Kako se znebiti vezalke na čelu

Avtor: Louise Ward

Datum Ustvarjanja: 4 Februarjem 2021

Datum Posodobitve: 18 Maj 2024

Video.: My driving orange is back on the road! (Edd China’s Workshop Diaries 23)

Vsebina

faze
1. metoda Uporaba domačih zdravil
2. način Znebite se aken prek njene prehrane
3. način Poskrbite za svojo kožo
4. način Preprečevanje aken na čelu

V tem članku: Uporaba domačih zdravilOdstranite akne iz svoje prehrane Bodite pozorni na svojo kožoPreprečite akne na čelu37 Reference

Čelo je del območja T, tistega dela obraza, ki vključuje brado, nos in čelo. Slednje je za marsikoga problematično področje, saj je blizu las, in ti proizvajajo maščobo. Obstajajo različni načini, kako se znebiti aken na čelu.

faze

1. metoda Uporaba domačih zdravil

Uporabite benzoil peroksid. Ta spojina odpravlja bakterije, odgovorne za akne. Torej, če ga nanesete na čelo, boste videli, da bodo akne izginile. Benzoil peroksid ima tudi druge lastnosti. Prav tako odstrani vse odvečne olje in odstrani odmrlo kožo, kar bo odklenilo pore.
- Poiščite izdelke za prosti trebuh, ki vsebujejo benzoil peroksid v koncentraciji 2,5 do 10%.
- Benzoil peroksid se lahko na mestu, kjer je bil nanesen, posuši, olupi ali povzroči pordelost in opekline. Izdelek uporabljajte v skladu z navodili v priročniku.
Poskusite s salicilno kislino. Poleg benzoil peroksida se salicilna kislina nahaja v čistilih brez recepta in drugih izdelkih za obraz. Ta rešitev pomaga tudi pri zdravljenju aken na čelu. Ti izdelki vsebujejo med 0,5 in 5% koncentracije kisline.
- Med pomembnimi stranskimi učinki so draženje in kurjenje kože. Na kožo nanesite majhno količino izdelka in počakajte tri dni, da vidite, ali čutite kakšno draženje.
- Izogibajte se njegovi uporabi dlje časa in ne postavljajte preko tega, kar je predpisano. Upoštevajte zdravnikova navodila ali sledite navodilom na navodilu za uporabo.
- Salicilna kislina se lahko uporablja samo na koži. Izogibajte se temu, da bi ga postavljali blizu oči, ust ali nosnic.
Eterična olja nanesite na prizadete površine. Za prizadeto področje čela uporabite vatirano palčko ali bombažno kroglico. Eterična olja lahko včasih dražijo vašo kožo, zato kapljico razredčite z nosnim oljem, vključno z jojobinim oljem, kokosovim ali olivnim oljem. Če imate občutljivo kožo, olje nežno nanesite. Lahko ga pustite, da se posuši na telesu, ali pa ga uporabite za izpiranje z mlačno vodo. Nekaj eteričnih olj, ki jih lahko poskusite, je:
- olje čajevca
- origanovo olje
- olje poprove mete ali metine mete
- timijan
- ognjič
- rožmarinovo olje
- sivkino olje
- bergamotovo olje
Naredite savno za obraz. Para lahko odpre pore in odstrani vse nečistoče. Tudi zdravljenje je zelo preprosto in ne stane veliko. Če želite narediti savno za obraz, lahko sledite naslednjem postopku.
- V ponev položite nekaj vode in jo segrevajte, dokler ne začne proizvajati pare.
- Vročo vodo zavijte v posodo in jo postavite na mizo. Nagnite se nad posodo in imejte 30 centimetrov stran od posode. Bodite previdni, ker lahko para povzroči resne opekline.
- Pokrijte glavo z brisačo in ostanite v stiku s paro približno petnajst minut. Osušite obraz takoj, ko končate.
- Po savni za obraz lahko nanesete piling ali nanesete masko, da zmanjšate olje.
- V savno za obraz lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja.
Naredite masko z jajčnim beljakom. Jajčni beljak pomaga preprečiti razbarvanje ob toniranju in učvrstitvi kože. Ko pripravljate masko iz jajčnega beljaka, ne pozabite mešati, dokler mešanica ni penasta, kot meringue. Limono lahko dodate kot belilo ali med zaradi njenih antibakterijskih lastnosti.
- Razbite tri jajca in poberite beljake. Nato jih dajte v skledo in dodajte žlico limoninega soka, dokler mešanica ne postane bela in peneča s krampi.
- Mešanico nanesite na prej opran obraz s enako čistimi rokami. Izogibajte se stiku z očmi, nosom ali usti. Masko hranite približno 15 minut in nato sperite s toplo vodo. Nato posušite z brisačo.
- Po ravnanju z beljakom ne pozabite umiti rok.
- Daj nekaj vlažilca.
Preizkusite tonski losjon iz jabolčnega kisa. Zmešajte eno žlico kisa z dvema kozarcema vode. Raztopino nanesite na obraz z bombažem. Losjon jabolčnega kisa pomaga izenačiti polt in zmanjšati akne.
- Upoštevajte, da losjon jabolčnega kisa lahko draži občutljivo kožo. Za to dodajte malo več kisa vode, če imate občutljivo kožo.

2. način Znebite se aken prek njene prehrane

Zmanjšajte porabo sladkorja. Začnite se izogibati hrani z veliko sladkorja. Bakterije imajo radi sladkor in so osnova aken.Tudi več raziskav je pokazalo, da lahko hrana z nizko glikemijo zmanjša resnost aken. Hrana z nizko glikemijo je tista, ki počasi sprošča sladkor v krvi. Tu je nekaj teh živil:
- ovsena kaša, žitni otrobi in naravni muesli,
- polnozrnata žita, bučenik, polnozrnat kruh,
- zelenjava na splošno, razen pesa, buče in pastinaka,
- oreški,
- večina sadja, razen datljev in lubenic. Posušene fige, grozdje, ananas, banana, mango in papaja imajo razumen glikemični indeks,
- stročnice in fižol,
- jogurt,
- polnozrnate žitarice imajo srednji do nizek glikemični indeks. Živila z najnižjo vsebnostjo GI so cele testenine, ječmen in rjavi riž.
Zmanjšajte porabo mleka. Po nekaterih raziskavah obstaja povezava med mlekom in aknami. Če ste močan porabnik mleka in imate modrice iz aken, poskusite zaužiti manj mleka.
Zaužijte več živil, bogatih z vitaminoma A in D. Vitamin A je naravni antioksidant in pomaga krepiti vaš imunski sistem. Vitamin D je protimikrobno sredstvo. Krepi imunski sistem, zmanjšuje tveganje za vnetja in zmanjšuje proizvodnjo olja. Najboljši način za povečanje teh vitaminov v krvi je uživanje bogate hrane.
- Živila, bogata z vitaminom A, vključujejo zelenjavo, kot so sladki krompir, špinača in druga temno zelena listnata zelenjava, korenje, brokoli, buče, poletna buča in paprika. rdeče. Obstajajo tudi sadje, kot so marelice, mango in cantaloupes. Potem pridejo stročnice, jetra, ribe in meso.
- Živila, bogata z vitaminom D, vključujejo ribe, kot so skuša, tuna in losos. Ostrige, gobe, jajca in olje jeter bakale vsebuje tudi vitamin D. Obstaja tudi veliko drugih živil, bogatih z vitaminom D.
- Vitamin D lahko dobite tudi skozi sončno svetlobo, ker telo prinese vitamin. Deset do dvajset minut preživite na prostem brez zaščite pred soncem. Če imate temnejšo kožo, potem več časa preživite na soncu. Če ne, se prepričajte, da se zaščitite pred soncem, tako da ohranite široko paleto, zaščito pred soncem z indeksom 30 ali klobuk s širokim obodom in čim več pokrijte.
- Vzamete lahko tudi prehranska dopolnila, bogata z vitaminom D3.
Jejte živila, bogata z omega 3. Omega 3 maščobne kisline pomagajo nadzorovati molekule, ki proizvajajo olje. Omega 3 lahko najdete v nekaterih živilih, kot so semena in oreščki, laneno, laneno olje, chia semena, olja in orehi. Nekaj jih je tudi v živilih, kot so ribe in olje, pridobljeni iz sence, okroglega belca, skuše, sardel in lososa. Avokado so tudi odličen vir Omega 3.
- Vzamete lahko tudi prehransko dopolnilo.

3. način Poskrbite za svojo kožo

Sperite obraz dvakrat na dan. To bo pomagalo preprečiti akne tako na čelu kot na celotnem obrazu. Vsak dan si po vsaki dejavnosti, zaradi katere se znojite, vsaj dvakrat izperite obraz. Prevelika količina znoja lahko poveča resnost aken.
- Izogibajte se uporabi abrazivnega izdelka, ki lahko poškoduje vašo kožo.
- Bodite prepričani, da nežno umijete obraz. S prsti sperite s krožnimi gibi.
- Izogibajte se umivanju obraza prepogosto. Ni priporočljivo, da to počnete več kot dvakrat na dan.
Piling kože. Enkrat ali dvakrat na teden uporabite piling piling za obraz. To bi lahko pomagalo odstraniti zunanje plasti kože in odpreti pore. Prav tako lahko pomaga odstraniti odmrlo kožo in naplavine iz pore.
- Pojdite enostavno na piling piling na obraz, da se izognete draženju.
Izogibajte se dražilnih izdelkov. Obstajajo izdelki, ki lahko dražijo vašo kožo in povzročajo akne. Če imate na čelu veliko aken, potem nadomestite zelo rahlo. Geli, laki za lase in kreme za sončenje so lahko vir aken.
- Uporaba kemikalij, olj in maščob za dopolnitev, tudi če gre za hipoalergensko ličenje, lahko draži in poškoduje vašo kožo.
- Pred spanjem ne pozabite očistiti vseh ličil.
Uporabljajte blago čistilo. Očistite obraz z blagimi losjoni detergentov, kot so Aveeno, Neutrogena, Olay ali Cetaphil.
- Poiščite čistila, ki niso komedogena, torej izdelke, ki ne promovirajo ogrcev, ogrcev, lis ali belih lis. Tako je na primer pri blagovnih znamkah, kot so Neutrogena, Cetaphil in Olay. Uporabite lahko tudi palice z benzoil peroksidom, salicilno kislino ali alfa-hidroksi kislinami. Obstaja veliko izdelkov blagovnih znamk, ki niso komedogeni. Pazljivo preberite navodila, da se prepričate o svoji izbiri.
- Izogibajte se praskanju kože. To bi povzročilo brazgotine na koži ali spremenilo mozolje v rane. Prav tako lahko povzroči več aken, saj strganje kože lahko omogoči širjenje okužbe.
Navlažite telo z nekomedogenimi olji. Nekateri vlažilci vam lahko zamašijo pore in jih naredijo maščobe. Odločite se za nekomedogena olja za vlaženje kože. Malo je možnosti, da vam zamašijo pore. Poskusite olja, kot so:
- mandljevo olje
- olje iz mareličnega jedrca
- avokadovo olje
- kamfor
- ricinusovo olje
- olje dvoletne večerne prašine
- olje grozdnih semen
- lešnikovo olje
- konopljino olje
- mineralno olje
- oljčno olje
- arašidovo olje
- žafranovo olje iz dyersa
- semensko olje iz sandalovine
- sezamovo olje

4. način Preprečevanje aken na čelu

Pogosto umijte lase. Pomembno je, da si lase pogosto umivate, če imate akne na čelu. To je še toliko bolj pomembno, če vam na čelu padajo obrobje ali lasje, ker lahko prenašajo olje ali nečistoče na vašo kožo.
Izogibajte se dotiku čela z roko. Vaše roke lahko nosijo olje ali nečistoče, ki lahko zamašijo pore na vaši koži. Potrudite se, da držite prste in roke stran od čela.
- Če se pogosto dotikate obraza, si redno umivajte roke. Tako boste zmanjšali olje in mikrobe, ki so na njih.
Izogibajte se nošenju klobukov. Te pokrijejo vaše čelo lahko povzročijo akne. Izogibajte se nošenju. Če ga morate obleči, se prepričajte, da je čist, da preprečite, da bi se olje ali kalčki nabirali in nato prenesli na čelo.
Posteljnina in blazine naj bodo čisti. Spanje na blazini in mastni rjuhi lahko povzroči akne na čelu. Ker je vaš obraz med spanjem v stiku s temi umazanimi prsti, bo vaše čelo pobralo kakršne koli nečistoče ali olja. Dvakrat na teden si umivajte prevleke za blazine, da se temu izognete.