Kako zmanjšati oteklino obraza

Vsebina

• faze
• Metoda 1 od 3:
  Zdravite otekanje obraza
• nasveti

Soavtor tega članka je Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee je registrirana družinska sestra in zdravnica v Tennesseeju. Leta 2006 je na Univerzi v Tennesseeju magistrirala na medicinski sestri.

V tem članku je 17 referenc, ki so na dnu strani.

Otekanje obraza lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z alergijskimi reakcijami, zobno nego in različnimi boleznimi, kot so edemi. V večini primerov gre za manjše stanje, ki ga je mogoče zdraviti s hladnim obkladkom in dvigniti glavo. Če pa imate močno oteklino, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

faze

Metoda 1 od 3:
Zdravite otekanje obraza

1. 1 Poiščite možni vzrok otekline. Otekanje obraza se lahko pojavi zaradi različnih bolezni in telesnih reakcij. Zdravljenje je odvisno od vašega konkretnega primera, zato je pomembno, da ugotovite vzrok otekline, da bi našli najučinkovitejšo rešitev. Nekateri najpogostejši vzroki so:
   • alergijske reakcije;
   • celulit, bakterijska okužba kože;
   • sinusitis, bakterijska okužba, ki prizadene sinuse;
   • konjuktivitis, vnetje oči;
   • Quinckeov edem, huda podkožna oteklina;
   • motnje ščitnice.
2. 5 Pijte več vode. Dehidracija pogosto prispeva k razvoju vnetja in poslabšanju otekline. Ko ne pijete dovolj vode, se vaša koža posuši in se razdraži, kar lahko privede do vnetja. Če želite imeti sijoč in zdrav obraz, pijte vsaj 8 kozarcev 250 ml vode na dan.
3. 6 Delajte redne vaje za obraz. Obraze lahko sesate zelo močno in stisnete ustnice, da bo obraz toniran in čvrst. Koristno je tudi poskusiti naslednje vaje:
   • obraz nežno tapkajte s srednjim prstom obeh rok hkrati;
   • s prsti oblikujte V, da nežno dvignete in spustite obrvi;
   • stisnite zobe in naredite pretirane gibe, da bi rekli "OO, EE".
   oglaševanje

nasveti

• Če otekanje obraza povzroči huda alergijska reakcija, lahko to privede do anafilaktičnega šoka, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Če vašo težavo spremlja otekanje grla, zasoplost, tesnoba, povečan srčni utrip ali omotica, morate nemudoma poklicati urgentno službo.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353«