Kako očistiti nohte na nogah

Vsebina

• faze
• 1. del Vsak dan si umivajte noge in nohte
• 2. del Sexfoliating stopala in nohti
• Del 3 Odstranite, navlažite in odrežite nohte

Za pravilno nogo morate očistiti sebe in nohte. Ker so pogosto skrite, ni nujno, da mislite, da se umazanija zlahka nabira, ne da bi se tega zavedali. Upoštevajte dobre navade nohtov, da prispevate k splošni higieni. Tako se boste izognili težavam z nohti in udobneje vam bo.

faze

1. del Vsak dan si umivajte noge in nohte

1. 
   

   
   Mokra stopala. Dnevno si umivajte noge in nohte, da se borite proti vonjavam in glivičnim okužbam. To lahko storite med običajno higiensko rutino, ko se tuširate ali kopeli. Začnite z nalaganjem mlačne vode na noge in nohte.

2. 
   

   
   Drgnite kožo. Stopala drgnite z običajnim milom ali gelom za tuširanje, tako kot kateri koli drug del telesa. Za odstranitev suhe kože in odmrle kože lahko uporabite tudi peščen kamen ali naravno gobo. Učinkovita je tudi umivalnica. Pazite le, da se ne drgnete pretirano, ker lahko poškodujete kožo.
   • Na vlažna stopala nanesite milo ali gel za prhanje, izdelek pa podrgnite tako, da ga drgnete z rokami, umivalnikom ali gobico. Ne pozabite porabiti za prste in nohte.

3. 
   

   
   
   
   Izperite noge. Po umivanju celotne površine, vključno z nohti, jih splaknite tako, da preko njih pritečete mlačno vodo ali potopite v posodo, napolnjeno s čisto vodo, da odstranite vse milo.

4. 
   

   
   jih osušite. Po umivanju nog jih temeljito posušite tako, da jih namažete s čisto, suho brisačo. Bodite prepričani, da posušite prste in dele med njimi.

2. del Sexfoliating stopala in nohti

1. 
   

   
   Potopite noge. Pustite jih, da se namočijo v posodi, napolnjeni s toplo vodo, da s njihove površine odstranite umazanijo in jih olajšate. Topla voda bo tudi zmehčala vaše nohte in jih tako lažje rezala. Če želite, lahko dodate eterična olja ali malo morske soli, stopala in prste namočite približno petnajst minut.

2. 
   

   
   
   
   Piling kože. Ko ste stopala namočili, piling kožice okoli nohtov prstov. Piling je odstranjevanje odmrle kože z določenega dela telesa. V tem primeru pomaga znebiti noge mrtve kože ter očistiti in pomladiti območje, ki obdaja vaše nohte.
   • Drgnite nohte s pilingom ali krtačo za nohte.
   • Nekateri za čiščenje kože uporabljajo Epsom sol, morsko sol, sodo bikarbono ali druge zrnate izdelke. Nekateri komercialni pilingi vsebujejo piling mikrobese, vendar se zdi, da ti izdelki škodujejo okolju in niso nujno bolj učinkoviti od naravnih raztopin.
   • Z izbranim izdelkom nežno podrgnite noge in nohte. Morda bo potrebno dovolj močno očistiti, da odstranite trdovratno odmrlo kožo. Ko končate, si noge izperite s hladno ali mlačno vodo in jih dobro osušite.

3. 
   

   
   Izperite noge. Ko končate piling kože in nohtov, dajte noge nazaj v posodo, napolnjeno s toplo vodo, da odstranite milo in piling. Če je voda zelo razsutna, jo boste morda morali pred izpiranjem zamenjati. Izperite noge, dokler ne ostanejo nobeni ostanki.

4. 
   

   
   Osušite noge. Pomembno je, da po umivanju temeljito posušite prste in nohte. Če imate mokre noge, lahko to spodbudi rast gliv, še posebej, če takoj oblečete nogavice in čevlje. Dobro jih posušite s čisto, suho brisačo. Nato jih nekaj minut pustite na zraku, preden nataknete nogavice ali čevlje.

Del 3 Odstranite, navlažite in odrežite nohte

1. 
   

   
   Odpravite madeže. Če na nohtih prstov na nogah obstajajo pike, je možno, da jih lahko odpravite ali vsaj preprečite drugim. Nekateri gospodinjski izdelki lahko učinkovito odstranijo madeže z nohtov. Če so vaši madeži, ko jih operete, poskusite z eno od naslednjih metod.
   • Nanesite vodikov peroksid. Zmešajte ga s trikratno prostornino vode. Potopite nohte v raztopino in jih sperite.
   • Možno je, da limonin sok lahko odpravi madeže. Na vsak noht nanesite nekaj kapljic soka, pustite, da sedi nekaj minut, nato pa ga odstranite z umivalnikom.
   • Če nanesete lak za nohte, predhodno nanesite premaz zaščitnega laka, da preprečite, da bi se madeži oblikovali.

2. 
   

   
   Hidrirajte noge. Po pranju in sušenju je priporočljivo, da jih navlažimo, saj se zlahka izsušijo. Vsak dan nanesite vlažilno kremo. Uporabite lahko običajno vlažilno kremo ali izdelek, oblikovan posebej za stopala.
   • Ne pozabite na nohte in kožice, da jih navlažite.

3. 
   

   
   Izrežite nohte. Razrežite jih v ravni črti, dajte jim povprečno dolžino. Odrežite jih naravnost z ene strani na drugo, vendar pazite, da niso prekratke. Če so prekratki ali odrezani pod kotom, imate morda vraste nohte. Tudi povprečna dolžina vam lahko pomaga, da se izognete glivičnim okužbam in drugim težavam, kot so nohti, ki jih nekaj ujame.
   • Za rezanje nohtov vedno uporabite kakovostno ščipalko za nohte.