Kako prepoznati prisotnost zakrčenega živca

Vsebina

• faze
• 1. del od 3:
  Znati prepoznati simptome
• nasveti

Soavtorica tega članka je Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boidy je registrirana medicinska sestra v Marylandu. Leta 2012 je diplomirala na zdravstveni negi na šoli Carroll Community School.

V tem članku je 5 referenc, na dnu strani so.

Stisnjen živec je pogosta in boleča motnja. Vpliva lahko na številna področja hrbta in hrbtenice, ledvenega dela (spodnji del hrbta), prsnega koša (sredina hrbta) ali na materničnem vratu (vrat in ramena). To težavo običajno povzroči nepravilna oblika fibrokartiljeja zaradi staranja, obstajajo pa tudi drugi vzroki za stisnjene živce.

faze

1. del od 3:
Znati prepoznati simptome

1. 7 Vedite, da je lahko vaša kri kriva. Slaba drža naredi človeka nagnjenega k ščepcem živcev. To se zgodi, ker bi lahko dražil periferne živce zaradi pritiska na živce, ki so v hrbtenjači. Ko ne sedite ali ne sedite pravilno, vaš hrbet ne bo več dobro poravnan in tudi živci ne bodo.
   • Če mislite, da je vaša drža morda odgovorna za bolečine v hrbtu, razmislite o tem, kako izboljšati držo ali kako sprejeti pravilen položaj za spanje.
   oglaševanje

nasveti

• Omejite posteljni počitek. Ko ste v postelji, kolena upognite, da zmanjšate pritisk na hrbet.
• Preizkusite pristope brez zdravil, na primer nanos toplih obkladkov ali fizioterapijo.
• Poskusite shujšati, če je potrebno. Spremenite svojo prehrano, da dosežete idealno težo.
• Ljudje s stisnjenim živcem v hrbtu je priporočljivo dobiti trdno vzmetnico.

Oglas pridobljen iz »https://fr.m..com/index.php?title=recognize-the-presence-of-the-painted-forfire&oldid=257042«