Kako zmanjšati stopnjo prostate specifičnih antigenov (PSA)

Vsebina

• faze
• 1. del, naravno znižajte stopnjo APS
• Del 2 Zahtevajte medicinsko zdravljenje za znižanje stopnje APC

Prostati specifični antigeni (PSA) so protein, ki ga proizvajajo celice prostate. Test APS meri raven APS v krvi, normalna stopnja mora biti pod 4 ng / ml. Višja raven PSA naj bi privedla do dodatnega testiranja, saj lahko kaže na raka prostate in druge dejavnike, ki zvišajo raven APA: vnetje ali hiperplazija prostate, okužba sečil, nedavna ejakulacija, jemanje testosterona, starost ali celo vožnja s kolesom. Raven APC lahko znižate naravno ali z uporabo zdravil.

faze

1. del, naravno znižajte stopnjo APS

1. 
   

   
   Izogibajte se živilom, ki sprožijo povišanje vrednosti APC. Zdi se, da nekatera hrana negativno vpliva na prostato in povečuje hitrost prostatičnih antigenov v krvi. Natančneje, diete z veliko mlečnih izdelkov (mleko, sir, jogurt) in živalske maščobe (meso, mast, maslo) lahko povečajo tveganje za nastanek raka na prostati. Na primer, s prehodom na bolj zdravo prehrano, ki vsebuje malo nasičenih maščob in je bogata s sadjem in zelenjavo, ki vsebuje veliko antioksidantov, lahko zmanjšate tveganje za raka prostate in znižate stopnjo APC.
   • Mlečni izdelki lahko sprožijo višjo raven inzulinu podobnega rastnega faktorja, ki je povezan z visoko stopnjo antigena in slabim zdravjem prostate.
   • Ko jeste meso, izberite meso z nizko vsebnostjo maščob, na primer puran in piščanec. Dieta z nizko vsebnostjo maščob povzroči bolj zdravo prostato in zmanjša tveganje za hiperplazijo prostate.
   • Pogosteje zamenjajte meso z ribami. Maščobne ribe (kot so losos, sled in tuna) so bogate z omega-3, kar zmanjšuje tveganje za raka prostate.
   • Temno modre ali vijolične jagode in grozdje, pa tudi zelena listnata zelenjava so ponavadi bogata z antioksidanti, kar preprečuje nastanek poškodb tkiv, organov in žlez (na primer prostate) zaradi oksidacije.

2. 
   

   
   
   
   Jejte več paradižnika. Paradižnik je vir likopena, karotenoida (rastlinski pigment in antioksidant), ki varuje tkiva pred stresom in jim omogoča, da bolje izkoristijo energijo. Diete, ki vsebujejo veliko paradižnikov in stranskih proizvodov (kot so paradižnikove omake ali koncentrati), imajo manjše tveganje za raka na prostati in pomagajo zmanjšati raven kroženja APR v krvi. Zdi se, da je likopen bolj biorazpoložljiv (tj. Telo ga lažje absorbira in uporablja), ko ga najdemo v predelanih izdelkih, kot sta paradižnikova pasta ali koncentrat.
   • Nekatere raziskave kažejo, da je likopen v paradižniku, kuhanem v olivnem olju, bolj biorazpoložljiv kot v tistem, ki ga ni.
   • Čeprav je paradižnik glavni vir likopena, jih najdemo tudi v drugih živilih, kot so marelice, gvave in lubenice.
   • Če paradižnika ne morete jesti ali če vam ni všeč, lahko še vedno uživate v zmanjšanju učinka likopena z vsakodnevnimi prehranskimi dopolnili, ki vsebujejo 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Pijte granatni sok. Naravni granatni sok vsebuje veliko zdravih hranil, nekatera od njih lahko pozitivno vplivajo na vašo prostato in ohranjajo nizko raven PSA. Na primer, semena, kaša in koža granatnega jabolka vsebujejo močne antioksidante, kot so flavonoidi, fenolni in antocianini. Te fitokemikalije veljajo za zaviralce rasti rakavih celic in kopičenje specifičnih prostatičnih antigenov v krvi. Granatni sok je tudi odličen vir vitamina C, ki stimulira imunski sistem in telesu omogoča obnovo tkiva, kar pozitivno vpliva na raven APA.
   • Poskusite spiti kozarec granatnega soka na dan. Če ne marate čistega granatnega soka (ker je preveč grenak), poskusite najti mešanico sokov, ki vsebuje granatni sok.
   • Izberite najbolj naraven in čist izdelek granatnega jabolka. Predelava sokov ponavadi uniči fitokemikalije in vitamin C.
   • Izvleček granatnega jabolka je na voljo tudi v obliki kapsul, ki jih lahko vzamete kot prehransko dopolnilo.

4. 
   

   
   Poskusite vzeti Pomi-T. Pomi-T je tržno prehransko dopolnilo, ki vsebuje surovo šipek, brokoli, zeleni čaj in kurkumo v prahu. Raziskave, izvedene leta 2013, so zaključile, da Pomi-T lahko zniža raven APC pri bolnikih z rakom prostate. Vsaka od teh sestavin je močan antioksidant, ki ima protirakave lastnosti, vendar izgleda, da njihova kombinacija ustvarja sinergističen učinek, ki povečuje njihovo učinkovitost. Ta raziskava je temeljila na moških z rakom prostate, ki so 6 mesecev jemali prehransko dopolnilo. Trdili so, da se zdravilo Pomi-T dobro prenaša in ne povzroča negativnih stranskih učinkov.
   • Brokoli je križasta zelenjava, bogata s spojinami na osnovi žvepla, ki pomagajo v boju proti raku in oksidaciji tkiv. Bolj kot kuhate brokoli ali bolj izgubljate dobiček, zato ga morate zaužiti surovega.
   • Zeleni čaj vsebuje katehine, antioksidante, ki ubijajo rakave celice, hkrati pa znižujejo raven APS v krvi. Če pripravljate skodelico zelenega čaja, ne vrejte, če boste izgubili del svoje učinkovitosti kot antioksidant.
   • Kurkuma je močno protivnetno zdravilo, ki vsebuje kurkumin, snov, ki lahko zniža raven APS z zmanjšanjem širjenja rakavih celic v prostati.

5. 
   

   
   Poskusite vzeti PC-SPES. PC-SPES je prehransko dopolnilo iz osmih različnih kitajskih zelišč. Obstaja že več let in našli ga boste v posebnih trgovinah. Raziskava, izvedena leta 2000, je pokazala, da PC-SPES znatno zmanjša stopnjo APS pri moških z napredovalo boleznijo prostate. Raziskovalci verjamejo, da PC-SPES deluje podobno kot estrogen (glavni ženski hormon) z zniževanjem ravni testosterona, kar zmanjšuje velikost prostate in znižuje hitrost prostatičnih antigenov.
   • Vsi moški, ki so sodelovali v tej raziskavi, so dve leti jemali PC-SPES (devet kapsul na dan) in opazili, da se je njihova koncentracija APA znižala za 80% ali več, to zmanjšanje pa je trajalo več kot eno leto po prenehanju zdravljenja.
   • PC-SPES je mešanica lobanje, krizantema, goba Reishi, disatis, koren licorice, koren ginsenga (panax ginseng), rabdosia rubescens in florida palme (serenoa repens).

Del 2 Zahtevajte medicinsko zdravljenje za znižanje stopnje APC

1. 
   

   
   Po rezultatih analize APAP se posvetujte s svojim zdravnikom. Večina moških opravi analizo ravni prostate, specifične za prostato, ker ima simptome težave s prostato, kot so intenzivne bolečine v medenici, nelagodje pri sedenju, težave z uriniranjem, kri v spermi ali težave z derekcijo. Vendar pa obstaja veliko motenj, ki lahko vplivajo na prostato (okužbe, rak, benigna hipertrofija, krči) in povzročijo zvišanje ravni APA (kot je opisano zgoraj). Tako rezultat analize stopnje APC ne pomeni nujno prisotnosti raka, ker so zelo pogosto lažni alarmi. Zdravnik bo pred postavitvijo diagnoze upošteval vašo analizo stopnje antigenov poleg vaše anamneze, fizičnega pregleda prostate ali možne biopsije (vzorec tkiv) prostate.
   • Pred tem je bila raven APS pod 4 ng / ml ocenjena kot zdrava, stopnja nad 10 ng / ml pa je veljala za visoko tveganje za nastanek raka prostate. Vendar je bilo ugotovljeno, da imajo moški, ki imajo raka prostate, tudi raven APR, manjšo od 4 ng / ml, in da imajo moški s hitrostjo večjo od 10 ng / ml zdravo prostato.
   • Vprašajte se o različnih analizah stopnje APC. Obstajajo tri alternativne oblike analize analgetičnega antigena (poleg standardne analize), ki jih zdravniki morda upoštevajo. Brezcentna analiza se ukvarja samo z ASA, ki prosto kroži v krvi. Hitrost APS temelji na rezultatih drugih analiz APS, da se določi sprememba hitrosti sčasoma. Urinska analiza APS išče gensko fuzijo, ki je skupna vsaj polovici moških, ki so bili testirani na raku prostate.

2. 
   

   
   Razmislite o jemanju aspirina. Raziskave, izvedene leta 2008, so zaključile, da lahko aspirin in druga nesteroidna protivnetna zdravila pomagajo znižati raven APS, če ga jemljemo redno. Raziskovalci natančno ne razumejo mehanizma vpliva aspirina na prostato (to ni posledica dejstva, da zmanjšuje velikost žleze), vendar imajo moški, ki ga redno jemljejo, stopnjo APS 10-krat nižjo od moških, ki ne ne jemljite aspirina ali drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil. Vendar se z zdravnikom pogovorite o možnih tveganjih, da bi dolgoročno jemali aspirin, na primer draženje želodca, razjede in zmanjšanje moči strjevanja krvi.
   • Ljudje, ki jemljejo aspirin in opazujejo najpomembnejši vpliv na stopnjo APA, so moški z napredovalim rakom prostate in moški, ki ne kadijo.
   • Najvarnejša možnost za moške, ki želijo jemati dolgoročno (več kot nekaj mesecev), je majhen odmerek, prevlečen z aspirinom.
   • Ker imata aspirin in drugi nesteroidni antirevmatiki lastnost, da kri postane bolj tekoča (kar ji preprečuje, da bi se lažje strjevala), prav tako zmanjšujejo tveganje za srčno popuščanje ali druge srčno-žilne bolezni.

3. 
   

   
   O drugih zdravilih, ki lahko znižajo raven APC, se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja več zdravil, ki lahko znižajo raven APA, čeprav je večina zasnovanih za motnje ali bolezni, ki niso povezane s prostato. Ne priporočamo jemanja zdravil za bolezni, za katere nimate upanja, da bo to znižalo vašo stopnjo APC, še posebej, če je ta stopnja težko razlagati in če visoka stopnja APC ni vedno pokazatelj bolezni prostate.
   • Med zdravili, namenjenimi prostati, so zaviralci 5-alfa reduktaze (finasterid, dutasterid), ki se uporabljajo tudi za zdravljenje hiperplazije prostate in urinarnih simptomov. Med njihovimi stranskimi učinki bi lahko ti zaviralci znižali prostatične antigene, vendar to ne deluje pri vseh moških, ki ga jemljejo.
   • Zdravila, ki znižujejo holesterol kot statini (Lipitor, Crestor, Zocor), so povezana tudi z nizko stopnjo APS, če jo jemljete več let. Vendar se ta sekundarna korist odpravi, če jemljete zdravila, ki zavirajo kalcij, ki so predpisana za povišan krvni tlak.
   • Tiazidni diuretiki so "vodne tablete", ki se uporabljajo za povišan krvni tlak. Uporaba teh diuretikov je dolgotrajna pogosto povezana z nizko raven PSA.