Kako narediti ljubosumja svojega bivšega fanta

Vsebina

• faze
• 1. metoda Ustvari novo življenje in nove odnose
• 2. način. Sodelovati s svojim bivšim
• Metoda 3 V primeru čustvenih težav poiščite pomoč

Morda se bo zabavalo maščevati bivšemu fantu za bolečino, ki vam jo je povzročil tako, da je postal ljubosumen, vendar je lahko tako težko! Najboljši način, da ga naredite ljubosumnega, je, da ne skrbite, kaj si misli, in se samo osredotočite na svoje življenje. Lahko bi na primer delali na svojem zdravju, spoznavali nove ljudi, se učili novih veščin ali delali druge stvari. Če naletite nanj, bodite prijazni in mu pokažite, da ste srečni. Če potreba, da ga naredite ljubosumnega, vpliva na vašo lastno srečo, lahko prosite za pomoč, da se naučite obvladovati svoja čustva.

faze

1. metoda Ustvari novo življenje in nove odnose

1. 
   

   
   Skrbite zase prednostno. Po razpadu bi zlahka pozabili skrbeti za svoje telesno in duševno počutje. Zavežite se, da boste dobro skrbeli zase in to postavili kot svojo prednost. Tako se boste na splošno počutili bolje in bivši se lahko počuti ljubosumno, če bo videl, da vam gre dobro. Tu je več načinov, kako skrbeti zase.
   • Vadite redno in se dobro prehranjujte. Če želite shujšati, si lahko naslednji mesec postavite cilj izgubiti 2 kg.
   • Vzemite si nekaj časa, da se sprostite in uživate v svojih hobijih. Bodite dolge kopeli, preberite knjigo, igrajte igre s prijatelji, pojdite na pohod ali naredite nekaj, kar radi počnete v prostem času.
   • Naredite si malo preobrazbe. Kupite nove obleke, si nabavite novo pričesko, uporabite trakove za beljenje zob in preizkusite druge tehnike za izboljšanje vašega videza. To vam bo povečalo samozavest in presenetili boste svojega bivšega, ko se naslednjič odpravi na obisk.

2. 
   

   
   
   
   Poiščite nov hobi. Obdobje po premoru je popoln čas za iskanje novega hobija ali za učenje novih veščin. Imeli boste več prostega časa, zato ga lahko uporabite za nekaj, kar vas zanima. Poiščite hobije, ki se jih lahko naučite sami ali pa se udeležite predavanja, če želite izvedeti nekaj novega v družbenem okolju. Ko vas naslednjič vidi vaš bivši ali si ogleda vaše profile družabnih omrežij, bo presenečen, ko bo videl vse neverjetne stvari, ki ste jih počeli v prostem času!
   • Na primer, če ste se vedno želeli naučiti govoriti angleško, lahko prenesete aplikacijo za učenje tega jezika ali se udeležite predavanja.
   • Če imate radi vrhunsko kuhinjo, kupite knjigo receptov, ki jo lahko poskusite doma ali pa se udeležite tečaja.
   • Če imate radi glasbo, vendar ne znate igrati inštrumenta ali peti, lahko na spletu vzamete zasebne video lekcije!

3. 
   

   
   
   
   Pojdi ven in pomnoži datumske sestanke. Eden najučinkovitejših načinov, kako narediti svojega bivšega ljubosumnega, je pokazati, da ste šli naprej. Tudi če imate še vedno čustva do njega, pojdite ven z drugimi fanti. Varno je, da bo malo ljubosumen, če bo izvedel, da ste imeli sestanke in da se imate lepo z nekom drugim.
   • Pazite, da ne boste hvalili novih odnosov s svojim bivšim. Tako bo razumel, da ga poskušate narediti ljubosumnega in ustvarili boste nasprotni učinek. Izogibajte se pogovarjanju z njim o ljudeh, s katerimi hodite ven.

   Svet: če ste že videli druge fante, jim odgovorite pošteno, vendar ležerno. Na primer, poskusite reči "da, nekaj sestankov" in nato preidite na drugo temo. Tako bo razumel, da te ne zanima, kaj misli in da greš ven z drugimi fanti.

4. 
   

   
   Objavite pozitivne slike in stanje na družbenih omrežjih. Družbena omrežja lahko uporabite v svojo korist in naredite svojega bivšega ljubosumnega, tako da preprosto delite, kaj se dogaja v vašem življenju. Če se odpravljate na dopust, objavite album fotografij svojih dogodivščin. Če imate novo frizuro, objavite selfie, da ga pokažete vsem. Delite posodobitve stanja, ki dajejo pozitivno podobo vašega življenja.
   • Izogibajte se objavljanju negativnih stvari na družbenih omrežjih ali ustvarjanju tonov in hvalisanju. Bodite iskreni, vendar pozitivni v svojih objavah.

5. 
   

   
   Spoznaj nove prijatelje. Pomembno je druženje, da uživamo življenje po razpadu. Poskusite se pridružiti lokalnemu klubu ali drugim vrstam družabnih dogodkov v vašem mestu. To bo priložnost za nove prijatelje, spoznavanje novih stvari in morda za bivšo ljubosumje zaradi preobremenjenega družbenega urnika!
   • Če na primer radi kolesarite, se lahko pridružite kolesarskemu klubu in skupaj hodite na tedenske izlete.
   • Če imate radi zgodovino, se lahko pridružite klubom, ki se na primer ukvarjajo z arheologijo.

2. način. Sodelovati s svojim bivšim

1. 
   

   
   Vzemite si čas, preden se spet vidimo. Tudi če bi vas morda zamikalo, da bi usoda "padla" na svojega bivšega in ga naredila ljubosumnega na vaše novo bajeslovno življenje, se tega izogibajte. Bolje bi bilo, če počakate nekaj mesecev, preden stopite nazaj v stik. Prepričajte se, da je žalovanje vajinih odnosov konec in se prepričajte, da nadaljujete, preden se ponovno vidimo.
   • Čas, potreben za nadaljevanje, bo odvisen od številnih dejavnikov, na primer dolžine razmerja in tega, ali je bila zveza resna ali ne. Lahko traja tedne, mesece ali več, preden se boste počutili pripravljene. Do takrat naredite, kar morate storiti, da levitacijo.

2. 
   

   
   Počakajte trenutek, preden odgovorite na njegova vprašanja. Izogniti se mu morate za vsako ceno, ker ga boste prepričali, da se želite zbrati nazaj ali da obupate. Če pa vam pošlje enega, mu lahko odgovorite. Ne pozabite počakati dlje kot običajno, da pošljete svoj odgovor.
   • Če ga na primer pošljete in odgovorite v petih minutah, počakajte nekaj ur, preden odgovorite. Zaradi tega bo ljubosumen, medtem ko mu bo dal vedeti, da ste preveč zaposleni, da bi izgubljali čas, ko bi ga pošiljali.
   • Če res želite, da on razume, da vam ni vseeno, mu sploh ne odgovarjajte. Če želite, mu lahko odgovor pošljete nekaj dni pozneje in rečem: "Oprosti! Bil sem na sestanku, ko sem prejel vaše sporočilo in sem vam pozabil odgovoriti. Upam, da si dobro! "

3. 
   

   
   Bodite vljudni, če padete drug na drugega. Če se srečate po naključju, vso svojo energijo usmerite v vljudnost. Če boste videti resnično srečni in prijazni, se bo počutil še bolj ljubosumnega, kot če bi bili hladni ali nesramni. Uprite se želji, da bi mu povedali svoje štiri resnice.
   • Ni vam treba ležati, da bi bili vljudni. Če prestopite na ulici, mu lahko privoščite preprost nasmeh in hitro pogledate v oči, da prepoznate njegovo prisotnost.
   • Če se vam približa, da se pogovori s tabo, poskusite na primer reči: Živjo Žan! Vesela sem, da te vidim. Kako si? "

   Se še niste pripravljeni pogovarjati z njim? Pogovoru se lahko vljudno izognete tako, da rečete: "Lepo vas je bilo videti še enkrat. Rada bi imela več časa za pogovor z vami, vendar zamujam. Nekega dne se lahko odpravimo na kavo. "

4. 
   

   
   Dajte mu vedeti, da bi radi bili prijatelji. Če se počutite pripravljeni govoriti z njim ali celo postati prijatelji, mu to sporočite. Če vidite, da ste se nadaljevali in ste pripravljeni na prijatelje, bi ga lahko naredili ljubosumnega. Ostanite sproščeni in se izogibajte pritisku nanj, ko mu ponudite, da ostanete prijatelji.
   • Recite na primer: "Živjo! Če se vam zdi všeč, sem upal, da bomo lahko ostali prijatelji. Vem, da je ljubezenskega dela najinega odnosa konec, ampak pogrešam najino prijateljstvo. "

5. 
   

   
   Dajte mu pohvale za njegovo novo razmerje. Če je šel naprej in če se z vami pogovarja, ne dajajte žaljivih komentarjev glede njegovega dekleta in ne pokažite, da vas to dolgočasi. Povejte nekaj lepega in prijaznega, da mu čestitam za srečo. Naredil ga bo bolj ljubosumnega, če mu rečeš kaj grdega.
   • Lahko bi na primer rekli: "Res sem vesel zate! Izgleda res lepo in smešno! "
   • Če o njenem partnerju ne morete povedati kaj lepega, je bolje, če nič ne rečete. Namesto tega poskusite zadevo spremeniti z besedami: "To je super! Mimogrede, ste sinoči gledali tekmo? Mislil sem nate, ko so zmagali! Gotovo ste bili res srečni! "

Metoda 3 V primeru čustvenih težav poiščite pomoč

1. 
   

   
   Preživite čas s prijatelji in družino. Tega premora ne poskušajte prečkati sami. To ni lahko storiti! Prosite za podporo ljudi, ki vas skrbijo in vas poslušajo, ko morate govoriti.
   • Na primer, lahko poskusite telefonirati najboljšemu prijatelju, sestri ali sorodniku, če potrebujete pozorno uho ali pa se lahko s prijatelji ali družino dogovorite za tedenski izlet na kavo, da se prepričate da gremo kot skupina vsaj enkrat na teden.

2. 
   

   
   Poiščite skupino za podporo, ki bo razumela, skozi kaj greste. Po dolgi zvezi boste morda začutili, da nihče ne razume, kaj se dogaja z vami. Če je tako, se boste morda počutili poslušane in povedali, kaj imate pri srcu, če najdete skupino za podporo, ki jo sestavljajo člani, ki so pravkar prestali ločitev ali razpad.
   • Vprašajte terapevta, če pozna skupino, kot je ta, ali poiščite spletne forume, da jih poiščete blizu doma.

   Svet: ne pozabite, da tisto, kar misli vaš bivši, ni več pomembno! Poskusite se osredotočiti nase in na to, kaj želite početi s svojim življenjem, namesto da izgubljate energijo, da bi bili bivši ljubosumni.

3. 
   

   
   Poiščite pomoč pri zdravniku ali terapevtu. Rupture so lahko težavne, zato morate prositi za pomoč, če imate težave z upravljanjem svojih čustev. Pogovorite se z zdravnikom ali terapevtom, če potrebujete pomoč. Lahko vam priporoči antidepresive, skupinsko terapijo ali kombinacijo obeh, da se boste vrnili na pot in prevzeli nadzor nad svojim življenjem.
   • Morda bi bilo bolj koristno, če se pogovorite s terapevtom, da nadaljujete po razpadu. Lahko preučite, kaj se je zgodilo v zvezi, in poiščete načine, kako se skozi to izkušnjo učiti in rasti.