Kako se znebiti vezalke z domačimi pravnimi sredstvi

Vsebina

• faze
• 1. metoda Očistite obraz
• 2. način uporabe naravnih zdravil
• 3. način uporabe kemičnih domačih zdravil
• Metoda 4 Sprejemite dobro prehrano
• 5. način Spreminjanje življenjskega sloga

Če se akne pogosto štejejo za najstniške težave, se lahko s to težavo ukvarja kdor koli v kateri koli življenjski dobi. Akne se pojavijo, ko koža proizvede preveč sebuma, ki zamaši pore in povzroči pojav mozoljev. Tudi če vam lahko dermatolog ponudi primerno zdravljenje, obstaja vrsta enako učinkovitih domačih zdravil. Ta zdravila lahko uporabite poleg nege, ki jo priporoči vaš dermatolog.

faze

1. metoda Očistite obraz

1. 
   

   
   Izberite pravo čistilo. Odločite se za blag in neagresiven čistilni izdelek. Prepričajte se, da ni sledov alkohola, da preprečite draženje. Če ne veste, kateri čistilec je najboljši za vašo kožo, se posvetujte z dermatologom za nasvet.

2. 
   

   
   Mokri obraz. Obraz zmočite s toplo vodo, saj vam bo hladna voda zatesnila pore. Namen te operacije pa je, da jih odpremo, da omogočimo odstranjevanje umazanije, sebuma in bakterij.

3. 
   

   
   Nanesite čistilo. Čistilo nanesite na obraz samo s konicami prstov. Umivalnik ali goba bo dražil kožo.
   • Ne drgnite si obraza. Znova tvegate dražiti kožo. Čistilo preprosto nanesite in pustite nekaj minut sedeti.

4. 
   

   
   
   
   Izperite s toplo vodo. Še enkrat uporabite mlačno vodo, da pore ohranite odprte in omogočite odstranjevanje umazanije in bakterij.

5. 
   

   
   Posušite kožo. Obraz tapkajte s čisto brisačo, vendar ne drgnite. Lahko dražite kožo. Poleg tega bo trenje razširilo umazanijo in bakterije, kar lahko poslabša vaše akne. Z brisačo samo tapkajte po obrazu.

6. 
   

   
   Nanesite vlažilno kremo. Po potrebi nanesite vlažilno kremo. Čeprav bi se ljudje, ki so nagnjeni k aknamam, morali izogibati vlažilcem, mora biti koža hidrirana, da ostane zdrava. Toda pranje ga posuši. Če opazite pordelost, pekočino ali srbenje, je vaša koža zagotovo suha. S konicami prstov nežno nanesite vlažilno kremo brez olj, da se borite proti temu pojavu po umivanju obraza.

7. 
   

   
   
   
   Omejite pranje. Bodite zadovoljni z dvema umivanjem na dan ali po vsakem znojenju. Tudi če kdo misli, da je umivanje obraza dobro za akne, se izkaže, da temu ni tako. Preveč umivanja bo vašemu obrazu odvzelo eterična olja, izsušilo kožo in povzročilo prezgodnje staranje. Umijte si obraz le dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. Ne pozabite si tudi umiti obraz po vsakem znoju, ker je znoj odgovoren za vnetje.

2. način uporabe naravnih zdravil

1. 
   

   
   Uporabite avstralsko olje čajevca. Olje čajevca je eterično olje s prijetnim vonjem, pridobljeno z drevesa, domačega iz Avstralije. Klinično je dokazano, da je olje čajevca učinkovito proti akutnim težavam s kožo, vključno z aknami. Deluje kot naravno adstrigentno in stimulira imunski sistem. Zato je učinkovita rešitev proti težavam z aknami.
   • Nekateri ljudje so alergični na olje čajevca. Preden ga nanesete na obraz, preizkusite kapljico na roki ali nogi. Počakajte nekaj ur in če pride do izpuščaja, je verjetno, da ste alergični na olje. Izogibajte se nalaganju na obraz.
   • Olje čajevca je neprimerno za uživanje. Ne zaužite ga.

2. 
   

   
   Uporabite limonin sok. Na gumbe nanesite limonin sok. Limonin sok deluje kot naravno razkužilo, ki odstranjuje bakterije, ki povzročajo akne. Prav tako spodbuja prekrvavitev v koži in pomaga zagotoviti hranila, ki jih telo uporablja za boj proti izpuščajem. Upoštevajte spodnja navodila za boj proti aknam z limoninim sokom.
   • Umijte si obraz.
   • V lupino stisnite veliko limono, dokler ne dobite dve žlički soka. Mogoče je, da morate iztisniti dve limoni: uporabljajte naravni limonin sok, ne pa tistega, ki se prodaja v supermarketih. Sok v prahu vsebuje konzervanse, ki dražijo obraz.
   • Z bombažno blazinico ali Q-konico nanesite limonin sok na vsak gumb.
   • Če uporabljate to dnevno zdravljenje, pustite sok vsaj pol ure na obrazu. Nato sperite s hladno vodo. Če ga nanesete čez noč, ga pustite do jutra in po budnosti sperite s hladno vodo.
   • Bodite prepričani, da očistite limonin sok, preden se izpostavite soncu. UV ima razbarvajoč učinek na koži.

3. 
   

   
   Poskusi med. Čeprav se mnenja glede tega razlikujejo, nekateri mislijo, da je med zaradi svojih antibakterijskih lastnosti učinkovito zdravljenje proti aknam. Strokovnjaki priporočajo med iz Manuke, iz Nove Zelandije, in surov med, ki sta najbolj priljubljeni vrsti medu pri zdravljenju aken. Oboje je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na internetu.
   • Preden med nanesete med na mozolje, nalijte majhno količino okoli čeljustne črte. Počakajte pol ure, da preverite, ali obstaja kakšna alergijska reakcija. V tem primeru ne uporabljajte medu za zdravljenje aken.
   • Med se uporablja na dva načina. Bodisi tako, da ga zabrišete na gumbe ali pa kot masko nanesete po vsem obrazu.
   • Po pol ure sperite med s hladno vodo. Če želite, ga lahko pustite dlje.
   • Močno je, da med zmešate s pol čajne žličke cimeta, da okrepite njegove protibakterijske lastnosti in spodbudite cirkulacijo na obrazu.

4. 
   

   
   Pripravite toner. Pripravite si toner iz jabolčnega kisa. Jabolčni kis uravnava pH kože, odstranjuje madeže in daje bolj gladko polt. Prav tako odpravlja bakterije in mehča obraz. Priprava tonerja na osnovi jabolčnega kisa je zelo preprosta.
   • Steklenico v celoti očistite, da shranite toner. Uporabljajte samo toplo vodo in milo. Alkohol in belilo puščata kemične ostanke v posodi. Ti ostanki lahko napadejo vaš obraz.
   • V posodo nalijte pol skodelice jabolčnega kisa in pol skodelice vode. Steklenico zaprite in stresite, da se sestavine pomešajo.
   • Toner nanesite na gumbe s pomočjo bombažne blazinice.
   • Zmes hranite na hladnem in suhem mestu, stran od svetlobe.
   • Jabolčni kis lahko nanesete na kožo, ne da bi dodali vodo, vendar ni priporočljivo. Jabolčni kis je kisel in lahko povzroči draženje, če ga ne razredčimo. Če ta mešanica draži vašo kožo, dodajte več vode.

5. 
   

   
   Poskusite z zdravljenjem kurkume. Ta rumenkasta začimba, ki jo najdemo v srednji vzhodni kuhinji, najdemo povsod, kjer so začimbe. Pravijo, da je učinkovito domače sredstvo proti aknam. Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, kako ustvariti svojo lastno pasto kurkume in kako zdraviti akne.
   • Dodajte ¼ čajno žličko kurkume v prahu na 2 čajni žlički kokosovega olja. Vse zmešaj.
   • Mešanico enakomerno razporedite po obrazu.
   • Pustite stati 15 minut, nato sperite s hladno vodo.
   • Zavedajte se, da kurkuma kožo obarva rumeno, še posebej, če jo pustite sedeti čez noč. Če želite izvedeti, kako se znebiti kurkume, preberite ta članek.

6. 
   

   
   Paradižnik podrgnite na gumbe. Paradižnik je naravno bogat z antioksidanti ter vitaminom A in C, še eno preprosto sredstvo proti aknamam, ki je na voljo v kateri koli trgovini s hrano. Stisnejo kožne pore in zmanjšajo mozolje. Aplikacija je preprosta in traja le kratek čas.
   • Paradižnik prerežite na pol.
   • Odprto stran drgnite po predelih obraza, pokritih z aknami. Nato paradižnik zavrzi.
   • Nekaj ​​sekund masirajte obraz s sokom.
   • Nato sperite s toplo vodo.
   • Za najboljše rezultate se nanašajte dvakrat na dan. Med drugo aplikacijo uporabite drugo polovico paradižnika.

7. 
   

   
   Naredite mešanico morske soli. Morska sol izsuši mozolje in absorbira odvečen sebum. Mešan z medom je lahko učinkovito domače zdravilo proti aknam.
   • Dodajte 1 čajno žličko morske soli na 3 čajne žličke vroče vode.
   • Vse mešajte, dokler se sol ne raztopi.
   • Dodajte 1 čajno žličko medu in ponovno premešajte.
   • Ko se je dovolj ohladila, nanesite mešanico na obraz. Če želite obdelovati le gumbe, uporabite tipko Q, da ga uporabite kot lokalno zdravljenje.
   • Pustite stati 10 minut, ne več, ker mešanica lahko suši kožo.
   • Izperite s hladno vodo.
   • Nanesite vlažilno kremo. Morska sol suši kožo. Za ohranjanje zdravja boste morali naneti vlažilno kremo.

8. 
   

   
   Uporabite masko iz jajčnega beljaka. Jajčni beljak zategne površino kože in zmanjša velikost pore. Deluje tudi proti razbarvanju, povezanemu z aknami.
   • Umijte si obraz tako, da sledite korakom v prvem delu. Vendar se izogibajte, da se zmočite.
   • Razbite tri jajca in beljake ločite od rumenjakov.
   • Dodajte žlico limoninega soka (neobvezno), da zrahljate ogrce in belke.
   • Beljake stepite, dokler ne postanejo peneča.
   • Enakomerno ga nanesite na obraz in pustite stati 15 minut.
   • Izperite s toplo vodo in namažite obraz z brisačo.
   • Nato navlažite kožo.

9. 
   

   
   Na obraz nanesite jogurtovo masko. Jogurt odpira pore, piling kože in absorbira odvečen sebum.
   • Vzemite žlico jogurta in enakomerno nanesite na obraz.
   • Pred izpiranjem s hladno vodo pustite stati.
   • To zdravljenje lahko izvajate vsak dan.

3. način uporabe kemičnih domačih zdravil

1. 
   

   
   Na mozolje nanesite sodo bikarbono. Soda bikarbona uravnava pH kože in absorbira odvečen sebum. Suši gumbe, zmanjša njihovo prisotnost in jih naredi, da izginejo. Priprava paste sode bikarbone je enostavno.
   • Dodajte 2 žlici sode bikarbone v nekaj kapljic vode. Mešajte, dokler ne dobite paste.
   • Nanesite to pasto na področja kože, ki jih prizadenejo akne.
   • Pustite stati 15 do 20 minut, nato sperite s toplo vodo.
   • Na obraz nanesite vlažilni izdelek, ker soda bikarbona izsuši kožo.
   • Pred uporabo te raztopine nanesite majhno količino na čeljustni liniji ali drugem delu obraza. Počakajte nekaj minut, da vidite, ali obstajajo kakšne alergijske reakcije. V tem primeru ne uporabljajte sode bikarbone za zdravljenje aken.

2. 
   

   
   Uporabite belo zobno pasto. Bela zobna pasta je nega, ki jo običajno uporabljajo ljudje, nagnjeni k aknam. Za zdravljenje izpuščajev je veliko učinkovitejši od gela.
   • Na pokrita področja mozolja nanesite majhno količino bele zobne paste.
   • Pustite stati 10 do 15 minut.
   • Izperite s toplo vodo.

3. 
   

   
   Uporabite pasto na osnovi aspirina. Aspirin vsebuje salicilno kislino, ki je protivnetno zdravilo, ki se običajno uporablja v OTC zdravilih proti aknam. Piling kože in odpravlja bakterije in umazanijo.
   • Vzemite majhen odmerek aspirina: dve tableti (vsaka po 81 mg), ki ste ju dali v skledo in zmanjšate v prašek.
   • Dodajte nekaj kapljic vode in mešajte, dokler ne dobite paste.
   • Nanesite to pasto na gumbe.
   • Pustite na obrazu 15 minut.
   • Izperite s toplo vodo.
   • Če vaša koža slabo reagira na pasto, takoj sperite in je ne uporabljajte več.

Metoda 4 Sprejemite dobro prehrano

1. 
   

   
   Pijte veliko vode. Čez dan pijte dovolj vode. Voda je eden bistvenih elementov kože. Iz telesa izloča strupe in izboljša cirkulacijo, kar pomaga v boju proti aknam. Pijte vodo vedno, ko občutite žejo. Osnovno pravilo je, da se nanašate na barvo urina: če je bistra, ste dovolj hidrirani. Če je rumene barve, poskusite piti več vode.

2. 
   

   
   Jejte dobre maščobe. Če se maščobna hrana šteje za škodljivo, obstajajo dobre maščobe za boj proti aknam. Med njimi so omega-3 maščobne kisline, ki mehčajo kožo in odvajajo sebum iz por. Delujejo na enega glavnih elementov, odgovornih za izpuščaje.
   • Dobre maščobe najdemo v oreščkih, ribah hladne vode in avokadu.

3. 
   

   
   Jejte beljakovine. Telo uporablja aminokisline beljakovin za proizvodnjo kolagena. To hranilo vlaži in ohranja kožo zdravo.
   • Dobri viri beljakovin vključujejo morsko hrano, perutnino, mlečne izdelke, jajca, fižol in sojo.

4. 
   

   
   Jejte vitamin A. Ta vitamin zmanjšuje nastajanje sebuma v koži. Hrana, ki ji je treba dati prednost, so sladki krompir, korenje, temno zelena zelenjava in paprika.

5. 
   

   
   Omejite porabo sladkorja. Sladkor poveča raven inzulina v krvi in ​​spodbudi proizvodnjo sebuma skozi kožo. Omejite vnos neželene hrane in brezalkoholnih pijač, da zmanjšate količino sladkorja v telesu.

5. način Spreminjanje življenjskega sloga

1. 
   

   
   Zmanjšajte raven stresa Znanstveno je dokazano, da obstaja povezava med intenzivnim stresom in aknami. Celice, ki proizvajajo sebum, ki je mastna snov, odgovorna za izpuščaje, so povezane s stresnimi hormoni. Gumbi se prikažejo vsakič, ko se počutite preobremenjeni. Številne dejavnosti pomagajo v boju proti stresu in pozitivno delujejo na splošno zdravje.
   • Meditacija Dovolite si nekaj minut na dan, da sedite z zaprtimi očmi in se osredotočite na svoje dihanje. Vaše telo in um ne bosta le sproščena, ampak boste tudi zmanjšali raven stresa in pozitivno delovali na vaše akne.
   • Glasba. Čeprav mehka glasba pomaga sprostiti telo in ostati miren, vas bo vsak bralni seznam pozabil na stres in vas spravil v dobro razpoloženje.
   • Vaje. Telesna aktivnost sprošča endorfine in vas spravlja v dobro razpoloženje. Že preprost sprehod vam bo omogočil, da razbarvate svoje telo in um.
   • Ne omejujte se. Če se počutite preobremenjeni, pojdite ven in se pogovarjajte z drugimi. K svojim težavam boste pristopili na konstruktiven način.

2. 
   

   
   Zaspi se dovolj. Čeprav je razmerje med spanjem in aknami nejasno, se mnogi zdravniki strinjajo, da nezadostno obdobje spanja poveča tveganje za psihološki stres. Takšno stanje lahko poslabša akne in vpliva na povrhnjico na celotnem telesu. Poskusite spati osem ur na dan, da koži poživite.

3. 
   

   
   Vadite redno telesno aktivnost. Poleg zmanjšanja stresa so vaje proti aknam učinkovite, saj spodbujajo prekrvavitev v obrazu. Dobra cirkulacija omogoča, da bistvena hranila dosežejo kožo in izloči strupe, odgovorne za akne. Zdravniki priporočajo 30 do 60 minut telesne aktivnosti na dan, da ostanete zdravi.
   • Po treningu ne pozabite umiti obraza. Na ta način boste odstranili znoj in umazanijo iz pore.

4. 
   

   
   Ne uporabljajte več kozmetike. Kozmetika zamaši pore in poslabša simptome aken.