Kako se znebiti nekdanje obsedeno dekle

Vsebina

• faze
• 1. del Določitev meja
• 2. del Pobegnite se od njegove bivše deklice
• 3. del Zaščitite se

Končno ste se razšli s svojim dekletom in pripravljeni ste iti naprej. Skrbi le, da je ni pripravljen izpustiti! To, da upravljate z obsedeno bivšo punco, je lahko precej strašljivo. Vendar ji ne bi smeli dovoliti, da se vrne v vaše življenje, ne glede na to, kaj je sposobna storiti. Ali hočeš, da te pusti pri miru? Vedite, da se boste morali naučiti ravnati previdno.

faze

1. del Določitev meja

1. Dajte si jasno vedeti, da je vajinih odnosov konec. Ključnega pomena je, da jasno veste, da odnosa ne želite več. Ni vam treba razlagati. Ne bo mogla razmišljati racionalno, če bo res obsedena s tabo. V resnici bodo vse razlage, ki ji jih boste dali, le dokaz, da še naprej skrbite zanjo. Samo reci mu, da si se razšel. Ne pošiljajte mu tudi nasprotujočih si signalov. Če ji na primer rečete nekaj takega: "Še naprej se bom dražil", ko ste ji prej povedali, da ste z njo prekinili, boste samo nahranili njeno obsedenost.
   • Namesto tega mu načrtujte nekaj takega, "ne pozabite, da nismo več skupaj. Rad bi, da nadaljujete svoje življenje in mi dovolite, da naredim isto. "
   • Povejte, kaj morate povedati, in odidite. Dlje kot boste ostali pri njej, bolj vas bo poskušala narediti, da se spremenite.
   • Morda je razburjena celo do joka. Potrudite se, da se uprete zavisti in jo poskusite potolažiti, saj bo s solzami videla, kaj lahko pritegne vašo pozornost in ves čas uporablja to strategijo.
   • Pojasnite mu zaslugo, da je z nekom, ki ga resnično ljubi. Lahko ga celo spodbudite, da najde osebo, ki bi lažje zadovoljila njegove potrebe kot vi.

2. 
   

   
   
   
   Odločite se, katera vedenja so sprejemljiva. Nekdanji obsedenec bo skušal uporabiti vse mogoče trike, da bi pritegnil vašo pozornost. Klicala je lahko kadarkoli v noči, prišla do limprovistiranja domov, pošiljala nespodobne fotografije ali celo uporabila pravilo »brez kontakta« proti tebi, zaradi česar bi lahko bili bolj dovzetni za odpoved. Sestavite si seznam vsega, česar ne bi bili pripravljeni sprejeti. Torej, vsakič, kaj bi naredil eno od stvari na seznamu, samo prezrite. Bodite prepričani, da mu sporočite, da ne boste obupali.
   • Če na primer mislite, da ne bi smela priti k vam, se naslednjič pogovorite z njo takole: "Nisva več par in iz tega razloga ti ni treba nikoli več ne pridite k meni Če to storite, vam ne bom odgovoril in če boste vztrajali, bom moral poklicati policijo. "
   • Nikoli ne zanikajte svojih pravil. Vedite, da če ne boste dosledni, bo še naprej delala tisto, kar vas moti.

3. 
   

   
   
   
   Ne pustite, da vaša čustva svetijo. Morda bo poskusila uporabiti vaše občutke proti sebi. Z drugimi besedami, morda vam bo prizadevala, da vam bo žal ali da se boste počutili krive zaradi odhoda. Vendar ji ne bo treba dovoliti, da nadzira tvoj um. V tej perspektivi poskusite imeti v mislih, da niste odgovorni za čustva, ki vam jih kaže, da vas omehčajo. Zavrnite, da ne boste priznali njegovih poskusov, da bi vas naredil za krive, da boste vedno ostali skupaj. Če se imate možnost umakniti iz situacije, to storite. Če ne, recite nekaj takega: "Ne bom se pogovarjal s tabo, dokler se ne pomiriš."
   • Obsedenci želijo imeti nadzor. Če se ne boste vdali njenim poskusom manipulacije s čustvi, bo sčasoma našla nekoga drugega, ki bo izvajal svojo moč.
   • Naredila bo vse, da se počutiš slabo. Vendar morate ostati močni. Morda boste mislili, da jo galantno poskušate potolažiti, a nasprotno, to jo bo spodbudilo, da se bo spet poskusila igrati s svojimi čustvi.

4. 
   

   
   Bodite prijazni. Če vam nikakor ne more priti do vaše pozornosti, jo bo poskušala pridobiti tako, da vas bo poskušala potisniti do konca. Lahko bi vam poslala nadlegovalce ali vas ustno napadla iz oči v oči, samo da bi vas razjezila. Vendar bi se morali potruditi. Čeprav se morda zdi kontraproduktivno, da bi bilo z njo prijazno, da bi jo oddaljili, vedite, da njene žalitve nagrajujete tako, da ji namenite svojo pozornost, če se na njene napade odzovete z napadom nazaj. Dajte ji vedeti, da vam nič ne bo šlo na živce.
   • Reci: "Razumem, da se počutiš razburjeno, vendar se nikakor ne bom odzval. "
   • Tudi ne bodite preveč prijazni. Namesto tega razmislite o nežnem odgovarjanju njegovih prvih in ignoriranju drugih.

2. del Pobegnite se od njegove bivše deklice

1. 
   

   
   Poskusite spremeniti svojo dnevno rutino. Če vas bo ves čas videla, jo bo težje pozabila. Da se temu izognete, poskusite spremeniti nekatere stvari v svoji rutini, da zmanjšate tveganje, da vas bo videl. Če na primer veste, kaj se dogaja v določenem supermarketu, pojdite nakupovat drugam. Poskusite iti v nov bar čez vikend, če mislite, da bi lahko šlo v tisto, v katero ste običajno hodili, ko ste bili skupaj.
   • Vendar morate biti previdni, da ne bo nepričakovano prišel na nov kraj, kamor ste se odločili iti. Mogoče vas bo zalezovala.

2. 
   

   
   Pogovorite se s prijatelji. Če imate skupne prijatelje, jim sporočite, da se poskušate z njo oddaljiti. Ne govorite o tem nič slabega, vendar se morate prepričati, da bodo razumeli, da nočete biti blizu nje. Na ta način se boste izognili, da bi vas oba povabili na isti dogodek. S tega vidika bi jim lahko rekli nekaj, kot so: "Stvari med nami so trenutno malo napete. Mislim, da bi bilo bolje, da ostanemo sami. Prosim, ne povabite nas na isto mesto. Če vaše zahteve ne bodo spoštovali, bi bilo bolje, da se navežete na nove prijatelje.
   • Nikoli ne prosite prijateljev, naj izberejo stran. To bo le poslabšalo stvari in jih potegnilo v svojo dramo.
   • Nikoli ne povejte ničesar ogabnega o svojem bivšem svojim skupnim prijateljem, ker ga bo najverjetneje vedela, kar ji bo dalo več materiala, da vas napade naslednjič, ko vas vidi.
   • Prekini stike s prijatelji, ki bi jih bivši poskusil uporabiti kot vohune.

3. 
   

   
   da se zaskoči. Natančneje, ne dovolite ji, da vas kontaktira po telefonu ali prek družbenih omrežij. Če vas poskuša poklicati prek druge številke, jo tudi blokirajte. Način blokiranja nekoga je odvisen od blagovne znamke in modela telefona, ki ga uporabljate, in družbenega omrežja. Bodite natančni. Z drugimi besedami, potrudite se, da ga blokirate na vseh platformah, na katerih bi lahko poskusil vzpostaviti stik z vami.
   • Če ne veste, kako blokirati številko na telefonu, lahko preberete ta članek.
   • Če želite nekoga blokirati na Facebooku, preberite ta članek.

4. 
   

   
   Premakniti. Če vas dolgo časa ne pusti pri miru, razmislite o skrajnih ukrepih. S tega vidika bi lahko začeli novo življenje na novem mestu, kjer vas ne bi mogla najti. Tudi te podatke hranite v tajnosti. Z drugimi besedami, ne razkrivajte svojega novega naslova nobenemu od skupnih prijateljev. Nenehna in nezaželena pozornost vašega bivšega je lahko težavna. Morda boste srečnejši, če preprosto greste drugam.
   • Če želite ostati v stiku s prijatelji, pojasnite, zakaj se želite preseliti. Vendar se morate prepričati, da ste popolnoma prepričani, da vašemu bivšemu ne bodo povedali ničesar, preden jim bo povedal, kam grete.

3. del Zaščitite se

1. 
   

   
   Zapišite vse, kar se naredi. Če morate na koncu vključiti policijo, morate imeti zapisnik, ki dokazuje, da ima obsesivno vedenje. Zato vedno hranite dokaz o njegovem nadlegovanju v zvezku. Če imate to možnost, naredite posnetke zaskrbljujočega SMS-a, ki vam ga pošlje. Če je mogoče, posnemite video posnetke njene zavrnitve odhoda od doma, ko se je prikazala, ne da bi bili povabljeni. Pridobite izjavo ljudi, ki so bili priča njegovim dejanjem. Potrebovali boste vsa mogoča dokazila.
   • Če je maščevalna, bi lahko poskusila z vami lažno obtožiti za stvari, kot sta spolni napad ali napad. Lažje si boste oprali svoje ime, če boste imeli trde dokaze o nestabilnem vedenju brez maščevanja.

2. 
   

   
   Zaščitite svoj dom. Njeno nestabilno stanje duha lahko kaže na to, da ima pravico vstopiti v vaš dom ali ga uničiti. Ne olajšajte mu vstopa. V tej perspektivi poskusite, da so vrata in okna vašega doma vedno zaprta, ko vas ni. Če ima ključe, zamenjajte ključavnice. Lahko celo namestite detektor gibanja, da ga ukrotite.
   • Če imate sredstva za to, razmislite o namestitvi bolj izpopolnjenega varnostnega sistema, ki lahko sproži alarm in obvestite policijo, ko vsiljivec vstopi v vaš dom.

3. 
   

   
   Bodite pripravljeni. Če bi vam bivša punca grozila s fizičnim nasiljem in mislite, da bi jo lahko sprožila, bi bilo dobro, da nosite »orožje«, da se zaščitite. Na primer, paprika v obliki obeska za ključe bi bila dobra nesmrtonosna možnost, da preprečite vsakogar, ki vas skuša napasti. Lahko ga kupite na internetu. Naj bo ves čas, še posebej, če ste v ranljivem položaju.
   • Uporaba paprike za samoobrambno papriko je na francoskem ozemlju dovoljena za katero koli odraslo osebo, razen če ima zakonit ali poklicen razlog.
   • Prepričajte se, da se naučite pravilno uporabljati sprej s papriko.

4. 
   

   
   Pridobite zaščitno naročilo. To naročilo bo zakonsko zahtevalo, da ostane nekaj oddaljeno od vas. Če ga želite dobiti, boste morali pokazati dokaz nadlegovanja. Na policijo prinesite vse dokumente, ki bi lahko potrdili njegovo vedenje. Vendar pa morate pred poskusom pridobiti zaščitno odredbo zbrati vse mogoče dokaze.
   • Zavedajte se, da bo prva zaščitna odredba potekla, vendar če menite, da še vedno ogroža vašo varnost, lahko zaprosite za trajno naročilo.
   • Ne pozabite, da nekateri morda ne upoštevajo naročila. Zato ostanite na straži za vsak slučaj.

• V primeru, da imate občutek, da bi šli ven z osebo, ki je obsedena s tabo, čim prej prekinite zvezo.
• Bodite v stiku z dobrimi prijatelji, da vas opomnijo na razloge, zaradi katerih ste jo zapustili, da se ne bi zamikali, da bi se z njo ponovno povezali.
• Poskusite se odmakniti. Bolj ko se borite proti obsesivni osebi, bolj postanejo obsedeni.
• Lahko ima težavo s čustveno soodvisnostjo. V tem primeru se zavedajte, da vse te manipulativne taktike niso namenjene fizičnemu poškodovanju, hkrati pa poskusite ostati na svojem mestu in ne pozabite na svoje motive. Spodbudite jo, naj poišče pomoč in strokovni nasvet.

• Ne zavajajte se. Vse čustvene krize so mišljene samo za vas.
• Iz svojega življenja popolnoma izločite obsedene ljudi. Ne obiščite jih na dopustu ali kakšni drugi posebni priložnosti.
• Nikoli ne poskušajte ugoditi obsedeno osebo, saj bi lahko vašo razlago razlagala kot slabost.
• Nikoli se ne sestanite z nekdanjo obsedeno osebo.