Kako popraviti poškodovane lase

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Popravite poškodovane lase
• nasveti

Soavtorica tega članka je Laura Martin. Laura Martin je licencirana kozmetičarka v Gruziji. Frizerka je od leta 2007, profesorica kozmetologije pa od leta 2013.

V tem članku je 11 referenc, na dnu strani so.

Imate suhe, dolgočasne lase? Ali se je treba nenehno boriti proti frizzam in vilam? Lasje se zlahka poškodujejo in traja veliko časa, da se popravijo. Na srečo lahko uporabite različne preproste metode, da jih povrnete v dobro stanje in jim prinesete sijaj, ki so ga izgubili.

faze

Metoda 1 od 3:
Popravite poškodovane lase

1. 4 Jejte pravilno. Jejte zdravo hrano, ki krepi lase. Tako kot drugi deli telesa tudi vaši lasje reagirajo na izdelke, ki jih jeste in pijete. Napolnite z vodo, vitamini in bistvenimi hranili. Naj bo zdrava prehrana bogata z beljakovinami, železom in biotinom.
   • Omega-3 maščobne kisline so dobre za kožo in lase. Jejte živila, ki jih vsebujejo, na primer losos, laneno seme ali oreščke.
   • Uživanje špinače, ohrovta, korenja in avokada lahko tudi izboljša stanje las.
   oglaševanje

nasveti

• Nosite klobuk in / ali šal, da zaščitite lase pred soncem in onesnaženim zrakom, medtem ko med šamponi ostanete elegantni.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=reparing-fabric-haired&oldid=255715«