Kako govoriti z ortodontskim aparatom

Vsebina

• faze
• 1. metoda Vadite petje in govorite
• 2. način Vzdrževanje naramnic

Če ste ravnokar imeli ortodontski aparat za reševanje zobne težave, je možno, da imate zapleten stranski učinek: težave boste imeli z aparatom v ustih. Ta težava se običajno kaže pri večini bolnikov, ki začnejo uporabljati zobno ortozo. V ustih morda potrebuje nekaj časa, da se navadijo na napravo. Poleg tega boste potrebovali trenutek, da pravilno izrišete besede, če pa dovolj vadite, lahko kljub napravi govorite razmeroma dobro.

faze

1. metoda Vadite petje in govorite

1. Vadite počasi z družino in prijatelji. Da se boste lažje pogovarjali z zobnim aparatom, se vsak dan počasi pogovarjajte s svojimi najdražjimi. Bolj ko telovadite, bolj udobno se boste počutili med pogovorom z zobnim aparatom v ustih. Po enem ali dveh mesecih uporabe naprave bi morali govoriti precej enostavno.
   • Sčasoma se bo vaš jezik prilagodil napravi. Če med uporabo vseh vrst besed dovolj vadite, boste na koncu normalno govorili.
   • Ko vadite izgovarjanje besed, boste opazili, da se kopate ali pljuvate, ko govorite. To je normalno, ker bodo usta zaradi naprave polna sline kot običajno. Ko se navadiš uporabljati zobni aparat in se pogovarjati z njim, lahko s krpo obrišeš slino, ki ti je na bradi ali okoli ust.
   • Proizvajate več sline, ker vaša naprava napravo dojemajo kot tuj predmet. Usta reagirajo enako, kot bi reagirala na kos hrane: povečajo proizvodnjo sline.

2. 
   

   
   
   
   Preberite na glas vsaj 5 minut na dan. Drug način, da se navadiš na napravo, je, da vsaj pet minut na dan vadiš glasno branje. Lahko preberete odlomek iz svoje najljubše knjige ali naključno izberete odsek časopisa. Branje na glas, ko ste sami ali z drugo osebo, vam omogoča, da vadite izgovorjavo različnih besed.
   • Morda bi bilo pametno vsak isti glas prebrati isti odlomek, dokler ne boste začutili, da ga lahko preberete jasno in samozavestno. Ko lahko odlomek preberete naglas, lahko izberete daljši odlomek ali bolj zapletene in daljše besede.

3. 
   

   
   Vsaj enkrat na dan zapeljite del pesmi. Petje je še en odličen način, da se usta prilagodijo zobnemu aparatu. Imate priložnost, da med tuširanjem ali pred občinstvom, ki ga sestavljajo prijatelji in družinski člani, zapojete pesem svoje najljubše pesmi. Izberete lahko otroško rimo ali pesmico, ki jo obvladate in ki vključuje preproste besede. Potem lahko to glasno vadite enkrat na dan, dokler ga ne morete jasno in brez težav peti.

4. 
   

   
   
   
   Ponovite besede, ki jih imate pri izgovarjanju z napravo. Med petjem ali branjem na glas poslušajte, kaj govorite, in napišite besede ali stavke, ki vam povzročajo težave. To so lahko daljše besede ali tiste, ki vsebujejo zvoke sh in c ali tudi t, z ali ski zahtevajo, da se jezik postavi v določen položaj nad zobnim aparatom. Te besede morate večkrat ponoviti, ko jih berete ali izgovorite v pesmi, da vadite njihovo izgovorjavo. Sčasoma boste te težke besede sčasoma pravilno izgovorili, ko boste imeli napravo v ustih.

5. 
   

   
   Med vikendom se pogovarjajte več. Če vas je sram, da se med tednom v šoli ali na hodnikih pogovarjate s sošolci, izkoristite navado, da se med vikendom pogovarjate med vikendi. Lahko se sprehajate po hiši in se pogovarjate s starši ali sami. Govoriti boste lahko v prazni sobi ali s skrbnimi starši manj zastrašujoče.

2. način Vzdrževanje naramnic

1. 
   

   
   Ščetkajte naramnice vsaj enkrat dnevno. Če boste poskrbeli za svoj ortodontski aparat, se boste z njim zlahka pogovarjali, saj ne bo imel nobenega slabega vonja ali nabiranja plakov, kar vam lahko povzroči nelagodje, ko ga nosite in se resno pogovarjate z drugimi. Da bo naprava čista in privlačna, jo očistite s pasto in zobno ščetko vsaj enkrat na dan.
   • O čiščenju aparata se posvetujte z ortodontom, saj ga je treba očistiti le z vodo in zobno ščetko, ne z zobno pasto. Nekatere paste, zlasti tiste, ki so abrazivne, lahko poškodujejo nekatere zobne aparate.
   • Kopičenje oblog in bakterij na napravi škoduje tudi dlesni in zobom.
   • Če menite, da aparat kljub pogostemu ščetkanju oddaja zelo močan vonj, ga lahko namočite v raztopino tablete vode in premoga.Žlico sode bikarbone lahko raztopite tudi v kozarcu vode in se potopite v ortodontski aparat.

2. 
   

   
   Napravo odstranite samo za kopanje ali prehranjevanje. Za pravilno opravljanje svoje funkcije mora biti naprava večino časa v ustih. Odstranite ga le na kosilu ali kopanju, saj ne sme priti v stik z bazensko vodo.
   • O tem pravilu se morate posvetovati z ortodontom, ker vam lahko nekateri zdravniki dajo dodatna navodila o uporabi naprave. Morda vam bodo priporočili, da ga ne uporabljate pri igranju kontaktnega športa ali drugih dejavnostih, ki bi lahko poškodovali zobe ali pokvarili napravo.

3. 
   

   
   Če enote ne uporabljate, enoto vstavite v ohišje. Da ga ne bi izgubili ali poškodovali, ga morate namestiti v njegov kovček, ko ga ni v ustih. Nahrbtnik dajte v nahrbtnik, da bo imel priročno, ko hodite v šolo in morate odstraniti napravo za jesti ali pa se prepričajte, da se umiva na vas vsakič, ko se kopate. Če ga vstavite v kovček, ste prepričani, da je na varnem mestu in pripravljen za uporabo.
   • V ohišju morajo biti luknje, ki omogočajo vstop in zobni aparat, da ostaneta suha. Če je popolnoma zaprt, bo spodbudil rast bakterij s preprečevanjem izsuševanja ortodontskega aparata.

4. 
   

   
   Prosite ortodonta, da napravo prilagodi. Povejte jim, naj to prilagodijo, če je naprava tesna ali če se počutite neprijetno. Če govorite z napravo več kot en mesec in ugotovite, da je tesno ali neprijetno v ustih, boste morda morali opraviti sestanek z ortodontom, da ga pregledate.
   • Ortodont vam lahko priporoči uporabo drugega zobnega aparata ali prilagodite tistega, ki ga uporabljate, da se popolnoma prilega ustima. Nekateri ortodontski pripomočki se lahko zaradi napačno postavljene žice drgnejo v usta, kar se vam lahko zdi rahlo neprijetno po rahlem prilagajanju ortodonta.