Kako se uskladiti tako, da pošljete sporočila s fantom, ki je jezen na vas

Vsebina

• faze
• 1. del Razmišljanje o tem, kaj je bilo narobe
• 2. del Sexcuser
• 3. del Vedeti, kdaj se odpovedati ali se vrniti nazaj

Če berete ta članek, se vam zdi, da vas je fant, morda prijatelj, fant ali crkljalec prenehal ceniti. Verjetno vas je začel ignorirati ali zavrnil vaša povabila, da bi šli skupaj, kaj storiti? Če je težko pristopiti neposredno, ga lahko poskusite obnoviti o. Lahko uporabite nekaj odličnih strategij, vendar preden začnete, dobro razmislite o tem, da resnično želite ohraniti to razmerje.

faze

1. del Razmišljanje o tem, kaj je bilo narobe

1. 
   
   

   
   Pomislite, kaj se je verjetno zgodilo. Morda se je nehal pogovarjati z vami, ker je bodisi jezen na nekaj, kar ste storili, ali pa je sporočil nove prijatelje in se drugje ujel.
   • Če je spremenil svoje vedenje, ker ne želi, da ste prijatelji (ali partnerji ali kaj drugega), ne morete veliko storiti proti temu. V teh situacijah je odvisno od njega, ne vi.
   • Če mislite, da je morda jezen, pomislite, zakaj. Ljudje se jezijo, ko mislijo, da ste storili nekaj, kar negativno vpliva nanje. Prvi korak k spravi je, da veste, kaj ste storili.
   • Ne pozabite, da lahko včasih določeno vedenje, ki se zdi neškodljivo, pomembno vpliva na druge ljudi. Zato ne razmišljajte samo o tem, kar počnete v zadnjem času, temveč o svojih dejanjih, ki so lahko negativno vplivala nanj.
   • Ko imate predstavo o tem, kaj ste storili za lajšanje, lahko začnete delati, da pomirite situacijo.

2. 
   
   

   
   
   
   Glej stvari z njegovega vidika. Ključ do tega, da prizadeneš nekoga jezo, je, da mu pokažeš, da razumeš njegovo stališče in da prepoznaš, da si ga poškodoval.
   • Postavite se na njegovo mesto in si predstavljajte, kako bi se lahko počutili tisto, za kar mislite, da je to storilo in ki je vplivalo nanjo. Pokažite empatijo in jo pristopite k tej empatiji.
   • Na primer, za vas ste le malo zamujali, da bi ga dobili nazaj, ker so bile nore prometne zamaške in šele na pol ste ugotovili, da ste pozabili telefon. Ni bilo zelo resno in za vas, le niz slabih naključij, se lahko zgodi. Vendar je moral počakati 45 minut, da je stal na pločniku, ko je bilo hladno in temno, čeprav ti je trikrat rekel, kdaj moraš biti tam in da si obljubil, da boš to storil.

3. 
   
   

   
   Imeti empatijo. Ko imate predstavo, kaj vas je prizadelo, se resnično potrudite, da se postavite na njegovo mesto in veste, kako se lahko počuti.
   • Če ste zamujali z njim, si poleg razmišljanja o tem, kako je sposoben živeti stvari, predstavljajte, kako bi jih lahko čutil. Na primer, lahko mu da vtis, da mu niste bili prednostna naloga, da niste upoštevali njegovega položaja nelagodja. Ali pa niste poskušali ugotoviti, ali je treba storiti še druge stvari in niste držali obljube. Pomislite, kako bi se počutili, če bi se vam to zgodilo in imejte do njega empatijo.

2. del Sexcuser

1. 
   
   

   
   
   
   Oprostite sami. Oprostite hitro in to storite pogosto. Priznajte, da se motite (če ste se res motili) in prevzemite svoje odgovornosti.
   • Povejte mu, da se motite in da tega ne boste več storili (ne glede na to, kaj je). In potem ne v resnici ponovite stvari, kot je.
   • Ne uporabljajte lažnega izgovora "Žal mi je, ne da bi bil zares", to je "Žal mi je, da si jezen". Odgovornost prenaša nanj in daje vtis, da vam res ni žal za tisto, kar ste storili, ampak da samo upate, da ni jezen na vas.
   • Če odgovori z jezno o, kar je potencialno upravičeno, še enkrat oprostite. Opravičite se, če dobite kakršne koli druge živčne odgovore. Lahko preprosto rečete nekaj takega, "oprosti, motil sem se".

2. 
   
   

   
   Pokažite, da razumete vpliv, ki so ga lahko imela vaša dejanja nanj. Ne bo dovolj, da se samo opravičite ali pokažete, da vaši nameni niso bili slabi.
   • Tudi reči, da vam je žal, ni dovolj. Pokazati morate, da prepoznate negativne posledice, ki so jih imela njegova dejanja nanj in da jih iskreno obžalujete.
   • Če čutite, da resnično razumete, zakaj ga vaše vedenje razjezi, se bo lažje počutil razumenega in vam odpustil.
   • Tudi če ne mislite, da so vaši občutki ali reakcije upravičeni, se vseeno oprostite. Če resnično želite, da vas spet uživa, mu morate pokazati, da razumete, kako se počuti.

3. 
   
   

   
   Izogibajte se ustvarjanju eskalade. Tudi če rečete, da vam je žal, ne bo dovolj, da vam je odpustil, če potem začnete govoriti stvari, zaradi katerih se argument še poslabša.
   • Ne recite, recimo, da je njegova reakcija neracionalna ali neupravičena. Zdelo se mu bo, da se ne bo razumel, kot da vam res ni bilo žal in ne razumete težave, in spet se bo razjezil.
   • Ne prinesite mu stvari, ki jih je storil v preteklosti, ki so vas razjezile. Če razpravljate z zobom "zob za zob" in "kdo je komu naredil", vam ne bo olajšal položaja. To ga bo preprosto povleklo ven in mu bo manj naklonjeno, da vam bo odpustil.

4. 
   
   

   
   Vprašajte ga, kaj lahko storite, da dohitete. Če jo vprašate, kaj lahko naredite, kaže, da jo poslušate in da resnično želite vedeti, kaj bi z njenega vidika lahko izboljšalo stvari.
   • Lahko bi na primer rekli nekaj takega: "Vem, da si moral počakati 45 minut in da se je zaradi te kopice verjetno zdelo, da mi nisi prioriteta. Kako lahko to nadoknadim v prihodnosti? "

5. 
   
   

   
   Naj se nasmehne. Humor razorožuje. Če se ga lahko nasmejete ali se celo malo nasmehnete, lahko postavite nogo v metaforični del razprave.
   • Poskusite se s humorjem amortizirati. Če je humor razorožljiv, se podvoji tudi samokritičnost. Tako lahko poskusite v svoje vedenje vključiti namig humorja ali prepoznati eno od svojih ljubečih napak.
   • Mogoče mu lahko namensko pošljete nekaj smešnega, kot je "Res mi je žal, zamujal sem, da vas vrnem. Oba veva, da sem bedak in sem moral naleteti na vsaj 5 sten, preden sem prišel tja.
   • Lahko tudi rečete nekaj bolj iskrenega, medtem ko ostanete samokritični, kot je "veste, da je moj odnos s časom bolj izziv kot opozorilo! No ... zmagala je. "

6. 
   
   

   
   Povej mu, kaj misliš o njem. Še posebej, če je jezen, ker se je kot oseba ali v svojih potrebah počutil prezrto, ga opomnite, kaj menite o njem redno.
   • Na primer, lahko mu pošljete o, ki vsebuje ljubečo referenco, zaradi katere ste pomislili nanj (bolje, če nakazuje na anekdota med vami). Na primer, lahko rečete: "Pravkar sem videl avto, ki se je peljal skozi ploščo Reunion, in to me spominja na vse zgodbe, ki ste jih pripovedovali o tem, kako je zrasel tam. Smeji me.

3. del Vedeti, kdaj se odpovedati ali se vrniti nazaj

1. 
   
   

   
   Vem, kdaj se umakniti. Ne prepisujte števila kosti. Oprostite, če ne odgovorite takoj ali vam odpustijo, prosim, vsaj začasno obupajte.
   • Če mu še naprej pošiljate kosti, tvegate, da bi potencialni napredek zožili tako, da bi se smejali bolj kot očarljivi.
   • Če potrebuje čas, da stvari izpusti, mu daj čas. Naj pride k vam, ko bo pripravljen.

2. 
   
   

   
   Ne pohiti z njim, če ti ne pove, zakaj je jezen. Če razlogov za svojo jezo ne razloži, je to, da ga je toliko, da ne more priti do bistva ali da je to način pritegnitve pozornosti. V obeh primerih lahko težavo pustite, da se umiri in jo pustite, da pride do vas.
   • Če je iskreno jezen, a vam ne more ali ne želi povedati, zakaj, bo verjetno potreboval čas za nadaljevanje in izpustitev besa. Tudi če ne razumete, kaj ste storili in vas tišina razjezi, pustite, da teče. Ne vztrajajte, da vam razloži. Dajte mu čas, ki ga potrebuje. Ko bo pripravljen, bo prišel k vam in stvari boste lahko razčistili.
   • Če se vam ta jeza ne zdi povsem iskrena, se verjetno pretvarja, da dobi pozornost od vas, in bolj ko boste vprašali, kaj se je zgodilo, dlje bo stanje podaljšalo, da bi se iz njega kar najbolje izvukli. Povejte mu le, da ne razumete, kaj ga jezi in da vam je žal, če ste kaj storili. Potem mu dovolite, da se vrne k vam, ko konča skušati pritegniti vašo pozornost.

3. 
   
   

   
   Znati se odpovedati. Če je tako jezen, da nobeden od vaših poskusov, da bi se postavil na njegovo mesto ali opravičil dela, storite korak nazaj.
   • Na tej točki ni več ničesar, kar bi lahko storili ali mu rekli, da bi vas imel rad spet, zato je bolje, da obupate.
   • Čez nekaj časa se lahko počuti manj poškodovanega in se lahko vrne k vam, ko bo pripravljen na pogovor. Ne moreš ga prisiliti, da se pogovarja s tabo, preden bo pripravljen, zato je najboljša možnost, da počakaš.

4. 
   
   

   
   Vedite tudi, da prepoznate odnos, ki ga ni vredno. Če ste vedno jezni na stvari, ki jih sploh ne razumete ali se vam zdi očitno neupravičeno, pomislite, ali je ta odnos res vreden.
   • Če vam druženje običajno povzroča več žalosti kot užitka, je morda čas, da stvari prepustite in prekinite to zvezo.
   • Če pretirano verbalno, čustveno ali fizično pretirava, ko je jezen, takoj prenehajte s tem odnosom.

5. 
   
   

   
   Poiščite zadovoljstvo. Če vse drugo odpove in se fant ne vrne k vam ne glede na to, kaj počnete, se lahko malo zabavate.
   • Obstajajo aplikacije za pametne telefone, ki omogočajo izbiro osebe, s katero se poskušate sprijazniti, in izgovor, ki ga želite uporabiti, da ga vrnete k sebi. Jasno je, da če iskrena prizadevanja niso bila učinkovita, aplikacija ne bo delovala bolje, če pa vam ne preostane drugega, kot da izgubite, lahko poskusite? V najslabšem primeru bo zabavno videti aplikacijo, ki svojo zamudo razlaga z dejstvom, da so vas ugrabili Rusi.
   • Poskusi se pametno odzvati na njegovo tišino. Če vam ne odgovori, verjetno ne bo in morda vse skupaj zaključite na lepo noto. Lahko dodate hiperbolo: "Tako dolgo sem čakal na vaš odgovor, da so potepuški mački požrli obraz in roke, zdaj pišem s prsti in kmalu bom mrtev." Še vedno lahko v svoj odgovor vstavite ustrezne animirane GIF ?.

6. 
   
   

   
   Pojdi naprej. Ne zadržujte se situacije in ne preživite cele noči razmišljajoč, kaj bi morali storiti ali povedati temu nehvaležnemu človeku.
   • Sprejmite, da je jezen in da ima kakršen koli odnos konec.