Kako se obnašati z egocentriki

Vsebina

• faze
• 1. metoda Upravljanje egocentričnega pri delu
• 2. način Upravljanje egocentrične osebnosti v osebnih odnosih

Egocentrični ljudje morajo imeti vedno prav in ne morejo sprejeti mnenja drugih. Vse, kar počnejo, govori samo zase. So kritični, hitro se jezijo in ponavadi kradejo pozornost ljudi okoli njih. Poznavanje egocentrične osebe je lahko težava, toda z nekaj psihološkimi triki se boste lažje spopadli z nemiri, ki jih povzročajo te samocentrične osebnosti, bodisi v službi, v šoli ali celo v lastnem udobju. hišo.

faze

1. metoda Upravljanje egocentričnega pri delu

1. 
   

   
   Spremenite perspektivo. Ni vam treba komunicirati s to osebo. Ta položaj je lahko zapleten, če veste, da je eden od vaših kolegov egocentričen, vendar, če ste mirni in diplomatski, to lahko obvladate.
   • Ko na sebi začutite plaz požrtvovalnega klofuto, hitro zaključite pogovor tako, da se izognete stiku z očmi, verbalnim pritrditvam in se ob tem pogovoru pojavite nezainteresirane ali celo jasno dolgčas.

2. 
   

   
   Ohranite zaupanje vase. Ne pozabite, da to, da ta oseba trdi, da lahko hodi po vodi, še ne pomeni, da je res. Veliko lažje boste podprli egocentrično vedenje kolega tako, da se opomnite, da ste sami kompetentni in nadarjeni.
   • Če je ta oseba vaš nadzornik, bo verjetno imel težave pri podpiranju in spodbujanju, kot bi ga potrebovali, zato ne pričakujte, da bo postal vaš poklicni mentor.

3. 
   

   
   
   
   Izogibajte se izpuščanju njegovega ega. Ne dajajte mu komplimentov in ne potrjujte njegovega vedenja. Egocentrični ljudje so dejansko pogosto slabo v svojih čevljih in zato potrebujejo pozornost in podporo ljudi okoli njih. Ne bodite oseba, h kateri se obračajo, ko jih je treba opomniti na svoje lastnosti. Preprosto dvignite ramena, ne da bi si več posvečali pozornosti, da bi naredili korak nazaj in znova potrdili zaupanje.

4. 
   

   
   Skrbite za svoj ego. Ko se srečujete z nekom, ki nenehno znova potrjuje svojo vrednost, je običajno, da vaša negotovost ali osebni ponos zadeneta. Vprašajte se, ali si ta oseba res zasluži vso izgubljeno energijo.
   • Ne dovolite, da vas vabijo v neskončen prepir ali pogovor o njihovih najnovejših podvigih.

5. 
   

   
   Obvladujte potrebo po nadzoru svojih zaposlenih. Če ste nadrejeni in je eden izmed zaposlenih samosvoj, jim dajte različne načine, kako pomiriti svoje potrebe, da uveljavijo svoje sposobnosti ali vas izzovejo. Osredotočite se na njegove pozitivne vidike in mu pomagajte najti rešitve.
   • Lahko ga "pomirite pod svojo prijaznostjo". Strateška uporaba komplimentov je odličen način za motiviranje narcističnega zaposlenega.

2. način Upravljanje egocentrične osebnosti v osebnih odnosih

1. 
   

   
   
   
   Znati prepoznati strupeno prijateljstvo. Če že dolgo prijateljevate s to osebo, vam ne bo vedno težko spoznati, kaj ni tako neverjetno, v kar bi radi verjeli, ampak tisto, kar je preprosto obsedeno s svojo majhno osebo. Egocentriki so pogosto v središču pozornosti, zato jih veliko ljudi (vsaj na začetku) privlači.
   • Če vas vaš prijatelj ne zanima ali vam nikoli ne pusti govoriti, je zagotovo čas, da nadaljujete.

2. 
   

   
   Mirno govorite o tem, kako se počutite. Povejte svojemu egocentričnemu prijatelju, da vas njegovo vedenje boli in da želite v tem prijateljstvu pustiti več prostora za vaše potrebe in občutke. Lahko bi rekli: "Skrbim zate in najino prijateljstvo, vendar imam občutek, da veliko govoriva o tvojih občutkih. Rad bi delil nekaj svojih izkušenj z vami, vendar me boste morali prepričati.
   • Obstajajo različne vrste egocentričnih osebnosti in nekatere so bolj prožne od drugih. Če prijatelju pokažete, da imate težavo, vam lahko pomaga rešiti.

3. 
   

   
   Prerežemo mostove. Nehajte videti svojega egocentričnega prijatelja, če mu ni mar za vaša čustva ali negativno vpliva na vaše življenje. Nič vas ne obvezuje, da obdržite vezi, ki vas združujejo v škodo lastnega počutja. Če se vam zdi to prijateljstvo strupeno, prekinite mostove, ne da bi čutili krivdo.

4. 
   

   
   Pomislite na svoje potrebe v paru. Narcisizem v intimnem odnosu je lahko še težje živeti. Egocentričnim osebnostim primanjkuje empatije in njihovi partnerji se pogosto počutijo neljubljeni in zelo osamljeni.
   • Pomislite na potrebe, na katere odgovorite tako, da ste v odnosu s sebično osebo. Pogosto je pomanjkanje samozavesti ali čustvene odvisnosti.
   • Razmislite o svojem otroštvu. Narcisoidni starš vas je morda spodbudil, da potrebe drugih postavite pred svoje.
   • Vzemite nadzor nad situacijo tako, da spoštujete sebe in delate na svoji samozavesti.
   • Sodelujte pri izpolnjevanju dejavnosti, naj bo to branje, vrtnarjenje ali samo ogled vašega najljubšega filma. Ne pozabite, da tudi vi imate vrednost.
   • Ko se vaš partner loti nove egocentrične tirade, mirno povejte nekaj takega: "Razumem, da ste nad novo idejo zelo navdušeni, vendar sem vas že nekaj časa poslušal, kako govorite, in rad bi poslušal, kaj Tudi to moram reči. Ali pa "imam občutek, da se me sploh ne dotakneš, ko se pogovarjam s tabo ali ignoriram, kaj bi ti moral povedati. Potrebujem več, da odvrneš. "
   • Upoštevajte svojega partnerja kot svojega enakopravnega in ne svojega nadrejenega.
   • Razmislite o terapiji s pari.

5. 
   

   
   Prosite za pomoč. Prosite za pomoč, če ste v strupenem, psihičnem ali duševnem nasilnem odnosu. Nekatere oblike degocentrizma se izražajo s prizmo legoizma ali lilence, kar je že samo po sebi lahko zelo nadležno. Toda nekateri so v svojem narcizmu tako ekstremni, da gre pravzaprav za osebnostno motnjo, imenovano narcistična motnja osebnosti.
   • Narcisizem je potem lahko del nasilne osebnosti. Pomembno je, da ga znate prepoznati, da boste zaprosili za pomoč, ki jo potrebujete.

6. 
   

   
   Delajte samozavest v sebi. Utrdite svojo samozavest, če prihajate iz narcistične družine. Egocentrična osebnost prizadene vse, ki se zadržujejo, zlasti člane njegove družine. Zakonca trpijo in otroci odraščajo v stanju trajne negotovosti, ki pogosto postanejo narcisoidni.
   • Parna terapija bo pogosto primerna, kadar egocentrična osebnost enega od staršev negativno vpliva na njegove ljubljene. Čeprav je narcisologa težko prepričati, da vzame terapijo, lahko drugi člani družine koristijo pomoč, ki jo potrebujejo.
   • Prepričajte se, da imate zdrave meje za vas in svoje otroke.
   • Ne pričakujte, da se bo egocentrična oseba spremenila brez pomoči strokovnjaka. Ne gredo preveč nerealna pričakovanja.
   • Po potrebi mu dajte pohvale. Osredotočite se na funkcije, ki jih v tej osebi resnično občudujete.