Kako narediti stopala mehkejša in bolj gladka

Vsebina

• faze
• 1. metoda Vlaži noge
• 2. način Strgnite mrtvo kožo stopal
• 3. način Poiščite druge načine za mehčanje stopal

Stopala so pogosto zapostavljeni del telesa, ki lahko postane trda in prekrita z žulji. To je še toliko bolj res, če pogosto hodite bosi, še posebej na prostem. Na srečo obstaja veliko zdravil, s katerimi bodo stopala bolj gladka in mehkejša. Negujte svoja stopala, bodite jim pozorni in počutili se bodo veliko bolje!

faze

1. metoda Vlaži noge

1. Vlažite stopala trajno. Na noge lahko nanesete vazelin, da postanejo mehkejši. Na stopala morate vsak dan nanašati vlažilni izdelek.
   • Na primer ponoči na noge postavite vazelin in oblecite nogavice ali pa pod njega položite brisačo, da vazelina ne boste položili nikjer na svoje rjuhe. Naredite to tik pred spanjem.
   • Vzamete lahko tudi dva plastična žepa velikosti nog, na nogah nanesete vitamin E, žepe nataknete na noge, nataknete nogavice in zaspite. Ko se zbudite, naj bodo stopala precej mehkejša.
   • Kupite kremo za pete. Zlasti poleti stopala pogosto postanejo groba in trda zaradi kalusov, ki se pojavijo z barvo hoje v dresih ali bosi. Pete potrebujejo posebno pozornost. V oddelku za lepoto boste našli kreme, posebej zasnovane za pete, ki so pogosto najtežji del stopala.
   • Kokosovo olje in olivno olje sta tudi odlična načina za mehčanje stopal.

2. 
   

   
   
   
   Pripravite a piling za stopala. Pripravite si lahko domač piling, ki ga na stopala nanesete s sestavinami iz kuhinje. Če jih redno nanašate, naj bodo noge bolj gladke in mehkejše.
   • Pripravite si piling z rjavim sladkorjem (pol skodelice), medom (žlico), olivnim oljem (ali oljem po vaši izbiri, pol skodelice) in limoninim sokom (špricer). Rdeči sladkor je manj abraziven kot običajni sladkor. To bo koži pomagalo zadržati vlago po pilingu, med bo tudi pomagal mehčati in vlažiti stopalo. Limonin sok bo kožo osvetlil in ji dal redno polt.
   • Vendar veliko ljudi močno odsvetuje uporabo sladkorja ali limoninega soka na koži, ker lahko ustvari raztrganine in kemične opekline (v tem zaporedju). Če piling uporabljate pogosto, lahko poleg drugih težav povzroči pospešitev staranja kože. Če vas skrbi, sledite receptu in rjavega sladkorja nadomestite s soljo in ne dajte limoninega soka. Sol je zelo dobra za kožo in ne bo povzročila raztrganin, kot je sladkor, hkrati pa ohrani enako moč pilinga. Limonin sok nima veliko stranskih učinkov (razen kurjenja kože), zato ga ni treba zamenjati.
   • Sedite na rob kadi. Stopala namočite v zelo vroči vodi za deset do petnajst minut, da kožo zmehčate in jo pripravite za čiščenje. Nato vzemite majhno količino testa, ki ste ga pripravili, začnite nežno masirati stopala tako, da se osredotočite na posebna področja, kot sta peta in del stopala pred prsti (še posebej, če imate mozolje).
   • Masirajte piling na nogah, dokler se vam zdi potrebno. Pustite ga na nogi eno do dve minuti, nato sperite s toplo vodo. Ko si splaknete stopalo, na nogah nanesite dobro količino vlažilnega sredstva in tesno obložite nogavice, da izdelek ostane na koži in prodre globoko.

3. 
   

   
   
   
   Namočite noge. Deset minut pred spanjem namočite noge v topli vodi. To morate storiti več dni v tednu. Če ne boste redno skrbeli za svoja stopala, se bodo še posebej pri petah razvili možgani in trda koža.
   • Dodajte nekaj kapljic tekočega mila in malo sode bikarbone (en do pet litrov vode) ali poskusite s solnimi kopelmi Epsom.
   • Soda bikarbona vam pomaga zmehčati odmrlo kožo in lažje jo boste odstranili. Nogo lahko namočite tudi v kopeli z mehurčki. Kupite ga lahko v večini supermarketov. Priključite ga in tako ustvarijo mehurčke v vodi, kot v toplicah, da se sprostijo.

2. način Strgnite mrtvo kožo stopal

1. 
   

   
   Uporabite datoteko za noge. Datoteke za stopala so kovinski izdelki, ki izgledajo kot regrat za sir. Včasih so lahko tudi iz gline. Uporabite jih lahko za strganje mrtve in trde kože na podplatih stopal. Če jih uporabljate pogosto, lahko postanejo noge mehkejše.
   • Obstaja tudi agresivnejši način odstranjevanja kalusov, imenovanega britvica s kalozitom, ostro vodoravno rezilo, ki je videti kot rezilo na strgalici za sir. Ne odstranite celotnega klica. Če začnete čutiti bolečino, nehajte. Lahko kupite tudi datoteke za stopala v obliki plastičnih jajc.
   • S strgalom ali kamnom odstranite odmrlo kožo. Med nanašanjem kože nanesite vlažilno kremo.

2. 
   

   
   Uporabite a buče. V večini lepotnih trgovin boste našli kamne iz pečk in jih lahko uporabite namesto strgalnikov, ki so pogosto narejeni iz kovine. Zelo dobro delujejo pri odstranjevanju odmrle kože s stopal.
   • Kamen iz peresa strga zgornji sloj kože, da odstrani odmrlo kožo, zaradi česar je stopalo mehkejše. Kožo izsušite, ko je suha, da vas ne poškoduje. Maščobo drgnite neposredno na mozgah in trdi koži, da odstranite odmrlo in nepotrebno kožo.
   • Ne drgnite premočno ali preveč rahlo, saj bi lahko dražili ali poškodovali kožo stopala. Uporabite gladko stran in se premikajte naprej, tako da rahlo pritisnete.
   • Uporabite lahko tudi milo za piling, kupljeno v supermarketu. Imeli boste manj dela z bučo.

3. način Poiščite druge načine za mehčanje stopal

1. 
   

   
   Redno se podajajte pedikura. Večina salonov ponuja tretmaje, ki vključujejo tretmaje za mehkejša stopala. Na primer, lahko jih prosite, naj stopala namočijo v topli vodi, preden na nohte nanesete lak.
   • Pred nadaljevanjem bodo uporabili strgalo za odstranjevanje odmrle kože s stopal, tudi na petah. Če želite zmanjšati tveganje za okužbo, se morate zjutraj dogovoriti za sestanek.
   • Poiščite informacije o različnih tretmajih, saj včasih luksuzni tretmaji nudijo pilinge in druge tretmaje, ki bodo omilili vaše noge (in noge). Te pedikure so lahko precej drage in jih morate začeti enkrat mesečno.

2. 
   

   
   Nosite čevlje. Stopala bodo prekrita s trdo kožo, če boste hodili pogosto bosi, zlasti na prostem. Nosite čevlje in imeli boste manj dela, da jih naredite mehkejše.
   • Sončna svetloba in prah lahko poškodujeta stopala in roke. Nosite nogavice s čevlji.
   • Izgledajo lahko seksi, vendar visoke pete škodijo vašim stopalom. Nosite jih previdno, na primer samo za posebne priložnosti.

3. 
   

   
   Poskusite delati vaje za noge. Redne vaje za stopala jih lahko naredijo slajše in bolj zdrave. Spodbujajo krvni obtok in lahko stopala naredijo manj suha.
   • Z rokami obrnite noge v smeri urinega kazalca in nazaj. Naredite desetkrat na vsaki strani.
   • Prste premaknite tako, da jih iztegnete naprej in nazaj. Za vsako vajo morate to storiti desetkrat.
   • Poleg vaj za noge pijte veliko vode. Dobro hidrirano telo povsod naredi kožo bolj zdravo in gladko.

• Nehaj hoditi bosi! Poiščite par čevljev, ki vam ustreza in je udoben.
• Stopala morate ravnati enako skrbno kot obraz. Nekateri pozabijo na noge.
• Pilingi za stopala so odlični tudi za mehčanje kože rok. Ko ste končali z masiranjem nog, s pilingom drgnite roke.

• Nikoli ne uporabljajte ostrega predmeta, da bi strgali mrtvo kožo stopal. Tudi če sami ne poškodujete, lahko povzroči okužbe. Namesto peščenega kalusa uporabite pečico.