Kako vedeti, kdaj končati vajino razmerje

Vsebina

• faze
• 1. metoda Analizirajte svojo situacijo
• 2. način Ocenite svoj odnos

Zapustiti nekoga, ki ga ljubiš, je lahko zelo težko, še posebej, če si to osebo ljubil z vsem srcem. Vendar spoznanje, da je čas za nadaljevanje, vam bo omogočilo, da začnete iz nič in končno najdete srečo.

faze

1. metoda Analizirajte svojo situacijo

1. 
   

   
   Stanje hladno analizirajte. V tem primeru ljudi zagotovo poznate, saj se preveč bojite posledic, da bi sprožili hranljive spremembe. Če boste analizirali svojo situacijo, boste lažje vedeli, ali je čas, da končate razmerje.
   • Poskusite se postaviti v čevlje zunanje osebe. Kaj bi mislila o vaši situaciji? Če je odgovor očiten, veste, kaj morate storiti.
   • Če ne morete iz svoje situacije, spremenite imena in like v svoji zgodbi. Ustvari razdaljo s svojo situacijo. In storite enako z ljudmi, ki jih želite zapustiti.
   • Zamislite si podoben scenarij, ko pridete do prijatelja. Kakšen nasvet bi mu dal?

2. 
   

   
   Vprašajte za mnenje drugih ljudi. Vprašajte prijatelja ali ljubljeno osebo, kaj bi počel v vaši situaciji in če bi imel podoben odnos.
   • Bodite iskreni in mu povejte, da se lahko s tabo svobodno pogovarja. Iščete resnico in ne preverjate svoje situacije.
   • Vprašajte ga, če menite, da je vaša reakcija prava in kakšne odgovornosti imate v tej situaciji.
   • Če iščete terapevta, obiščite to spletno mesto: http://locator.apa.org/.

3. 
   

   
   
   
   Analizirajte stanje. Svoje občutke zapišite v časopis. Poiščite vzorec v svojem vedenju. Ali krivite vsak konflikt? V tem primeru se vprašajte, ali imate res odgovornost ali če jo partner deli z vami.
   • Za razjasnitev svoje situacije lahko postavite posebna vprašanja. Se vaš partner boji zapletati ali grozi, da vas bo zapustil? Ali raje zavidaš, kot da bi bil vesel zase? Vas vara? Če ste ta vprašanja formulirali in nanje odgovorili pritrdilno, je čas, da nadaljujete. Tudi odmor boste lažje podprli, če bo to potrebno.
   • Ko napišete svoje misli, si vzemite čas, da jih naslednji dan ponovno preberete, ko jih enkrat pomirite. Če zaznavate enake vzorce, je to, da se dejansko zgodijo znotraj vašega para.

4. 
   

   
   Spoznajte, če sabotirate svoje življenje za ideal. Če na primer iščete idealen odnos in ne sprejemate nič manj, verjetno zaostajate za to nefunkcionalno situacijo. Pomislite, kaj bi lahko spremenili, da bi rešili svojo poroko.
   • Bodite iskreni do partnerja in razložite situacijo, da se prepričate, da vajin odnos deluje. Spoštoval bo vašo iskrenost in se bo zato potrudil, da vas bo podpiral pri vašem pristopu.
   • Če želite izvedeti, ali zasledujete ideal ali ne, povprašajte prijatelja ali sorodnika za njihovo mnenje. Znali vam bodo povedati, ali niste realni ali ne, ali obstaja nekaj resnice v vaših pričakovanjih.
   • Zastavite si lahko tudi naslednja vprašanja.
   • Ali menite, da bi morali biti spolno zadovoljni, ko čutite lenvie?
   • Ali menite, da bi moral vaš partner izpolniti vse vaše zahteve?
   • Mislite, da mora vaš partner zadovoljiti vse vaše želje?

5. 
   

   
   
   
   Zavedajte se, da je pomanjkanje dobronamernosti nesprejemljivo. Če ne želite preživeti časa s partnerjem ali ne spoštujete njegovih mnenj, zagotovo niste več zaljubljeni.
   • V vaši zvezi je lahko težko prenehati. Ne krivite sebe in mislite, da je najboljše, če partnerju pustite, da najde osebo, ki jo iskreno ljubi.

2. način Ocenite svoj odnos

1. 
   

   
   Upoštevajte znake. Lahko so nenehni prepiri zaradi ljubosumja, pomanjkanja samozavesti, pomanjkanja sape v vaši zvezi ali občutka slabosti.
   • To so pogosto znaki, da vaš odnos ni zdrav. Normalno je, da se prepirajo v paru, vendar naredite razliko med konstruktivnimi konflikti ali ne.

2. 
   

   
   Se neprestano borite? Možno je, da vas drug drugega ne privlači več. Ne pomeni, da se morate ločiti, vendar imate težave, na katerih morate delati. Če se nenehno prerekate, je na žalost mogoče, da morate prenehati v vajinem razmerju.
   • Če želite oditi zaradi teh ponavljajočih se konfliktov, si zastavite vprašanje, zakaj se prepirate in o katerih temah. Če je vaš cilj poškodovati drugo osebo ali so prepiri nepomembni, je to znak, da morate nadaljevati.

3. 
   

   
   Vedite, kako zaznati, ko vas oseba moti. To ponavadi pomeni, da niste več zaljubljeni. Če vas je drugi sramoval ali ga motilo njegovo vedenje, lahko to pomeni konec vajine zveze.
   • Bodite pozorni na ponavljajoče se vzorce. Ne zadržujte se na posamičnem dogodku, normalno je, da se občasno opogumite.

4. 
   

   
   Bodite pozorni na prekinitve v komunikaciji. Ključnega pomena je, da komunicirate znotraj svojega odnosa in ste iskreni do svojih občutkov. Pomanjkanje komunikacije je zato pogosto znak zloma.
   • Če se kljub tem težavam še vedno ljubite, lahko sledite paru terapij za analizo vašega položaja.

5. 
   

   
   Poslušajte svojega partnerja. Če jasno izrazite, da želi končati vajino zvezo, ga poslušajte. Resnica je vedno boljša od laganja, zato cenite dejstvo, da svoja čustva izraža odkrito, četudi ga je težko slišati.
   • Te besede je vedno težko slišati, najbolje pa je, da najdete nekoga, ki je resnično zaljubljen vate.

6. 
   

   
   Poiščite znake nezvestobe. Če vaš partner porabi čas za pošiljanje ali ogled njegovega profila, vas lahko vara ali to želi.
   • Ne ostanite pri nevernici. Takoj pojdite takoj, ko boste dobili potrditev. Zaslužili ste si boljše od tega, zato je pomembno, da prerežete mostove, da vas ne bi mogel več nadzirati.
   • Če niste več srečni, se odločite za odhod in obvestite svojega partnerja. Vedno bodite iskreni do svojih občutkov in se pravilno odločite za oba.