščite zdravniško pomoč ali pokličite nujno službo.

faze

1. način Odpravite bolečino zaradi dihanja

1. 
   

   
   Upočasnite dih. Zaskrbljeni ljudje pogosto doživljajo bolečino v prsih zaradi hitrega in globokega dihanja, kar lahko povzroči akutno bolečino v srcu. Da jih zmanjšate, dihajte počasneje in ne vdihnite globoko. Namesto tega vzemite zmerne vdihe in pustite, da zdržijo nekaj sekund.
   • Če je bolečina akutna in jo lahko prepoznate na določenem območju, vzrok ni srčni infarkt. V primeru srčnega napada je bolj razširjen in ga na določenem mestu ne moremo zlahka občutiti.

2. 
   

   
   Pridobite podporo prijatelja ali sorodnika. Prosite ljubljeno osebo, da vas pomiri s stavki, kot so "nimaš srčnega napada" ali "ne boš umrl. Uporaba mehkega sproščenega tona bo pomagala povečati raven ogljikovega dioksida v krvi in ​​zmanjšati hiperventilacijo.
   • Hiperventilacija je zelo pogosta pri ljudeh s paničnimi napadi. Manifestira se s krčenjem krvnih žil v prsnem košu in povzroča akutno bolečino.
   • Če imate pogosto napade tesnobe ali panične napade, se posvetujte s svojim zdravnikom ali terapevtom. Terapija in terapija z zdravili pomagata zmanjšati tesnobo in učinke bolezni. Posledično se zmanjša tudi bolečina v prsih.

3. 
   

   
   
   
   Naučite se dihati zaprtih ustnic. Zaprite ustnice, kot da bi pihali svečo, nato pa počasi izdihnite, hkrati pa držite ustnice stisnjene. To storite, dokler se ne umirite in zmanjšate hiperventilacijo. Ta dihalna vadba poveča raven ogljikovega dioksida v telesu in vam pomaga pri sprostitvi.
   • Za zmanjšanje hiperventilacije ni priporočljivo dihati v papirnato vrečko.

4. 
   

   
   Če bolečina traja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vas bo ocenil, da boste prepoznali druge težave s pljuči, ki lahko povzročajo bolečino, vključno s pljučno embolijo (prisotnost krvnega strdka v pljučih) in pljučno hipertenzijo (visok krvni tlak).
   • Stalne bolečine v prsih lahko kažejo celo na pnevmotoraks (kolaps pljuč).

5. 
   

   
   Vprašajte, ali je težava povezana s plevritijo. Če nimate tesnobe, vendar je bolečina v prsih trdovratna, je možno, da je vzrok stanje, imenovano plevritis, pri katerem se membrane v bližini pljuč napihnejo in pridejo v trenje. Težavo lahko zdravimo z drogami.
   • V primeru plevritisa bo bolečina postala bolj akutna in se bo poslabšala s fizičnim naporom, ker boste morali težje dihati.

2. način diagnosticiranje hude kronične bolečine v prsih

1. 
   

   
   
   
   Če je dolgotrajna bolečina, poiščite zdravnika. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če bolečina traja več dni. To verjetno ne bo znak srčnega infarkta, lahko pa je tudi simptom številnih drugih resnih težav, vključno s srčnimi boleznimi. Opišite simptome, ki jih imate, in prosite za pregled.
   • Kronična bolečina v prsih lahko razkrije tudi zdravstvene težave, ki prizadenejo prsni koš, pljuča in druge notranje organe.
   • Ko strokovnjak postavi diagnozo, bo predpisal zdravila za lajšanje bolečin.

2. 
   

   
   Poiščite več o otroških dojkah. Ta medicinski izraz se nanaša na bolečino v prsih, ki jo povzroči nabiranje debelih plakov na stenah arterij. Sčasoma lahko pridejo do glavnih arterij, ki prenašajo kri do srca. Če občutite pogoste, vendar zmerne bolečine v prsih, se posvetujte z zdravnikom, če morda trpite za angino in imate pregled ali test. Stanje na izvoru langina, aterosklerozo, lahko zdravite z zdravili, ki vam jih bo predpisal zdravnik.
   • Včasih je težko razlikovati bolečino, ki jo povzroči srčni napad, od bolečine, ki jo povzroči stabilna angina pektoris. Na splošno srčni napad povzroči bolečino v prsih, ki je daljša in intenzivnejša kot pri angini.
   • Bolečina, ki jo povzroči srčni infarkt, se lahko pojavi nenadoma in je pogosto zelo resna, medtem ko bolečina, ki jo povzroča stabilna angina, narašča počasi in je manj intenzivna.
   • Če sumite na angino pektoris, lahko zdravnik ugotovi, ali je stabilna ali nestabilna, saj lahko povzroči dolgotrajnejše ali intenzivnejše bolečine.

3. 
   

   
   Upoštevajte kakršno koli poškodbo z vztrajno bolečino. Če ste pred kratkim padli ali poškodovali prsni koš in bolečina traja več kot dva dni, imate morda zlomljeno kost ali zlomljeno rebro. Zdravnik bo naredil rentgen, da ugotovi, ali je območje poškodovano.

4. 
   

   
   Bodite previdni v primeru bolečin v mišicah ali kosteh. Če imate pogosto bolečine v mišicah ali kosteh v prsih, se posvetujte z zdravnikom in opišite svoje simptome. Če imate česte bolečine v prsnih mišicah, lahko trpite za kroničnim stanjem, kot je fibromialgija.
   • Stanje, imenovano kostohondritis, vnetje hrustanca rebrne kletke, lahko povzroči tudi kronične bolečine v prsih.

Metoda 3 Vem, kaj storiti v primeru srčnega infarkta

1. 
   

   
   Znati prepoznati simptome. Srčni napad nastane, ko strdek gre v srce in blokira del krvnega pretoka. Prav tako lahko povzroči zoženje arterij zaradi nabiranja plakov. Pazite na morebitne bolečine v prsih. Pri srčnem napadu je bolečina običajno razpršena in je ni mogoče prepoznati na določenem mestu. Tukaj je nekaj znakov, ki jih morate upoštevati:
   • težave z dihanjem,
   • bruhanje in slabost,
   • omotica ali hiter utrip,
   • bolečina v prsih in raztezanje.

2. 
   

   
   Pokliči 112. Srčni infarkt je resna situacija in ga je treba takoj zdraviti. Ni vredno prositi prijatelja ali družinskega člana, da vas odpelje v bolnišnico. Če se vaše stanje poslabša, takoj pokličite 112 za pomoč.

3. 
   

   
   Žvečite aspirin, če imate znake srčnega infarkta. Žvečite aspirin med čakanjem na rešilca ​​ali med potjo v bolnišnico. Laspirin fluidizira kri in lajša bolečine v prsih.
   • Če ste alergični na aspirin, ga ne smete jemati.
   • Če je zdravnik v ta namen predpisal nitroglicerin, ga vzemite po navodilih.