Avtor: Peter Berry
Datum Ustvarjanja: 20 Avgust 2021
Datum Posodobitve: 22 Junij 2024
Anonim
Латинская Америка. Цоциль. Город Текила. Мир Наизнанку - 3 серия, 6 сезон
Video.: Латинская Америка. Цоциль. Город Текила. Мир Наизнанку - 3 серия, 6 сезон

Vsebina

V tem članku: Upravljanje svoje anksioznostiZaznavanje neznancaPrilagajanje določenemu položaju6 Reference

Za mnoge ljudi je govoriti z ljudmi, ki ne vedo in se vključiti v pogovor, kot skok v praznino. Pa čeprav je tvegano, je zabavna in zanimiva dejavnost, ki vam lahko spremeni življenje. Če se boste potrudili premagati svoj strah pred pogovorom s popolnimi neznanci, bi lahko slučajno doživeli najboljši trenutek v svojem življenju. Naslednji nasveti vam bodo pomagali obleči padalo in skočiti ...


faze

1. del Upravljanje svoje tesnobe



  1. Vadite, dokler pogovor z popolnimi neznanci ne postane vaša druga narava. Najboljši način za premagovanje strahu je, da se neposredno soočite z njim. Pogovor z neznanci je veščina, ki je zanič kot vsaka druga: bolj ko treniraš, boljši se boš izboljšal. Sčasoma boste to naredili naravno. Ne bo vam treba razmišljati o tem, kako boste vodili pogovor z neznancem. Najboljši način vadbe je določitev tedenskih ciljev.
    • Ne poskušajte narediti preveč naenkrat! Če vas čuti preplavljena ideja, da bi se pogovarjali s tujcem, ne pojdite prehitro. Lahko bi na primer obljubili, da se boste med tednom poskusili pogovarjati z dvema neznanima. Vsak teden, ki preteče, dodajte eno osebo skupaj.
    • Še naprej dajte od sebe! Meja je tanka, če delaš preveč in premalo delaš. Poiščite ravnotežje: ne bo mogoče, da bi vas ta projekt premagal, vendar ne smete dovoliti, da vas strah ustavi, da bi se premaknili naprej. Pojdite iz območja udobja, tako da tvegate.



  2. Pojdite sami na družabni dogodek ali drug družabni dogodek. Ja! Ninvite nikogar, ki bi vas spremljal. Potopite se v stožec, kjer ne veste popolnoma nikogar. Brez prijatelja, ki bi se skrival, se boste pogosteje lotili pogovorov z ljudmi, ki jih ne poznate. Ne streljajte prevelikih prvič. Ne skrbite, če se prva dvakrat odpravite ven, se z nikomer ne pogovarjate. Najpomembneje je, da ste prišli in preživeli čas med popolnimi neznanci. Konec koncev, tega še nikoli niste storili! Pozanimajte se o dogodkih, ki se odvijajo v vašem mestu in ki bi vam lahko dali priložnost za pogovor z neznanci, kot so:
    • umetniške razstave,
    • branje knjig,
    • koncerti,
    • muzejske razstave,
    • festivali,
    • druženja iz računalništva,
    • parade, politični shodi ali drugi, protesti.


  3. Prosite prijatelja, da vam pomaga. Če vas ideja pogovora z neznanci preveč straši, lahko zaprosite za pomoč ekstrovertnega prijatelja. Bolj udobno se boste počutili v pogovoru z neznancem, saj boste imeli ob strani nekoga, ki ga poznate.
    • Opozorilo: Ne pustite, da vaš prijatelj prevladuje v pogovoru. Dajte jim vedeti, da bi radi sodelovali več kot običajno.



  4. Ne razmišljajte preveč. Če preveč razmišljate o tem, kaj bi lahko šlo narobe med pogovorom z neznancem, bi se lahko spravili v slabo situacijo. Bolj kot boste razmišljali o tem, bolj nervozni se boste počutili. Ko pogledate nekoga, s katerim bi radi govorili, takoj prelomite led, da se ne ustavite. Napad adrenalina vam bo pomagal nadzorovati živčnost.


  5. Pretvarjajte se, dokler se ne počutite udobno. Pogovor z neznanci je lahko zastrašujoč, celo izčrpavajoč, še posebej, če so vložki visoki. Če se na primer odpravite na razgovor za službo ali se želite pogovarjati z moškim ali žensko, ki se vam zdi privlačna, boste morda pomislili, da vas vsi gledajo in vidijo vašo tesnobo. Vendar ste edina oseba, ki ve! Ponašajte se, kot da zaupate vase (tudi če ni) in oseba, s katero se pogovarjate, bo videla le tisto, kar želite videti.
    • Ne pozabite, da bolj ko se boste pogovarjali s tujci, manj se boste morali pretvarjati, da zaupate vase.


  6. Ne zavrnite se v primeru zavrnitve. Ko se začnete odpirati drugim, nekateri morda ne želijo govoriti z vami. Kot sramežljiva oseba zelo dobro veste, da včasih preprosto ne želite govoriti. Če vas nekdo razume, da je temu tako, ga ne jemljite k srcu.
    • Neuspeh glejte kot način za učenje in izboljšanje.
    • Ljudje ne grizejo. V najslabšem primeru vam bo nekdo rekel, da so preveč zaposleni ali da raje ostanejo pri miru. Ni konec sveta!
    • Nihče te ne gleda in ne razmišlja o tebi ... ti! Ne mislite, da se ljudje norčujejo iz vas. Preveč so zaposleni z razmišljanjem o sebi.

2. del, pogovor z neznancem



  1. Naj bo zrak cenovno ugoden in prijazen. Če je vaš obraz napet ali temen, bo sogovornik takoj čutil živčnost. Poskusite se sprostiti in prijazno pogledati, da sogovornike olajšate, tudi če imate vtis, da vse propada. To vam bo omogočilo boljše pogovore, ki bodo trajali dlje.
    • Spoznajte ljudi okoli vas. Ne igrajte se živčno s telefonom. Pomesti sobo in opazuj ljudi, ki jih najdejo. Prekrižajte oči in poiščite tiste, ki iščejo pogovor.
    • Ko z nekom vzpostavite očesni stik, se nasmejte, tudi če ne želite nujno, da se z njim pogovarjate. Ta vaja ne omogoča samo, da vadite neverbalno komunikacijo, ampak tudi povečate svoje možnosti za pogovor z nekom.
    • Odprto za druge, ki uporabljajo govorico telesa. Potisnite ramena nazaj, upognite prsni koš in dvignite brado. Bolj ko zaupate, več ljudi bo želelo govoriti z vami.
    • Ne prekrižajte rok. Ljudje bi morda pomislili, da ste nekdo, ki je zaprt ali sploh ne želite govoriti.


  2. Preden se približate svojemu "cilju", mu neverbalno povejte, da želite govoriti z njim. Nekaterim se zdi čudno, da se jim približate, ne da bi jim dali vedeti, da je to vaš namen.Namesto, da se z nekom približate in ga presenetite s tem, da začnete pogovor z njegovim profilom, pojdite enostavno z uporabo svoje govorice telesa. Prekrižajte jo z očmi in se nasmejte, da ustvarite povezave, še preden začnete pogovor.


  3. Začnite z majhno interakcijo. Morda boste želeli nekoga spoznati, a če se ukvarjate s temo pogovora, ki je pregloboka, brez opozorila, bi vas to lahko takoj odložilo. Če se odločite, da se približate osebi hladni (ne da bi se predhodno pripravili na neverbalno komunikacijo), začnite z nečim danodinom. Ne sprašujte ga, kakšni so njegovi cilji v življenju. Raje mu pripomnite ali ga prosite, naj si naredi malo storitve. Nekaj ​​predlogov boste našli spodaj.
    • "No! Bar je nocoj zajela nevihta. V našem interesu je, da pustimo dobre nasvete! "
    • "Promet je danes nočna mora! Ali veste, ali je na tem območju predviden dogodek? "
    • "Ali lahko prosim povežete kabel iz mojega prenosnika? Vtič je za vami. "
    • "Kateri čas je prosim? "


  4. Predstavite se. Po tej otvoritvi je vaš cilj vedeti ime sogovornika. Najboljši način, da to ugotovite je, da mu daste svoje ime. Dobre manire bodo prisilile osebo, da vam v zameno pove svoje ime. Če v celoti prezre vašo predstavitev, je bodisi zelo slabo razpoloženje bodisi nesramen. Kakor koli že, najbolje je, da ne nadaljuješ pogovora.
    • Ko zaključite uvodno interakcijo, recite: "Mimogrede, kličem ...", medtem ko se prikažete, si močno stisnite roko druge osebe.


  5. Zastavite odprta vprašanja. Če postavljate samo zaprta vprašanja, ki povabijo drugo osebo, naj odgovori samo da ali ne, bi se pogovor lahko precej hitro ustavil. Zastavite vprašanja, ki bodo spodbudila pogovor. Spodaj je nekaj predlogov za vprašanja.
    • "Kaj ste storili danes? Namesto "Ste imeli dober dan"?
    • "Pogosto prihajaš sem. Zakaj vam je všeč to mesto? Kaj je pri tem še posebej? Namesto "Ali pogosto pridete sem? "


  6. Prosite sogovornika, da vam nekaj razloži. Vsi imajo radi vtis, da je strokovnjak za neko zadevo. Ni važno, če že veste veliko o temi, o kateri govorite, prosite osebo, da vam jo razloži. Na primer, če bi v časopisu videl naslov, bi lahko rekel: »To jutro sem videl v časopisu, toda članka nisem imel časa, da bi prebral. Bi lahko razložili, kaj je to? Ljudje imajo raje pogovore, ki jim dajo možnost, da sogovornika nekaj naučijo.


  7. Ne bojte se, da se ne strinjate. Zelo pomembno je, da v pogovoru vzpostavite skupne točke. Kljub temu, da se morda sliši čudno, vam lahko dobro nesoglasje tudi omogoči vzpostavitev novega prijateljskega odnosa. Pokažite sogovorniku, da mu, če preživi čas z vami, ne bo dolgčas. Vključite ga v razpravo, ki bo obema omogočila, da pokažete svojo inteligenco.
    • Pozor: razprava mora ostati dober otrok. Če čutite, da se druga oseba začne čutiti krive, se takoj ustavite.
    • Vaš cilj je lahek pogovor in ne prepir.
    • Pogosto se nasmejte in se smejte, ko razpravljate o temi, tako da vsi vedo, da se imate lepo in da se ne razburjate.


  8. Držite se teme, ki verjetno ne bo povzročila polemike. To je razprava, ne pravi boj. Verska ali politična razprava bi lahko škodila vsem. Po drugi strani pa lahko razprava o najboljših potovalnih destinacijah ali o najboljši nogometni reprezentanci povzroči živahen pogovor, ki bo lahkoten in zabaven. Druge dobre teme razprave so filmi, glasba, knjige ali hrana.


  9. Naj pogovor raste sam. Morda vas bo zamikalo, da bi se držali teme pogovora, ki ste jo pripravili na svojem seznamu. S tem bi lahko omejili možnosti! Naj pogovor poteka seveda. Seveda jo lahko poskusite usmeriti v teme, ki vam omogočajo udobnost. Vendar bi bilo nerodno poskušati nadzorovati. Če se želi vaš sogovornik pogovarjati o nečem, o čemer ne veste veliko, bodite iskreni in mu povejte. Prosite ga, naj vam razloži, česar ne razumete, in izkoristite priložnost, da se nekaj naučite!

Del 3 Prilagodite se posebnim razmeram



  1. Med kratkimi interakcijami ne začnite resnih pogovorov. Dober način, da vadite govor z neznanci, je, da poskusite pogovor z nekom, ko ste v čakalni vrsti ali ko ste v dvigalu. Vedeti, da bosta skupaj le kratek čas in da bo pogovor kratek, bo ublažila vaše strahove. Ne pogovarjajte se o resnih zadevah v tovrstnih razmerah. Pogovorite se o dežju in lepem vremenu ali komentirajte kot: "Oh! Da to dvigalo slabo diši! Ali "Prosim, preprečite mi, da ne kupujem vseh bonbonov na blagajni!" "


  2. Uživajte v daljših interakcijah. Če sedite v čajni sobi, v baru ali v udobnem stolu knjigarne, imate več časa za pogovor. Poskusite se lepo zabavati! Šalite se in pokažite zabavno stran svoje osebnosti, ki je bila do zdaj rezervirana za vaše dolgoletne prijatelje.


  3. Nauči se poznati osebo, ki ti je všeč. Če želite nekoga povabiti, da gre z vami, mu postavite malo več osebnih vprašanj. To takoj daje intimno plat pogovora in odgovori sogovornika vam bodo omogočili tudi, da ga bolje spoznate. Imeli boste priložnost, da ocenite osebo, s katero govorite, in se lahko odločite, ali bi šli skupaj ali ne.
    • Opozorilo: ne pojdite predaleč. V prvem pogovoru ne postavljajte pretežkih vprašanj kot: "Ali nameravate imeti otroke? "
    • Namesto tega delite precej osebne podatke o sebi in dovolite drugi osebi, da se odloči, ali se želi izraziti na to temo. Na primer, lahko bi rekli: "Sem pravi sin njegovi mami (ali resničnemu očetu). Vsak dan se moram z njim pogovarjati ali se ne počutim dobro. "


  4. Pokličite se profesionalno na strokovnih srečanjih. Na zabavi, ki jo organizira vaše delo ali kongres, boste morda imeli priložnost, da srečate nekoga, ki ima visoko vlogo v vaši panogi. V teh situacijah je pomembno, da vaša poklicna skupnost začuti, da imate zaupanje vase in da ste kompetenten delavec. Ni važno, ali ste nervozni, če se pogovarjate s tujci: pretvarjajte se, dokler ne pridete tja.
    • Izogibajte se šalam slabega okusa, ki bi dobro delovale, če bi bili v lokalu.
    • Samo govorite o panogi, v kateri delate. Pokažite, da veste, o čem govorite in da ste dobri v tem, kar počnete.


  5. Poskusite pustiti nepozaben spomin, ko greste na intervju. Vzdrževanje je očitno pomembno, vendar tudi neformalni pogovori, ki jih boste imeli pred in po tem. Ko začnete pogovor z osebo, ki vas bo zaslišala, mu boste omogočili, da bo sodeloval z vami. Poleg tega lahko vsi kandidati odgovorijo na enaka vprašanja, zaradi katerih bi jih delodajalec zmedel. Uporabite neformalne pogovore, da boste postali nepozabni.
    • Delite nekaj dunic o sebi: "Danes nisem šel na trening ragbija, da bi prišel na ta intervju. To vam pokaže, koliko želim dobiti to službo! "

Priljubljene Objave

Kako naj vem, ali si plešast

Kako naj vem, ali si plešast

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri utvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in njenem izboljševanju čaom odelovalo 26 ljudi, nekaj anonimnih.V tem članku je 19 referenc,...
Kako veste, ali imate učno sposobnost?

Kako veste, ali imate učno sposobnost?

je wiki, kar pomeni, da veliko člankov piše več avtorjev. Pri utvarjanju tega članka je v njegovi izdaji in izboljšanju čaom odelovalo 17 ljudi, nekaj anonimnih.V tem članku je 25 referenc, na dnu t...