Kako telo pripraviti na nosečnost

Vsebina

• faze
• 1. del od 4:
  Posvetujte se s svojim zdravnikom
• nasveti

Ta članek je bil napisan s sodelovanjem naših urednikov in usposobljenih raziskovalcev, da bi zagotovili natančnost in popolnost vsebine.

Skupina za upravljanje vsebine natančno preuči delo uredništva, da bi zagotovila, da je vsak izdelek v skladu z našimi visokimi standardi kakovosti.

Pripravite svoje telo na najbolj vznemirljivo serijo sprememb v življenju! Precej enostavno je skrbeti za svoje telo in ga pripraviti na nosečnost in to naj vam prinese nove navade, ki bi jih morali obdržati v tem obdobju, pa tudi do konca življenja. Ne glede na to, ali želite zanositi v naslednjih nekaj letih, v naslednjih mesecih ali če ste že v zgodnji fazi nosečnosti, bi vam te metode lahko pomagale zmanjšati vpliv, ki ga nosečnost lahko ima na vas.

faze

1. del od 4:
Posvetujte se s svojim zdravnikom

1. 4 Izogibajte se strijam. Uporabite lanolin ali karitejevo maslo na svoji koži, da preprečite nastanek strij. Vzemite tudi dodatke vitamina E ali jejte živila, bogata z vitaminom E, da bo vaša koža močna in zdrava. oglaševanje

nasveti

• Kot vidite, ni nič čudnega pri pripravi telesa na nosečnost. Vse kar morate storiti je, da prevzamete dobre navade in sledite svojemu zdravemu razumu. S svojo prehrano ne bi smeli biti preveč strogi, vedno lahko občasno pojeste torto ali kos pite in je zelo dober, dokler ga imate pod nadzorom.
• Vedno se posvetujte z zdravnikom za nasvet. Pomaga vam lahko pri sprejemanju pomembnih odločitev, ki bodo vplivale na vas in vašega dojenčka, in vam lahko daje dodatne informacije v primeru kakršnih koli dvomov.
• Včasih je lahko dolgočasno skrbeti za svojo kožo z losjoni za telo, vendar se osredotočite na svoj cilj in nosečnost boste končali s trebuhom, kot ga vidite v revijah brez strij!
• Ostanite konstantni. Sprva je lahko vztrajati in nadzorovati svoje navade, vendar bo to postalo del vašega življenja in bo še bolj koristno, ko se bo rodil vaš dojenček.

Vzpostavljeno iz »https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258«